Die moderne Medizin hat endlich zu einem Volksrichter gekommen Das wird seit Jahrhunderten verwendet. Weil Honig gegen Bakterien kämpft, wenden Krankenhäuser und Kliniken es manchmal auf Verbrennungen und andere offene Wunden an. Aus dem gleichen Grund kann Honig dazu beitragen, ein Hautgeschwür zu heilen. Pylori . Forscher aus Neuseeland testeten Honig aus dem Nektar der Manuka -Blume auf Bakterien aus Biopsien von Magengeschwüren und fanden heraus, dass der Honig das Bakterienwachstum inhibierte. Andere Forscher haben es gelungen, andere Honigtypen zu verwenden, um das Wachstum von h zu stoppen. Pylori .
Empfohlene Dosis: Beginnen Sie, indem Sie morgens und nachts einen Esslöffel Honig nehmen, um einen feurigen Bauch zu beruhigen. Breiten Sie es auf Toast oder einen Cracker aus, um es länger im Magen zu halten. Weil h. Pylori Wächst langsam, halten Sie Ihr Honig -Regime aufrecht, bis die Ulkus -Symptome längst vorbei sind.
Ⓘ 2/7
Diese Kreuzblütler enthalten alle Sulforaphan, eine Verbindung, die sich zu unterdrücken scheint. Pylori . In einer Studie, nachdem Patienten, die positiv auf die Bakterien getestet hatten, eine halbe Tasse Brokkoli -Sprossen zweimal täglich sieben Tage lang gegessen hatten, wurden 78 Prozent negativ auf die Bakterien getestet. Andere Studien zu Mäusen haben gezeigt, dass Sulforaphan -Extrakte die Bakterien in den Verdauungstrakten der Mäuse erfolgreich zerstören können.
Empfohlene Dosis: Erwägen Sie, einen Tag Brokkoli, roh oder gekocht oder Brokkoli -Sprossen zu essen. Der Brokkoli beginnt nicht nur, um Ihr Geschwür zu kämpfen, sondern liefert auch mehr als einen Tag Vitamin C und eine großzügige Menge an Ballaststoffen:zwei weitere Verbündete im Kampf gegen Geschwüre.
Schauen Sie sich beeindruckender gesundheitliche Vorteile von Rosenkohl an .
Wissenschaftler glauben, dass es sich um das Aminosäure-Glutamin handelt, das Kohl seinen Anti-Ulcer-Schlag verleiht. Glutamin hilft, die Schleimhautauskleidung des Darms zu stärken. Und um den Blutfluss zum Magen zu verbessern, dh es hilft nicht nur, Geschwüre zu verhindern, sondern kann auch die Heilung bestehender Wunden beschleunigen.
Empfohlene Dosis: Essen Sie täglich zwei Tassen roher Kohl. Fügen Sie es zu Salaten, Krautsalat und Wraps hinzu. Sie können auch rohen Kohlsaft trinken, der in Gesundheitsgeschäften verkauft wird. Trinken Sie drei Wochen lang einen Quart pro Tag, wenn - Sie können es aushalten!
Erfahren Sie mehr einfache Möglichkeiten, um die Darmgesundheit zu verbessern. .
4/7
Lebensmittel wie Joghurt und Kefir (fermentierte Milch) enthalten „gute Bakterien“, die h hemmen können. Pylori und kann Geschwüre helfen, schneller zu heilen. In einer großen Studie in Schweden waren Menschen, die mindestens dreimal pro Woche fermentierte Milchprodukte wie Joghurt aßen
Empfohlene Dosis: Habe eine Tasse Joghurt , Kefir oder ein anderes fermentiertes Milchprodukt mit lebenden, aktiven Kulturen mindestens einmal am Tag. Vermeiden Sie gesüßte Sorten, die weniger effektiv sind.
Ignorieren Sie diese Ulkus -Symptome niemals .
5/7
Diese große, grüne, bananenähnliche Frucht ist stärkehaltig und klebrig in der Textur. Es hilft, entzündete und gereizte Schleimhäute zu lindern, und hat einige antibakterielle Eigenschaften zum Booten. Studien an Ratten mit Geschwüren, die durch den täglichen Aspiringebrauch verursacht werden, haben gezeigt, dass unreifen grüne Kochbananen sowohl die Bildung von Geschwüren verhindern als auch zur Heilung beitragen können. Bananain arbeitet seine Magie am besten, wenn es unreif ist.
Empfohlene Dosis: Bis die menschlichen Studien die Menge bestimmen, die helfen könnte, verwenden Sie die Früchte wie in Lateinamerika, wo grünes Kochbananen wie eine Kartoffel gekocht wird. Vermeiden Sie gebratene Kochbananen, da das Fett Geschwüre verschlimmern kann.
Hier sind die 50 besten Lebensmittel für Ihr Herz .
Fügen Sie einen weiteren Stern zu Fibre's Crown hinzu. Abgesehen davon, dass Sie regelmäßig sind, Faser spielt eine Rolle bei der Aufbewahrung von Geschwüren in Schach, insbesondere im Zwölffingerdarm. Eine Reihe von Studien hat ergeben, dass Menschen, die mit hoher Faserdiäten essen, ein geringeres Risiko für die Entwicklung von Geschwüren haben. In der Ärzte Health Study Aus Harvard untersuchten die Forscher die Ernährung von 47.806 Männern und stellten fest, dass diejenigen, die 11 Gramm oder mehr Ballaststoffe aus Gemüse aßen
Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie Faser hilft , aber es kann der Tatsache sein, dass es die Entleerung des Magens verlangsamt und somit die Zeit verringert, die die Magenschleimhaut und das Zwölffingerdarm verdauungssäuren ausgesetzt sind. Lösliche Faser, die Art, die in Hafer, Bohnen, Gerste, Erbsen und Birnen zu finden ist, bildet auch einen rutschigen Gänsehaut im Magen, der als Barriere zwischen Magenschleimhaut und ätzenden Magensäuren wirkt.
Empfohlene Dosis: Allgemeine Gesundheitsrichtlinien deuten darauf hin, dass 25 bis 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag erhalten.
Finden Sie 30 schmerzlose Wege, um mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung zu schleichen .
7/7
Slippery Ulmen überdet den Magen genau wie Halsschmerzen und bringt etwas Erleichterung, wenn auch kurzlebig, von Geschwürschmerzen.
Empfohlene Dosis: Mehrere Tassen den ganzen Tag über.
Jetzt, da Sie mit diesen ulcerfreundlichen Lebensmitteln vertraut sind, schauen Sie sich 30 alte Home-Heilmittel an, die wirklich funktionieren .