Für Menopause-Kranken, ist Müdigkeit es nur allzu üblich. Einige Frauen berichten auf der Couch liegen mit ihren Augen nicht mehr geschlossen für längere Zeit zu bewegen. Oder sie erleben geistige Ermüdung, die für Gefühle von Gleichgültigkeit und einem Gesamt Schlummer vom ersten Tag bis zum Sonnenuntergang bietet, die sie nicht in der Lage zu führen Aktivitäten mit maximaler Anstrengung macht.
Müdigkeit kommt in vielen Formen: Verlust von Energie nach dem Training, Bewegungskrankheit Müdigkeit als Folge der Sinnessignale im Gehirn verursacht die Ohren und Augen zu Übermüdung und mehr vermischen. Einige Frauen leiden unter chronischen Erschöpfungssyndrom und andere sind mit Hypothyreose diagnostiziert.
Wenn Sie denken, Sie an chronischen Müdigkeitssyndrom leiden, einen Arzt aufsuchen. Dies ist eine komplizierte Syndrom und braucht ständige medizinische Betreuung. Für Leute, die denken, dass sie eine träge Schilddrüse haben könnten, ist ein Vorschlag, eine Flasche Jodtinktur zu kaufen und einen Kreis von Jod auf dem Bauch oder Oberschenkel legen. Wenn es vor 24 Stunden verschwindet, halten Sie es anwenden, bis Ihr System nicht absorbiert es innerhalb dieses Zeitraums.
Fatigue in Frau von der Menopause leiden ist in der Regel aufgrund von (Überraschung) ein hormonelles Ungleichgewicht. Estrogen reguliert Homöostase sowie die Lebensvorgänge im Körper, die Körperform bestimmen, indem Fett verteilen, vitalen Gewebe konstruieren, den Blutfluss und die korrekte Cholesterinspiegel zu halten.
Neben Mangel dieses weiblichen Hormons, es gibt viele Symptome der Menopause, die schwer zu Ermüdungserscheinungen wie die Unfähigkeit, tragen zu schlafen oder mit Unterbrechungen in der Nacht aufwacht, eine unzureichende Ernährung mit zu viel Koffein und Alkohol zusammengesetzt, Nachtschweiß, die Sie sich in regelmäßigen Abständen, und die allgemeine Depression und Stress wecken.
Ein weiterer Faktor, der Menopause Müdigkeit ist der Mangel an Progesteron im Körper produziert. Progesteron ist das ¨happy hormone¨, die für ein WomanA sexuellen Antrieb ausmacht. Mit der Einführung der Menopause können Niveaus dieses Hormon signifikant verringern.
Die magische Frage ist nun: Wie kann man Müdigkeit während der Menopause bekämpfen? Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Antworten. Einführung in bestimmte Kräuter in Ihre Ernährung kann stark steigern Energieniveaus. Kräuter wie Sarsaparilla und wilde Yamswurzel enthalten pflanzliches Östrogen, das wie das Östrogen in unserem Körper produziert wird. Bei einigen Frauen ist die Hormonersatztherapie erforderlich. Auch geht die Verwendung Progesteron Vaginalcreme ein langer Weg, das sexuelle Verlangen wiederherzustellen.
Übung berichtet ist mit zahlreichen Symptome der Menopause zu helfen, Müdigkeit eine der wichtigsten diejenigen zu sein. Der einfache Akt des Gehens und in der Sonne aalen, die eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D ist, kann merklich steigern Energieniveaus. Rauchen Sie? Lassen Sie sich von diesen Zigaretten befreien sofort Â- sie sind wissenschaftlich nachgewiesen worden Östrogenspiegel zu senken.
Die Informationen in diesem Artikel für pädagogische Zwecke ist nur, und ist nicht als medizinische Beratung
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