10 Eine prickelnde Grün Frühstück Smoothie Rezepte Sie sollten Try

Das Frühstück ist die elementare Mahlzeit für einen Tag sehr gesund und nahrhaft sein muss. Grüne Smoothies sind die besten Möglichkeiten, um Ihr Frühstück schmackhaft und nahrhaft zu machen. Grüner Smoothie Regel bezieht sich auf eine dicke und nahrhaftes Getränk, das aus Gemüse und Obst

10 Amazing Grün Frühstück Smoothie Rezepte:.

die 10 gesunden grünen Frühstück Smoothierezepte Finden Sie heraus, diejenigen, verwandeln Sie Ihr Frühstück von matt bis mit diesem redaktionelle lebendig und voller durch StyleCraze.

1. Spinat und Ananas-Smoothie:

Dies ist eine erstaunliche Rezept, das die Gesundheit fördert. Die benötigten Zutaten sind Spinat, Zitrone, Ananas, Salz, schwarzer Pfeffer, Eiswürfel und Wasser.

Wie man?

1. Grind Spinat mit ein wenig Wasser in einem Mischer.
   
2. mit Zitronensaft und Eiswürfeln in den Mischer und sie aufwühlen.
   
3. Ananasscheiben in den Mischer hinzufügen und es noch einmal zu drehen.
   
4. um die Flüssigkeit zu einem Glas übertragen.
   
5. Sie eine Prise Salz (optional) und schwarzem Pfeffer und gut umrühren hinzufügen.
   

   2. Collard Grün und Mango-Smoothie:
   

   Dieses grüne Frühstück Smoothie ist reich an Kalzium und essentiellen Mineralien und Vitamine. Die erforderlichen Zutaten werden eingefroren Mango, Collard grün, Zitronensaft und Wasser.
   

   Wie man?
   

   1. Grind gehackt Collard grün in einem Mischer mit Wasser.
      
   2. frozen Mangostückchen und Zitronensaft in die Mühle und wieder aufwühlen.
      
   3. Übertragen Sie das dicke Getränk ein Glas und genießen mit Stroh.
      

      3. Spinat und grüne Trauben Smoothie:
      

      Dieser Smoothie ist eine verlockende Fest für das Frühstück. Die erforderlichen Zutaten sind Kokoswasser, grüne Trauben, Spinat, Eiswürfel und Zitronensaft.
      

      Wie man?
      

      1. Grind gehackten Spinat und grüne Trauben in ein Mischer mit Kokoswasser.
         
      2. Eiswürfel und Zitronensaft in den Mixer hinzufügen und wieder aufwühlen.
         
      3. Jahreszeit es mit schwarzem Pfeffer (optional) nach oben.
         

         4. Spinat und Apple-Smoothie:
         

         Dieses grüne Smoothie Frühstück ist eine reiche Quelle von Kalzium, Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien. Die benötigten Zutaten sind Spinat, Äpfel, Zitronensaft, Milch (optional) und Eiswürfel.
         

         Wie man?
         

         1. Grind gehackten Spinat in einem Mixer mit Milch.
            
         2. Eiswürfel und Zitronensaft, um es wieder aufwühlen.
            
         3. Bringen sie es zu einem Glas.
            
         4. Saison mit geriebenen Äpfeln und zu genießen.
            
            

            5. Kale und Banane Smoothie:
            

            Dieses super nahrhaft grün Frühstück Smoothie gut für die Verdauung ist. Die erforderlichen Zutaten sind Kohl, Banane, Zitrone Saft, Milch, Eiswürfel, schwarzer Pfeffer und Honig.
            

            Wie man?
            

            1. Grind Kale und Banane in einem Mischer Scheiben mit Milch.
               
            2. Eiswürfel, Zitronensaft und 2 Teelöffel Honig auf die Mühle und Churn wieder hinzufügen.
               
            3. Bringen sie das Getränk ein Glas und fügen schwarzem Pfeffer zu.
               

               6. Gurke Mit Mango Pulp und Ananas-Smoothie:
               

               Dies ist ein mocktail Smoothie, die eine Mischung aus atemberaubenden Aromen und Vitaminen ist. Die erforderlichen Zutaten sind Gurken, Mango Fruchtfleisch, Ananas, Milch, Eiswürfel und Zitronensaft.
               

