Fitness Roadtest: Lagree Fitness method

Nach der Anmeldung für ein Fitness-Klasse, die "Pilates auf Crack" betitelt worden ist erwarten Sie ziemlich hart gedrückt zu werden. Oh, wie falsch ich war. Fest nicht einmal beginnen, sie zu decken. Meine Muskeln sind noch im Gespräch mir nicht so ist die Tortur sie durchgemacht haben.

Mein Ausflug in Lagree Fitness beginnt an einem sonnigen Samstagmorgen. Ich habe Pilates auf einer Matte durchgeführt und einen Reformer Maschine vor so, wenn ich ins Studio gehe ich (vielleicht ein wenig süffisant) denken: "Ich habe das total bekam".

Mein Lehrer Brooke läuft mir durch die Megaformer Maschine, die von celeb Trainer und Lagree Fitness-Methode Gründer Sebastian Lagree entworfen wurde. Wenn die Standard-Reformer Maschine ein Toyota ist, ist die Megaformer wie ein Ferrari mit Extras. Es hat einen sich bewegenden Wagen viel wie eine herkömmliche Reformer Maschine bekam aber diese Maschine hat alle Arten von Riemenscheiben und Anhänge und etwas das Bungee-Seil genannt, die Brooke sagt mir werden alle zusammenarbeiten, ein Training zu geben Sie mir, die weit ist und über die Pilates Ich bin vertraut mit.

Es war wahrscheinlich in der 20. Minute Klasse, wenn Vertrautheit aus dem Fenster flog und ich dachte, "Tania, Sie völlig nicht über diese". Wir waren eine Reihe von Beinübungen zu tun, die mit lunges begann. Wie jeder, der vor lunges getan hat wissen, sind sie schon nicht recht auf ihre eigenen alleine lassen, wenn man sie mit einem sich bewegenden Wagen mischen mehr, dass UPS die Intensität sogar. Ich dachte wirklich meine Beine über waren total und völlige Erschöpfung zusammenzubrechen. Oh, und habe ich erwähnt, wir auch einige Handgewichte in den Mix warf den Trizeps in der gleichen Zeit zu arbeiten?

Der Spaß erreicht wirklich eine ganz andere Ebene mit der Einführung des Bungee-Seil. Wir haben eine Reihe von Bein Impulse, die meinen Hintern wie der Aufruf 000 so fühlen ist der Burn es fühlte.

Der Rest der Klasse beteiligt mein Kern meiner obliques arbeiten zu lange vergessenen Muskeln, die einen Cameo-Auftritt machen entschieden. Am Ende der 50 Minuten war ich zugegebenermaßen ein wenig erleichtert es über zu hören war. Ich war wund und lächerlich verschwitzt aber wurde ich das Gefühl ziemlich stolz auf mich. Ich hatte es geschafft.

Trotz der Tatsache, dass es jetzt ein paar Tage später und meine Muskeln noch das Brennen fühlen, dann ist es sicher zu sagen, dass ich es wieder tun würde. Meine Arme, meinen Bauch und meine Beine alle fühlen sich viel enger. Jedes Training, das Sie sehen und fühlen getönten nach nur 50 Minuten macht meine Stimme. Und hey, wenn es mich bringt einen Schritt näher zu suchen, wie Sofia Vergara dann bringen Sie es auf.