Die besten Ayurveda-Heilmittel für schmerzhafte Perioden ohne Neben Effects

Die meisten Frauen erleben Dysmenorroea oder Menstruationsschmerzen. Normalerweise fühlen sich Frauen schmerzhafte Muskelkrämpfe in den Unterleib, die manchmal bis zu den Oberschenkeln und Rücken ausbreiten kann. Im Allgemeinen beginnen Menstruationsbeschwerden, wenn eine Menstruation beginnt, und in der Regel bleibt für 12 bis 24 Stunden. Aber in einigen Fällen, Schmerzen durchbricht so stark, dass Frauen ihre täglichen Aktivitäten nicht durchführen. In diesen Fällen ayurvedische Heilmittel für schmerzhafte Perioden sind die perfekte Wahl, um es loszuwerden.

Nun, viele natürliche Heilmittel sind erreichbar auf dem Markt, die behauptet, dass sie diese Probleme bei der Heilung erfolgreich sind, aber sie sind alle auf ihre Deklamation nicht ehrlich. Aber Gynex Kapseln sind die am besten von allen

Tipps für schmerzhafte Perioden. Einige effektive Tipps sind sehr hilfreich für die schmerzhafte Perioden zu heilen. Hier sind einige dieser pflanzliche Heilmittel, die Frauen während ihrer Menstruation helfen können. Werfen Sie einen genauen Blick auf sie.

1. Vermeiden Impulse, saure Nahrungsmittel und gebratene Lebensmittel. Vermeiden Sie auch auch solche Lebensmittel, die für Verstopfung verursachen kann. Insbesondere in der letzten Woche des Menstruationszyklus. Außerdem nehmen Sie die Hilfe von ayurvedischen Heilmittel für schmerzhafte Perioden auf natürliche Weise verbesserte Ergebnisse zu erzielen.
   
2. Verbrauchen Fisch. Gemäß den Untersuchungen, omega-3-Fettsäuren in Fischöl sind sehr nützlich zur Linderung von Dysmenorrhoe.
   
3. Nehmen Sie nicht Fleisch, Eier, Milchprodukte, Salz, Alkohol, Zucker etc. Verbrauchen Gynex Kapseln das Problem der schmerzhaften Perioden zu überwinden.
   
4. Vermeiden Sie brinjal und gelbe Kürbis. Statt es nehmen Trommelstock, Papaya, Schlange Kürbis, bitterer Kürbis und Gurke.
   
5. Starten Sie tun leichte Übungen dreimal pro Tag. Vermeiden Sie schlafen tagsüber und genug Bettruhe nehmen. Außerdem sollten Frauen, die Hilfe von ayurvedischen Heilmittel für schmerzhafte Perioden nehmen
   

   Pflanzliche Heilmittel für schmerzhafte Menstruation.
   

   1. Aloe Vera ist seit langem verwendet worden, als Hausmittel Menstruation und reduzieren Muskelkontraktionen zu fördern. Extrahieren von Saft aus Aloe Vera Pflanze und nehmen Sie einen Teelöffel davon während der Menstruation.
      
   2. Mischen Sie 20 ml Ashokaristha mit der gleichen Menge Wasser. Verbrauchen Sie diese Mischung eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten für zwei bis drei Zyklen. Es wird lang anhaltende Ergebnisse liefern.
      
   3. Nehmen Sie die Hälfte von einem Teelöffel Sesamsamen mit heißem Wasser zweimal täglich. Es ist sehr hilfreich bei Menstruationsschmerzen zu reduzieren. Es ist eines der wirksamsten ayurvedische Heilmittel für schmerzhafte Perioden.
      
   4. Rohsaft Zitronengras für die Gesundheit sehr zuträglich ist. Machen Sie eine Mischung aus Zitronengras und mischen schwarzer Pfeffer drin. Verbrauchen die Abkochen von Zitronengras Menstruationsschmerzen zu lindern. Viele Frauen konsumieren Gynex Kapseln Linderung schmerzhaften Nebenwirkungen zu bekommen.
      
   5. Ginger zur Verringerung der Menstruationsschmerzen ein weiteres nützliches Kraut ist. Nehmen Sie ein Stück frischer Ingwer und zerkleinern es gut. Dann kochen sie gut für ein paar Minuten. Mischen Sie etwas Zucker genommen wird dreimal täglich nach den Mahlzeiten für schmerzhafte oder unregelmäßige Menstruation.
      
   6. Cassava (Manihot esculenta) ist ein wirksames Kraut die Menstruationsbeschwerden zu lindern. Nehmen Sie das Pulver dieses Kraut und mischen Sie es mit Wasser. Nun, nehmen Sie diese Mischung und schnelle Hilfe bekommen
      

      Überblick über das Produkt:.
      

      Gynex Kapseln: Diese Kapseln sind vollständig natürliche Kräuter-Basis. So ist es frei, jede Art von negativen gesundheitlichen Problem entstehen zu lassen. Experten schlagen vor, auch Gynex Kapseln das Problem der Menstruationsbeschwerden und anderen gynäkologischen Problem zu heilen.
      

      Lesen Sie mehr über Schmerzhafte Perioden Kräuter-Behandlung. Auch wissen, unregelmäßige Menstruation Behandlung.
      

      Alton Patrick ist ein leidenschaftlicher Autor, der zahlreiche Artikel zu Themen der ayurvedischen Heilmittel für Männer Gesundheit und Frauen Gesundheit geschrieben hat. Er schreibt informative Artikel über Gesundheitsfragen und die Verwendung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.