Ob Sie es glauben oder nicht, regelmäßig Frühstück zu essen kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren!
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Sumo Wrestlers Credit Chanko-Nabe-ein klobiger Eintopf aus Gemüse, Brühe, Nudeln und Fleisch oder Meeresfrüchten für ihren Umfang. Sie runter als ein spätes Frühstück nach mehreren Stunden. Aber während es eindeutig hilft, die über 300-Pfünder aufzuheben, enthält die fleischige Mischung nichts Kontroverses. (Tatsächlich servieren viele Restaurants in Japan ein ähnliches Gericht.) Das Protokoll fordert, dass Junior -Grappler das Gericht täglich für die Champs kochen, die erste Dibs erhalten. Ein berühmter Wrestler soll 65 Schalen von IT konsumiert haben-das sind etwa 13 Kilogramm Fleisch in einer Sitzung. Zum Glück für ihn ist die nächste geplante Aktivität nach Chanko-nabe ein Nickerchen.
Wenn Ihr schrumpfendes Budget Sie nicht von diesem 7.00 Uhr schicken Kaffeetränk oder zuckerhaltiges Gebäck ablenken kann, wird es vielleicht ein Nährwert -Nachrichtenblitz sein. Studien haben gezeigt, dass das Essen eines gesunden Frühstücks das Gedächtnis steigern und die Taille abschneiden kann. Was macht das beste Morgenmahl? "Ein mit Nährstoffen gepackter Kraftschüttler", sagt Nutritionist Oz Garcia. Um seinen eigenen Obst-Smoothie zu turbo lade, fügt er Leinsamen (reich an Omega-3-Fettsäure), ein Granatapfelkonzentrat (mit dreifachen Antioxidantien von Rotwein), Mandelbutter, Grünen, Blaubeeren, Weizenkeime, Knoblauch und probiotischem Yogourt hinzu .
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Das Frühstücks -Müsli ist allein in den USA ein Geschäft mit 9 Milliarden US -Dollar. Doch damals, als der Amerikaner John Harvey Kellogg auf einen nationalen Kreuzzug auf den Weg war, hatte Cereal einen ausgewählten Fanclub. In den späten 1890er Jahren kochten Kellogg und andere Adventisten der siebten Tages die erste Charge von Maisflocken in seinem Labor in Battle Creek, Michigan, und wireten sie als Heilmittel für Verstopfung an. Aber das Frühstück in einem Box startete 1949 wirklich, nachdem der Vorsitzende von Kellogg eine Zugfahrt mit dem legendären Adman Leo Burnett teilte. Bald darauf schlossen sich die beiden zusammen, um Müsli direkt an Kinder zu vermarkten. Hell verpackte Kisten geholfen Norman Rockwell entwarf das oben abgebildete, das 1955 in den Regalen getroffen wurde. 5/5 
Wenn Kinder Frühstück essen, haben Studien gezeigt, dass ihre Testergebnisse verbessert werden. In Ländern der Dritten Welt spielt das Morgenmahl jedoch eine noch entscheidendere Rolle. In ländlichen Kambodscha zum Beispiel, wenn zu Beginn des Schultages ein oder zwei Schalen Reis mit Split -Erbsen zur Verfügung gestellt werden, werden Kinder zu Kilometern reisen, um zu lernen. Wenn diese kostenlosen Mahlzeiten jedoch nicht mehr zur Verfügung gestellt werden, war es für eine Weile im Frühjahr 2008 der Fall, als die steigenden Reispreise das World Food Program der Vereinten Nationen (WFP) dazu zwang von den Kindern erscheinen nicht zur Schule. Diese Schüler bleiben zu Hause, erklärte die verstorbenen Thomas Keuters von WFP, um stattdessen nach Fröschen und Krabben zu suchen.