eine der stärksten Kräfte jetzt vermarktet schnell alternden Babyboomer: Replacement Hormontherapie. Östrogen ist propagiert Symptome von Hitzewallungen zu lindern, zu verhüten Osteoporose (die so genannte "Glasknochen" Krankheit des Alterns) und reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen.
Aber Östrogen ist nicht ohne Risiko. Weil "reine" Östrogen das Risiko von Gebärmutterkrebs erhöht, nehmen einige Frauen eine Kombination Pille, die Östrogen und Gestagen kombiniert. Obwohl dies das Risiko von Gebärmutterkrebs senkt, sorgen einige Experten, dass jeder Ersatz Hormon das langfristige Risiko von Brustkrebs erhöhen könnte. Die lang erwartete Ergebnisse der postmenopausalen Östrogen /Progestin Interventionsstudien ergab, im November letzten Jahres veröffentlicht, dass Hormone das Risiko von Herzerkrankungen reduziert, aber die Studie war es zu kurzfristig die möglichen langfristigen Brustkrebsrisiko zu begegnen.
Estrogen oder Übung?
Bevor Sie sich für ein Hormon Pille oder einen Patch zu erreichen, sollten Sie ein "Wunder" Therapie, die Sie übersehen haben. Es ist Übung genannt.
Gehen Bluthochdruck und Bewegung zu senken Kontrolle helfen gezeigt wurde, und möglicherweise sogar verhindern, Diabetes. Sowohl Bluthochdruck und Diabetes sind starke Herzkrankheit Risikofaktoren bei Frauen.
Wie bei Osteoporose, Gewicht tragenden Übungen wie Laufen und Gewichte zu heben, helfen, starke Knochen aufzubauen. Auch Schwimmen, nicht traditionell als ein Knochen-Builder kann von Vorteil sein.
Denken Sie jedoch daran, wenn Sie Herzkrankheit oder andere medizinische Probleme haben, bevor die anstrengende Übung mit Ihrem Arzt sprechen.
Wenn Sie eine Hysterektomie unterzogen haben, schwere Symptome der Menopause haben oder sehr starke Risikofaktoren für Herzerkrankungen oder Osteoporose, können Sie Hormone profitieren. Aber, ob Sie für den Ersatz Hormone entscheiden, können Sie mir Übung bei dem Versuch teilnehmen möchten, die andere "Wunder" Therapie
Frauengesundheit Fakten:.
Nach Ansicht der Experten, die die meisten gemeinsam von weiblichen Herzpatienten erfahren sexuelles Problem ist ein Mangel an Verlangen.
Wenn eine Frau eine Herzoperation unterzogen hat, sie wegen ihrer Einschnitt unerwünscht fühlen. Oder sie kann zu nehmen eine aktive Rolle Angst haben, wenn Sex.
Ihr Partner kann zu verletzen sie aus Angst zurückhalten. Erschwerend kommt hinzu, können einige Medikamente Leidenschaft zu dämpfen.
Der Schlüssel für eine gute sexuelle Beziehung ist der gleiche wie der Schlüssel zu jeder andere gute Beziehung Kommunikation. Wenn Sie Ihre Probleme zu diskutieren offen gewöhnt sind, sollten Sie finden es einfacher, über denen von sexueller Natur zu sprechen.
Eine der größten Ängste von allen Herzpatienten erfahren, ob männlich oder weiblich, ist, dass sexuelle Erregung wird zu einem Herzinfarkt führen. Glücklicherweise ist diese Angst einfach nicht in der Tat begründet. Hier sind die Fakten für die meisten Frauen.
Wenn Sie sind in der Lage, eine Treppe zu besteigen, ohne kurzatmig zu werden oder zu erleben Schmerzen in der Brust Sie sollten passive Sex mit Sicherheit wieder aufnehmen können
Wenn Sie die aktive Partner sein planen oder antizipieren Sex besonders spannend finden, Klettern zwei Treppen ohne Atemlosigkeit oder Schmerzen in der Brust ist die Regel-of-thumb.If Sie Bedenken haben, mit Ihrem Arzt sprechen. Ein genehmigter Übungsprogramm können Sie für etwas bekommen in Form helfen, einschließlich Sex!
Ein Herz-gesunde Lebensweise auch ein befriedigendes Sexualleben gehören sollte. Und das ist kein Witz
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