Wenn mehr als 30 Millionen Frauen in den Wechseljahren gehen, denken Sie an, was die Männer gehen durch!
Die Menopause ist nicht das, was es früher war. Frauen sind diese Zeit des Lebens nähern anders - die neue Perspektiven mit Energie versorgt wird, wie die meisten Frauen sind gesund und frei von vielen vergangenen Identitäten und Verantwortlichkeiten werden. Es gibt natürliche Optionen, die ich weiß, dass viele Frauen in dieser Zeit wertvolle finden mit den lästigen Symptomen im Umgang und ich hoffe, mehr Frauen übernehmen einen weiteren wertvollen und natürlichen Verbündeten von entscheidender Bedeutung, diese nächste Stufe wirklich aufregend zu sehen - unsere Männer! Aber wir können es nicht alleine tun. So basiert auf unserer völlig unwissenschaftlich Forschung, hier sind Tipps, die ich hoffe, dass unsere bessere Hälfte nützlich finden werden.
1. Seien Sie bereit für den Notfall. Dies erfordert nicht 911 wählen, aber Sie müssen noch schnell bewegen. Manchmal sind die Symptome der Menopause können Sie Ihre Liebsten benötigen schnell zu verlassen. Fragen Sie nicht an der Zeit, es gibt nichts Schlimmeres, als sich in diesen zu erklären, mit Situationen-she'll sicher, dass Sie später erzählen. Genau das tun, was sie sagt und der Art und Weise ausziehen.
2. Versetzen Sie sich in ihren Fersen. Stellen Sie sich vor, wie es sein würde, um potenziell gehen durch Zeiten schlaflose Nächte, Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Gedächtnisverlust. Werden Sie in bester Laune die ganze Zeit sein? Ich glaube nicht. Denken Sie an, was dies zu einem eigenen Psyche tun würde. Und ja, es gibt Möglichkeiten, um ihr dabei zu helfen, einschließlich der natürlichen diejenigen wie Oona und Blumen (keine Nelken).
3. Ihre Ehe nicht fällt auseinander. Obwohl, sollten Sie für eine grundlegende Veränderung bereit sein. Für einen Zeitraum von Zeit, kann Ihr Ehepartner scheinen, nun ja, "sich nicht wie". Dies kann in einer beliebigen Anzahl von Arten nachgewiesen werden. Sie kann mehr bedürftig erscheinen, mehr Gesang, hartnäckiger und emotionaler. Verpassen Sie nicht diese Erfahrung Rabatt. Große Spitze, Männer, umarmen sie, zu verstehen, dass diese Achterbahn "wird vorübergehen" und verwenden Sie es als eine Gelegenheit, Sie näher zu bringen. Wenn Sie hören, werden Sie in der Lage sein, durch zu sortieren, was Ihre Beziehung wichtig ist, und öffnen Sie eine gesunde Diskussion.
4. Sex? Es besteht nach wie vor. Nur keine Panik. Während ihr Sexualtrieb ein bisschen tauche, muss es nicht ruhend sein. Nun gibt es viele Möglichkeiten, um damit umzugehen. Seien Sie einfallsreich, kreativ zu sein, halten Sie es Spaß, und nicht wertend oder eilen, um Schlussfolgerungen.
5. Men-O-Pause-men gerade Pause, in Ihrem Leben Stopp aussehen. Genau wie sie tut. Die Menopause ist eine Zeit, wo eine Frau wirklich einen Blick auf ihr Leben und ihre Gesundheit nimmt - nicht nur, weil sie ändert ihren Körper fühlt. Es ist keine schlechte Idee für Sie entweder. Verwenden Sie es als Ansporn, etwas "Neuheit" zu Ihrem Leben hinzuzufügen -. Wie für eine lange Radtour in Form zu bringen oder eine Gewohnheit, lange morgens oder abends machen Spaziergänge
6. Sei kein Klugscheißer sein ... Informieren Sie sich, einige der Forschung, einige Bücher zu lesen, auf Linie gehen. sie mit dem neuen Kauderwelsch beeindrucken. Man denke nur, wie Sie Ihren Partner beeindruckt wäre, wenn Sie wussten, dass der Grund, warum sie Hitzewallungen hatte ist höchstwahrscheinlich, weil sie LH-Spiegel hoch sind. Ihre Stimmungsschwankungen können verwaltet werden. Aber kann Ihnen? Für sie ist es aus natürlichen Produkten gibt, aber für Sie ... einige finden!
7. The Big "M" -do Männer zu Menopause durchlaufen? In gewisser Weise, ja! Eigentlich ist es "Andropause" genannt, und während es geschieht langsamer als bei Frauen tut es als eine Abnahme der männlichen Hormone definiert ist. In seinem Buch "Male Menopause", Autor, sagte Jed Diamant die Phase "beginnt mit hormonellen, physiologischen und chemischen Veränderungen, die in allen Menschen im Allgemeinen im Alter zwischen 40 und 55 auftreten, obwohl es so früh wie 35 oder so spät auftreten kann als 65. Häufige Symptome der männlichen Menopause nach Diamond, enthalten das mehr von Verletzungen und Krankheit zu erholen, weniger Ausdauer für körperliche Aktivität, Gewichtszunahme, schütteres Haar, Schlafstörungen, Reizbarkeit und verminderte Interesse an Sex .. sO don ' t so wertend!
8. Alleine fühlen? Die Kinder, hoffen, dass wir ausgezogen. Es scheint alles zugleich geschehen. Und während die meisten von uns, Männer und Frauen, freuen uns auf unsere Freiheiten sans Kinder; es ist immer noch eine enorme Anpassung. Können unsere Kinder ohne uns überleben? Kann ich Menopause überleben? Die Antwort ist, es zusammen zu ziehen und drehen diese in einer Zeit, einen neuen Anfang zu erleben.
9. Duck and Cover! Das bedeutet, dass sie weg, um ihre Freunde weitergeben. Dies ist eine großartige Zeit, um sie zu ermutigen, Frauengruppen zu suchen, neue Beziehungen und alte Freunde durch die gleiche Sache gehen. Lassen Sie sie in die Küche übernehmen, von der Couch und TV. Sie werden am Morgen viel glücklicher sein.
10. Halten Sie Ihren Sinn für Humor Es ist nicht schön zu sagen, aber viele der Erfahrungen in der Menopause kann lustig sein ... wenn nicht im Moment, sicherlich eine Woche oder einen Monat später. Wenn Sie ihr die hellere Seite lachen und sehen, wissen Sie Ihren Teil zusammen für einen schönen Sonnenuntergang in die Weichen tun. Sie wird nicht lachen, wenn es unaufrichtig ist. Genug gesagt.
Über den Autor
Valerie Otto ist seit langem in Fragen der Frauengesundheit und Wohlbefinden beteiligt. Im Jahr 1995 gründete sie Werden, Inc., ein Versandmodehaus, das auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen beantwortet, die Krebsbehandlung unterzogen haben. Werden, Inc. ist heute die größte Versandhandelsunternehmen seiner Art in Amerika. Oona ihr neues Projekt eine natürliche Alternative zu Hormonersatztherapie für Frauen bietet Menopause
Für weitere Informationen über Oona. Besuchen Sie bitte www.oonausa.com