               Wie man?
               

               1. Fügen Sie Gurkenscheiben in einen Mischer und schleifen sie.
                  
               2. Fügen sie Mangomark, Ananasscheiben, Milch und Eiswürfel in den Mixer und Churn wieder.
                  
               3. Bringen sie das Getränk ein Glas und Zitronensaft zu. Gut umrühren.
                  

                  7. Jicama Mit Apfel und Mango-Smoothie:
                  

                  Dieses erstaunliche grüne Getränk ist reich an Kohlenhydraten, Antioxidantien, Vitamin C und Mineralien. Die erforderlichen Zutaten sind Jicama Birne, Mango Fruchtfleisch, Apfel und Milch.
                  

                  Wie man?
                  

                  1. Kotelett Jicama und schleifen sie in einem Mixer mit Milch.
                     
                  2. Fügen Sie Mangomark und Apfelscheiben in den Mischer und nochmals schleifen.
                     
                  3. Sie können eine Verwendung von Eiswürfeln und Sahne machen das Getränk dicker zu machen.
                     
                  4. Bringen Sie es zu und ein Glas genießen.
                     

                     8. Spinat mit Minze und Choco Chips Smoothie:
                     

                     Dies ist eine erstaunliche grün Frühstück Smoothie für Kinder. Die benötigten Zutaten sind Spinat, Minze, choco-Chips, Milch, Mandeln und Zitronensaft.
                     

                     Wie man?
                     

                     1. Grind Spinat und Minze in einem Mischer mit Milch.
                        
                     2. gehackte Mandeln In dem Mischer und mahlen wieder.
                        
                     3. Bringen sie das Getränk ein Glas und Zitronensaft hinzufügen.
                        
                     4. garnieren mit choco-Chips und gehackt Mandeln.
                        

                        9. Sellerie mit Mango und Avocado Smoothie:
                        

                        Dieses erstaunliche grüne Getränk ist ein perfektes Frühstück Rezept. Die benötigten Zutaten sind Sellerie, Zitronensaft, Mangomark, Avocado, Eiswürfeln und Milch.
                        

                        Wie man?
                        

                        1. Grind Sellerie, Mangomark und Avocado in einem Mixer mit Milch.
                           
                        2. es Grind wieder nach Eiswürfel ihm hinzufügen.
                           
                        3. zu einem Glas, das Getränk übertragen und Zitronensaft hinzufügen.
                           
                        4. gut aufrühren und genießen Sie die würzigen Geschmack jeden Morgen.
                           

                           10. Brokkoli mit Bananen und Ananas-Smoothie:
                           

                           Dieses Getränk ist ein Fest für Feinschmecker. Die erforderlichen Zutaten sind Brokkoli, Bananen, Ananas, Joghurt, Kokosmilch, Honig, Eiswürfel und schwarzem Pfeffer.
                           

                           Wie man?
                           

                           1. Kotelett Brokkoli und fügen Sie den gehackten Brokkoli in einen Mischer.
                              
                           2. Fügen Sie Joghurt in den Mixer und Churn wirklich gut.
                              
                           3. Wenn Joghurt und Brokkoli wiederum zu einer dicken Paste, fügen Sie Bananen und Ananasstücke und Kokosmilch es. Grind gut.
                              
                           4. Eiswürfel und 1 Teelöffel Honig in den Mischer und Churn wieder.
                              
                           5. Übertragen Sie das Getränk zu einem Glas und garniert mit schwarzem Pfeffer.
                              

                              Diese 10 erstaunlich grünen Frühstück Smoothies sind nahrhaft und innovative Frühstück Getränke. Sind Sie bereits ein Fan von grünen Frühstück Smoothies? Welches ist Ihr Lieblingsrezept dann? Teilen Sie mit uns!