In 2012, die US Centers for Disease Control and Prevention veröffentlicht seine zweite Ernährungsbericht, eine "umfassende biochemische Beurteilung des Ernährungsstatus der US-po [zensiert] tion". Die Studie zeigte, dass, während die Bemühungen von Lebensmitteln mit Folsäure und den Vitaminen A zu stärken und E in der allgemeinen po [zensiert] tion zur Folge hatte genug von dieser Nährstoffe bekommen, die meisten amerikanischen Kinder sind von einigen anderen Nährstoffen immer noch nicht genug bekommen, einschließlich der B-Vitamine, Vitamin D und Eisen. Kautabletten Multivitamine für Kinder sind eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Kind ihre empfohlene tägliche Zufuhr aller Nährstoffe bekommt sie eine gute Gesundheit zu genießen muss und illness.The Gesundheitsrisiken von B-6-Mangel in der Kindheit Vitamin B-6, auch bekannt vermeiden als Pyridoxin, ist für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems, Protein-Stoffwechsel und die Produktion roter Blutkörperchen benötigt. Der jüngste Bericht CDC Ernährung zeigte, dass viele Amerikaner über ein Jahr alt in B-6, betroffen mit 10,5% der gesamten po [zensiert] tion mangelhaft waren. Einige Symptome von Vitamin B-6-Mangel sind Entzündungen der Haut, Krämpfe, Stimmungsstörungen und Beeinträchtigung der kognitiven Funktion. Da Vitamin B-6 eine wichtige Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen spielt, kann B-6 defizienten auch zu einer Anämie beitragen. Die Empfehlung Dosis in Kautable Bioladen für Kinder beträgt 1 mg pro day.Deficiency Of The Sunshine Vitamin ist immer noch zu CommonWith so viel wie 70% der US-po [zensiert] tion möglicherweise einen Mangel an Vitamin D, die meisten Kinderärzte Ergänzung für Kinder empfehlen und Erwachsene. Vitamin D hilft bei der Kalziumaufnahme und ist auch von entscheidender Bedeutung für die Regulierung der normalen Körperfunktionen und ein gesundes Immunsystem. Da es schwierig ist, genug von diesem Nährstoff zu bekommen aus der Nahrung und ausreichende Sonneneinstrahlung das ganze Jahr über kann eine Herausforderung sein, kann ein Multivitamin- sicherzustellen, dass Ihr Kind die empfohlene tägliche Aufnahme bekommt. Kinderärzte empfehlen, dass Kinder erhalten 400 IE pro Tag; für Kinder mit dunkler Haut oder die in weniger sonnigen Klima leben, kann eine höhere Dosis notwendig sein. Eine ausreichende Zufuhr dieser wichtigen Nährstoff kann Knochen-Erkrankungen einschließlich rickets.Iron Mangel verhindern wirkt sich auf fast 7% der ChildrenDespite Bemühungen Getreide und Brot mit Eisen zu stärken, 6,7% der amerikanischen Kinder im Alter zwischen 1 und 5 sind noch Eisenmangel, mit 9,5% der Frauen über 12 Jahren ausreichend Eisen fehlt. Wenn sie dieses Mineral nicht genug bekommen, können Kinder in der Schule zu kämpfen, wie Konzentrations- und Gedächtnisfunktion nicht beeinträchtigt wird und Energieniveaus niedrig sind. Für die Mädchen ist genug Eisen bekommen wichtige Anämie zu vermeiden, vor allem in der Adoleszenz. Kautabletten Multivitamine für Kinder sollte zwischen 7 und 10 mg für Kinder im Alter von 1 bis 10. Dieser Betrag sollte für Jungen zwischen 10 bis 8 bis 11 mg erhöhen und 18 und 8 bis 15 mg für Mädchen im Alter von 10 bis 18.Consult Kinderarzt Stellen sie sicher, dass Ihr Kind angemessene NutritionWhile Trends in den Bereichen Gesundheit und Ernährung Erste nützliche Indikatoren, wenn sie als allgemeine Richtlinien behandelt werden kann, ist es immer am besten mit Ihrem Kinderarzt zu konsultieren, spezifische Ernährungsbedürfnisse zu gewährleisten, erfüllt werden. Alter, Geschlecht und Rasse kann einen Unterschied in den empfohlenen Dosierungen von Nährstoffen zu machen, mit einigen ethnischen Gruppen gegen Mängel in einigen Nährstoffen neigt; So zeigte die CDC 2012 Ernährungsbericht eine wesentlich höhere Vitamin-D-Mangel bei nicht-hispanischen Schwarzen). Wenn Sie möchten, einen genaueren Blick auf die CDC 2012 Ernährungsbericht,
