Ein SELBST verabreicht Kopfhautmassage ist eine gute Möglichkeit, hairhealth zu verbessern. Scalp Massagen nicht nur ein gutes Gefühl, sie verbessern hairhealth durch Verbesserung der Durchblutung und mehr Blut in die Kopfhaut zu FlowTo. Dies führt schließlich zu glänzendere, healthierhair.
Der erste Schritt ist, zu entscheiden, ob Sie die Kopfhaut Öl verwenden möchten. TheBest Ölen für ein selbstverwalteter Kopfhautmassage hängen von yourneeds. Wählen Sie zunächst ein Öl wie Olivenöl, Mandelöl oder Jojobaöl als Basis zu verwenden. Dann wählen Sie die appropriateessential Öle. Zum Beispiel, Teebaum und Lavendel sind für Schuppen, Rosmarin und Pfefferminze oftenused werden manchmal usedfor Haarausfall und Kamille und Rose werden oft verwendet, wenn Sie übermäßige Trockenheit areexperiencing. Für jeden Esslöffel Basisöl youuse, zwei Tropfen ätherisches Öl. Für jeden Esslöffel Grundöl verwenden Sie, fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Öl.
Der nächste Schritt zu einem erfolgreichen selbstverwalteter Kopfhautmassage isto Bürste Ihr Haar. Dies hilft, das Haar entwirrt, fügt someshine und lockert alle Flocken, die auf die scalp.The besten Bürste befestigt ist, bevor zu verwenden, um Ihre auf Ihrem Haar type.Long abhängen, erfordert glattes Haar eine andere Bürste als kurze, curlyhair. Biegen Sie von der Taille und bürsten Sie Ihr Haar den Kopf. Thisimproves Zirkulation der Kopfhaut und hilft geben dem Haar mehr Körper.
die SELBST verabreicht Kopfhautmassage zu beginnen. Legen Sie einen kleinen Menge der Kopfhaut Öl auf den Fingern. Biegen Sie von der Taille toallow MEHR Blutfluß zum Scalp. Berühren Sie die Pads Ihres fingersfirmly auf der Kopfhaut in der Nähe von den Schläfen. Massage in kreisrunden Bewegung Haaransatz allmählich arbeiten Sie Ihren Weg aroundthe gesamte Kopfhaut. Fügen Sie mehr Öl an den Fingern, wenn nötig.
Nachdem Sie alle Öl verwenden, wärmen Sie ein trockenes Tuch für einige Sekunden inder Mikrowelle und legen Sie es auf Ihrem Kopf. Lassen Sie das Öl für atleast 10 Minuten eingestellt. Versuchen Sie nicht, was während dieser Zeit zu tun. Justlie nach unten, die Augen schließen und hören Musik zu entspannen. Thisallows die Öle in die Haare und die Kopfhaut zu absorbieren itadded Feuchtigkeit zu geben.
Sind zehn Minuten sind, müssen Sie Shampoo und conditionyour Haar die selbst auszufüllenden Kopfhautmassage auszuwaschen oil.Gently bürsten Sie Ihr Haar zuerst alle Verwicklungen zu lösen. Wenn youshampoo, bedenken Sie, dass Sie möglicherweise zweimal aufschäumen das Öl toget befreien von allen. Folgen Sie mit einem moisturizingconditioner auf. Wenn Ihr Haar und Kopfhaut extrem trocken sind, lassen den Öl über Nacht und Shampoo in den Haaren und in themorning konditionieren.
Versuchen Sie, ein selbstverwalteter Kopfhautmassage einmal pro Woche durchzuführen. regelmäßig IfDone, werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzendere andstronger ist und viel mehr Körper hat. Vielleicht möchten Sie theessential Öle zu variieren, wie sich Ihre Anforderungen ändern. So stellen Sie sicher yourresearch zu tun. Einige ätherische Öle schädlich sein können und /oder Reaktionen causeallergic. Außerdem sind bestimmte Öle nicht verwendet ifpregnant oder Pflege werden.