Hitzewallungen beeinflussen die meisten der Frauen in der Menopause in Amerika und einigen anderen Personen unter bestimmten medizinischen Bedingungen. Es ist ein heißes Gefühl in den Oberkörper, vor allem der Hals und Gesicht. Der Patient stellt sich rot im Gesicht. Schwitzen, Herzklopfen, Schwindel und Kopfschmerzen kann es begleiten. Als der Angriff vorbei ist Sie frösteln. Es wird durch hormonelle Schwankungen verursacht, die während der Menopause nehmen. Durch einen Mechanismus erhalten die Blutgefäße erweitert und mehr Blut fließt. Dies bewirkt, dass das gerötete Gesicht und Gefühl von überschüssiger Wärme.
Die wirksamste Behandlung Hormonersatztherapie gewesen war. Aber seine Nebenwirkungen, vor allem die Chancen von Krebs zu bekommen, machen es zu einem letzten Ausweg. Es gibt auch andere Managementtechniken und pflanzliche Medikamente zur Verfügung, um Hitzewallungen zu behandeln. Für die Personen anfällig für Hitzewallungen auslösen einige Dinge sie. eine Aufzeichnung bestimmter Lifestyle-Events und das Auftreten von Hitzewallungen Indem können Sie in der Lage sein, den Auslöser zu lokalisieren und den Angriff zu stoppen.
Zu den möglichen Auslösern, Stress nimmt die erste Position. In einer interessanten Studie, menopausalen Frauen aus Hongkong, Pakistan, Mexiko und Japan hatte nur eine 10% Problem der Hitzewallungen. In Amerika ist es 75%. Der wesentliche Unterschied identifiziert ist Stress.
Hot würzigen Speisen, Koffein und Alkohol sind die andere Auslöser, die Aufmerksamkeit brauchen. Alkohol, insbesondere Rotwein, kann loslassen Adrenalin, das ein Auslöser für Hitzewallungen ist. Vermeiden Sie heiße Umgebungen. Versuchen Sie, Ihren Thermostat für Sie auf dem niedrigsten tolerierbaren Temperatur zu halten. Heiße Bäder können auch als Auslöser wirken, da die Hautblutgefäße natürlich aufzuweiten. Während hormonelle Veränderungen eine natürliche physikalische Auftreten für Frauen in der Menopause sein kann, ist es der emotionale Druck, der auf viele Störungen wie Hitzewallungen bringt. Angst, Panikstörungen, Depressionen und unterdrücktem Ärger sind alle gute Trigger.
, die Auslöser zu erkennen und sie zu vermeiden ist eine gute Möglichkeit im Umgang mit Hitzewallungen zu gehen.
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Artikel. Quelle: http://EzineArticles.com/?expert=Ross_Bainbridge