Correct Haltung verantwortlich gemacht werden erwiesenermaßen auf Ihr Wohlbefinden einen direkten Einfluss haben. Das liegt daran, eine gute Körperhaltung wichtig ist es, die vielen komplizierten Strukturen in der Wirbelsäule und Nervensystem gesund zu halten. Die richtige Körperhaltung bedeutet auch eine ausreichende Rückenstütze bekommen, die bei der Verringerung der kritisch ist, und /oder Schmerzen und Hals pain.What ist eine gute Körperhaltung zu vermeiden zurück? Grundsätzlich richtige Haltung bedeutet, dass alle Körperteile in Ausrichtung mit ihren benachbarten Teil sind. Alle Teile müssen gut platziert sowie ausgewogen und unterstützt. Ein gutes Beispiel dafür eine gute Haltung ist, dass beim Aufstehen, müssen Sie in der Lage sein, eine gerade Linie von Ihrem Ohrläppchen, Schulter, Hüfte, Knie zu ziehen und in die Mitte der entweder am linken oder rechten Fuß. Aber weil Sie sich in verschiedenen Positionen im Laufe des Tages zu finden; Stehen, Sitzen, Biegen und Liegen, die entsprechende Haltung zu allen Zeiten durch schlechte Haltung oder unzureichend zurück supportPoor Haltung und Rückenstütze können die Muskeln im Rücken belasten und die Wirbelsäule belasten verursacht ziemlich challengeProblems sein kann. Als Ergebnis erhalten Sie eine oder mehrere dieser Probleme allzu häufig: Kopfschmerzen - für jeden Winkel, der Ihren Kopf nach vorne von der korrekten Ausrichtung gekippt wird, fügt es weitere 10 Pfund Gewicht. Dies bringt eine Menge Stress in den Hals und Gesichtsmuskeln, da diese Bereiche erschöpft wachsen, wird die Belastung auf den Kopf übertragen zurück in Form von Migräne oder headache.Back Schmerzen - wenn Sie slouched Ihre Schultern oder lehnen Sie Ihren Kopf nach vorne, bringt es Druck auf die Wirbelsäule. Dies kann in der Rückenmuskulatur zu Schmerzen, Verspannungen und Müdigkeit führen zurück und zurück verursacht pains.How wissen, ob Sie sind eine schlechte Haltung haben Häufige Symptome der schlechten Haltung und schlechte Rückenstütze gehören die folgenden: * Abgerundete Schultern * Potbelly * Bent beim stehen oder gehen Knie * ein Kopf, der entweder nach vorne oder hinten * eine Vorwärtsneigung des Beckens * Ungleiche Hüften * Slouching oder Witwen humpHow zu korrigieren einen schlechten postureThere lehnt gibt viele Tipps, die Sie online auf ablesen können, wie eine gute Haltung zu bewahren, aber wenn Sie bereits Schmerzen Nacken und Rücken zu oft auftreten, ist es Zeit, eine Chiropraktik doctor.Chiropractic ist eine Diagnose und manipulative Behandlung bei der Betreuung von Muskel-Skelett-und Störungen des Nervensystems zu sehen. Ein zertifizierter Chiropraktiker ist ausgebildet, um Ihre Gelenke in die richtige Ausrichtung zu bringen, die Rücken- und Nackenschmerzen helfen kann, erleichtern und verbessern Ihre allgemeine health.You müssen nicht aus schlechter Haltung leiden. Wenn Sie bereits die Symptome der schlechte Haltung zu sehen, ob Sie Nackenschmerzen und Rückenschmerzen auftreten oder nicht, versuchen, eine Chiropraktik sofort zu reduzieren und weiter complications.Call einer der führenden vermeiden und vertrauenswürdigsten Chiropraktik Anbieter in South Australia, The Chiropraktik Domain unter (08) 8272 4555 oder besuchen Sie http://www.thechiropracticdomain.com.au/
