Die Menopause ist eine Bühne des Lebens eines jeden Frau, die mit noch nie da gewesenen Sorgen und Unsicherheiten kommt. Wenn wir über diese Phase des Lebens zu sprechen, ist die einzige sichere und allgemeine Tatsache, dass jede Frau, auf einen Zeitpunkt oder der anderen, wird auf jeden Fall ihren Anteil an diesem "Kopfschmerzen" erleben. Vielleicht, das ist, wie weit die Sicherheit geht. Jeder andere Aspekt dieser alles entscheidenden Phase des Lebens ist fast vollständig in Geheimnis und Unsicherheiten gehüllt.
Natürlich wäre es nicht eine Über Aussage, zu behaupten, dass keine einzige Frau sicher sein kann, wann und was sie Menopause Erfahrung wird wie sein. Für jede Frau ändert sich die Erfahrung. Es könnte eine glatte oder erschütternde Erfahrung sein. Es könnte so früh wie 45yrs oder so spät wie 55yrs einsetzte. Die Zeit könnte eine lange schmerzhafte Erfahrung oder einfach nur eine kurze "holprige Fahrt" sein, man kann nie wissen. Der beste Weg ist immer zu sein, wie vorbereitet wie möglich, und nicht napping gefangen werden, wenn sie setzt in. Der beste Teil jeder Zubereitung jedoch Wissen. Je mehr Sie wissen über diese wichtige Phase des Lebens, desto besser vorbereitet auf die Unsicherheiten zu kommen, Sie sind. In dieser Hinsicht ist ein klares Verständnis für die verräterischen Anzeichen, die den Beginn der Menopause vorherzusagen und zu charakterisieren, wird ganz praktisch sein.
, jedoch deutlich die Zeichen der Menopause zu verstehen, ist es äußerst wichtig ein Verständnis zu haben, der grundlegenden biologischen zugrunde liegenden Menstruation Prozess und schließlich der Menopause. Bei der Geburt besitzt jedes Weibchen etwa eine halbe Million "Eier" in das Fortpflanzungssystem. Bei jeder Menstruation, von der Pubertät, ist ein Ei verloren. Mit zunehmendem Alter und der Menstruation, die "Eier" auf Lager für die weitere Menstruation schwinden. Dies erklärt vermutlich, warum frühe Einsetzen der Pubertät (und Menstruation so) zu frühe Menopause prädisponiert. Die vor der Menopause Bühne, wenn Sie beginnen spärliche Menstruation oder Menstruation ohne Ovulation (annovulatory Zyklen) tritt erleben, wenn das Ei in das Fortpflanzungssystem verlassen haben, knapp und nicht ausreichend für die regelmäßige Menstruation werden.
Die weiblichen Hormone zu spielen eine wichtige Rollen in dieser Menstruations Chemie. In einem Menstruationszyklus gesunde Frau, ist Östrogen das dominierende Hormon für die ersten zehn bis zwölf Tage des Menstruationszyklus produziert. Ovulation, in der Mitte Zyklus stimuliert die Produktion von Progesteron, das für die andere Hälfte des Menstruationszyklus dominant wird und erhält auch der Schwangerschaft für die ersten drei Monate, wenn es auftritt. Wenn jedoch keine Befruchtung gibt es daher Schwangerschaft, Progesteron und Östrogen Ebenen fallen rund um den 28. Tag, je nach Zyklus der Frau und lassen Menstruation auftreten. Alles, was diese komplexen Zusammenspiel von Hormonen beeinflusst könnte Probleme mit der Menstruation verursachen, die manchmal Menopause zu imitieren.
Jetzt, da wir ein grundlegendes Verständnis des Menstruationsprozesses haben, lassen Sie uns die Zeichen einen Blick darauf werfen, die Menopause das bevorstehende warnen oder dass charakterisiert diese Phase des Lebens. Wie in dem vorhergehenden Absatz erläutert wurde, dominiert Östrogen vor der Ovulation, während Progesteron nach dem Eisprung übernimmt. Aber mit der Menopause, werden annovulatory Zyklen üblich. Ohne Eisprung wird Progesteron im Körper nicht für diesen Monat produziert, eine freie Fahrt Östrogen ermöglicht. Mit einer kontinuierlichen annovulatory Zyklen erweitert sich die hormonelle Unterschied zwischen diesen beiden Hormonen. Die zunehmende Dominanz von Östrogen und erstellt ein hormonelles Ungleichgewicht ist weitgehend verantwortlich für den ersten Anzeichen der Menopause. Dieser Zustand wird als Östrogen Dominanz "und die Zeichen zu achten, umfasst:
- Niedriger Sexualtrieb - Stimmungsschwankungen - Übermäßige Menstruationsaufbau - Kopfschmerzen vor Menstruation - Blähungen und Gewichtszunahme Stress und Anspannung.
jedoch könnten einige dieser Zeichen sein, als Folge der Aufbau im Körper, vor allem, wenn sie bei Frauen nach wie vor in ihren 30er oder frühen 40er Jahren auftreten. mehrere andere Zeichen jedoch, dass auf jeden Fall der vor der Menopause warnen könnten gehören:
- Foggy Gehirn oder denken mit Gedächtnislücken - Schlaflosigkeit (Schlafprobleme) - Leichte oder schwere Menstruation, wenn die Menstruation auftritt - Hitzewallungen, wo so lange wie 5 Minuten, auftretende mehrmals täglich - Vaginale Trockenheit - Lumpy oder zarte Brust - Wasserretention /Blähungen - Gewichtszunahme - Endometriose - Abnorme Haarwuchs - Angst und Depression
Diese Liste kann nicht gesagt werden, erschöpfend zu sein, aber zumindest es gibt Ihnen ein Gefühl von dem, was zu achten ist. Es gibt so viele Mythen und Sorgen über die Menopause. Es, sicher, würde helfen, Ihren Geist klar, wissen, was zu achten ist und nähern sich ihm mit einer positiven und vorbereiteten Geist. Das ist ungefähr das Beste, was Sie tun.
------------------- Michael Russell Ihr unabhängiger Führer zu Menopause ----------- --------