Herz ist ein wichtiges Organ des Körpers und negative Emotionen wie Stress, Angst, Wut, Trauer, Depression und Angst könnten viele Herzkrankheiten einladen. Obwohl wir, dass Herzerkrankungen nur den physischen Körper beeinflussen denken könnte, hat neue medizinische Forschung bewiesen, dass unsere Gedanken und Gefühle in der Entwicklung von Herzkrankheiten eine wichtige Rolle spielen. In der Tat haben Studien gezeigt, dass bestimmte emotionale Zustände gezeigt - soziale Isolation, Angst, Depression und Wut sind tatsächlich Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Seit vielen Jahren ist Dr. Lamans die wichtige Rolle, die unsere Gedanken und Gefühle haben auf unsere Gesundheit des Herzens erkannt. Sein Buch "Wie dein gebrochenes Herz zu heilen - Ein Secrets Kardiologe für physische, emotionale und geistige Gesundheit", veröffentlicht von Vorteil Press, bietet den Lesern eine einfache Art und Weise den Prozess der Heilung der psychologischen und emotionalen Probleme zu erwähnen, dass Probleme ihre Herzen . Drlaman.com - Heart Disease Prevention von Dr. Lamans legt nahe, dass die Herzkrankheit Prävention kann mit Hilfe der Tugenden nach dem wie weit Mittelmeer-Diät durchgeführt werden, wie die Reduzierung Ihrer Risiko von Herzerkrankungen bekommen oder ein Herz attack.Dean Ornish leiden, MD ein bekannter Kardiologe an der Universität von San Francisco hat sich gezeigt, dass unsere emotionalen und psychischen Zustand Heilung ist von entscheidender Bedeutung für die Prävention und Herzerkrankungen rückgängig zu machen. Was werden kann "Ein offenes Herz" genannt wird, ist eine Art zu leben, die erlernt werden kann. Es ist meine Erfahrung und Überzeugung, dass mit einem offenen Herzen zu leben lernen, eine tiefe Wirkung auf Herzkrankheit haben können. Ein offenes Herz ist ein Herz, das bereit ist, Liebe zu geben und zu empfangen. Es ist ein Herz, das bereit ist intim und offen zu sein. Obwohl wir denken, könnten wir ohne Liebe, haben tun können unzählige medizinische Studien gezeigt, dass die Liebe einer der Schlüssel ist Herzkrankheit zu heilen. Die Liebe in all seinen Formen: Güte, Mitgefühl und sogar Freundschaft sind extrem wichtig für die allgemeine Herz Herd. Viele Verfahren sind für das Erlernen dieser Fähigkeiten zur Verfügung. Beratung, Psychotherapie, Yoga, Tiefenentspannung und Meditation sind alle hilfreich sein gezeigt worden. Eine Methode, die ich gefunden habe, besonders hilfreich ist eine Fähigkeit namens "Üben Erinnerung." Üben Erinnerung ist eine Technik für das Lernen, wie das Herz zu einer größeren Liebe zu öffnen. Es ist eine Form der Meditation, die eine Person lehrt, wie man mehr Liebe in ihre Herzen zu bringen. Menschen, die Freunde und sind sozial isoliert haben eine viel größere Chance, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall im Vergleich zu den Menschen fehlt, die einen breiten Kreis von Freunden. Sie sind sogar eher zu sterben, wenn im Vergleich zu Menschen sind nicht sozial isoliert. Als ein Freund von mir, Philip Schmucker, hat gesagt: "Die Liebe ist die magische Zutat. Wenn du Liebe haben haben Sie alles. "Es ist ganz klar, dass wir alle lieben wollen. Ich habe noch nie eine Person, die nicht gesucht hat, geliebt zu werden. Die Menschen haben eine tatsächliche physische Bedürfnis nach Liebe. Studien der Babys haben gezeigt, dass, wenn ein Baby Liebe nicht erhalten (wenn es nicht gestreichelt und berührt wird) ist es nicht gedeihen und wachsen kann. Doch manchmal suchen wir nach Liebe in den Sachen, die wirklich können uns nicht geben, was wir wollen. Wir suchen Geld, Sicherheit, des Geschlechts, der einen guten Job, die Top-alle Dinge erreichen, die auf der Außenseite machen uns glauben, wir sollten die Liebe bekommen, aber in Wirklichkeit führen uns auf etwas anderes. Dies ist nicht zu sagen, dass diese Dinge nicht angenehm sind, aber sie geben uns nicht wirklich Liebe.
