5 leckeres Chicken Rezepte für Ihre Kids

Es ist nicht schwer, Ihre Kinder genießen Hähnchen-Gerichte auf der Basis machen, ob es sich um eine Beilage oder Hauptgericht. Allerdings müssen Sie auch Huhn Gerichte zuzubereiten, die für ihre Gesundheit sind ideal. Frass auf öligen und fettreichen Hähnchen-Burger ist nicht gut für sie. Mit ein wenig Aufwand und Zeit, können Sie eine Reihe von leckeren, gesunden Hühnergerichte und Suppen zu Hause. Ihre Kinder werden glücklich sein und ihre Quote von Nährstoffen zur gleichen Zeit erhalten

Sehen Sie sich diese 5 leckeres Chicken Rezepte für Kinder:.

1. Pecan-Crusted Chicken Tenders:

Um diese köstlichen Hühnchen machen, müssen Sie:

16 fein gemahlen Salz-Cracker

Paprika

Boden Pekannüsse
li <> Pfeffer

Salz

Cooking Spray

1 Eiweiß

1,5 Pfund chicken Tender

eine halbe Tasse Mehl

Wie man vorbereitet:.

1. Sie den Backofen auf 425 Grad vorheizen
   
2. Als nächstes rühren zerquetscht Cracker mit Salz, Pfeffer und Pekannüsse.
   
3. das Eiweiß verquirlen, bis es schaumig dreht.
   
4. Verwenden sie ein Drahtgestell, das mit Kochspray beschichtet ist.
   
5. Rollenhuhntender im Mehl und dann in Eiweiß und Salz-Gemisch tauchen auf.
   
6. Nach dem Beschichten der Hähnchenstücke mit Kochspray, legen sie auf den Rost. Backen Sie die Stücke für 20 Minuten bei 425 °.
   

   2. Ofen-Fried Chicken:
   

   Dieses Gericht ist fettarm, aber schmeckt erstaunlich lecker. Huhn ohne Haut bedeutet, dass Ihre Kinder weniger Kalorien und Fett. Sie müssen ein ganzes Huhn in 10 Stücke schneiden. Sie benötigen außerdem:
   

   Low-fat Buttermilch
   

   gehackte Knoblauchzehe
   

   Vollkornbrotscheiben
   

   Pflanzenöl
   < li> Salz
   

   Boden Pfeffer
   

   Wie man vorbereitet:
   

   1. In eine Schüssel geben, mit Buttermilch Huhn ohne Haut mischen, Salz , Pfeffer und Knoblauch. Marinieren Sie für eine halbe Stunde.
      
   2. Inzwischen den Backofen vorheizen auf 400 Grad.
      
   3. Stellen groben Brotkrumen eine Küchenmaschine.
      
   4. ein Backblech verwenden, backen die Krümel mit Öl.
      
   5. Nun rollen die Hähnchenstücke in Paniermehl und auf einem Kuchengitter.
      
   6. Backen Sie das Huhn für 30 Minuten, bis die äußere golden braun.
      
      

      3. Crunchy Chicken Nuggets:
      

      Dieses Rezept wird auch wählerische Esser versuchen. Sie können diese leckeren Snack mit verschiedenen Saucen bieten zu tauchen. Die erforderlichen Bestandteile sind:
      

      Milch
      

      Thymian
      

      Egg
      

      Kartoffelchips
      

      Pfeffer
      

      1-1 /2 Pfund Hähnchenschenkel oder Brust-Nuggets
      

      Butter
      

      Wie man vorbereitet:
      

      1. Mix das Ei und Milch in einer Schüssel zuerst.
         
      2. Platz Pfeffer, Thymian und Kartoffel-Chips Krümel auf Wachspapier.
         
      3. eine Backform verwenden, mit einer Folie auf dem Sie die Gemüsekochspray verwenden. < die chicken Nuggets in der Milch-Ei-Mischung br>
      4. Tauchen und rollen in Krümel.
         
      5. die Stücke auf der Folie ausgekleideten Backform.
         
      6. Dann träufeln Butter auf die Stücke und steckte es in einem Ofen.
         
      7. backen bei 425 °.
         

         4. Einfache Hühnersuppe:
         

         Wenn Sie Hühnersuppe Kinder denken, Fütterung langweilig im Vergleich zu Huhn braten oder Burger, Sie irren sich. Diese sind einfach zu machen Hühnersuppe Rezepte. Sie können auch in dieser Zubereitung Ihre Kinder mit Nährstoffen durch Gemüse liefern. Die wichtigsten Bestandteile sind:
         

         ohne Knochen kleines Huhn pieces
         

         Onions
         

         Carrots
         

         Garlic
         

         Celery
         

         Cabbage
         

         Salt
         

         Water
         
         

         How So bereiten.
         

         1. Scheibe und hacken das Gemüse
            
         2. Platz jede Zutat in eine große Schüssel geben und bei schwacher Hitze setzen. Es wäre zart nach einer Stunde werden oder so.
            
         3. Sie können auch etwas Pfeffer Pulver in die Suppe hinzufügen, vor dem Servieren. Hinzufügen von Tomaten auf den Geschmack für die Verbesserung ist noch eine weitere gute Idee. Dies wird die Hühnersuppe würzig und schmackhaft für Kinder zu machen.
            

            5. Selbst gemachte Hühnersuppe mit Nudeln:
            

            Dieses Hühnersuppe Rezept wird den Hunger der Kinder zu beschwichtigen, während sie Unmengen von Nährstoffen zu geben. Sie müssen Hühnerbrühe zu verwenden, die mit niedrigem Natriumgehalt aufweist. Sie benötigen außerdem:
            

            ohne Haut und Knochen Hähnchenbrusthälften
            

            Eiernudeln
            

            Getrockneter Thymian
            

            Erforderlich Gemüse sind:
            

            Sellerie
            

            Karotten
            

            Petersilie
            

            Gehackte Zwiebeln
            

            Zum Würzen und Geschmack, haben Sie schwarzem Pfeffer und Salz zu verwenden
            

            Wie man vorbereitet:..
            

            1. heizen Sie die Brühe in eine Schüssel auf mittlerer Hitze
               
            2. Dann in den Hühnerbrüste gießen und das Gemüse hinzufügen.
               
            3. Simmer für 20 Minuten oder so.
               
            4. ein paar Nudeln in die Suppe hinzufügen und die Wärme zu erhöhen, so dass sie weich geworden.
               
            5. Danach sollten Sie gehackte Petersilie bestreuen und in die Suppe mit Salz und Pfeffer hinzufügen.
               

               Sie bereit So sind diese schnell und einfach Huhn Rezepte für Kinder ausprobieren! Sind das nicht einfache Möglichkeiten zusammen, um eine nahrhafte Mahlzeit für Ihre Allerkleinsten zu setzen? Weder sind die Zutaten, exotische, noch sind die zu kompliziert Rezepte zu versuchen! Nutzen Sie Ihre Kreativität diese Rezepte interessanter für Ihre Kleinen zu machen.