8 Salate, die schnelle (und befriedigende) Mahlzeiten machen

1/8

jamaikanisches Hühnchensalat

Machen Sie dieses Gericht kurz vor dem Servieren zusammen:Ein Enzym in Kiwi wird das Protein in Hühnchen zerstören, wenn es zu lange sitzt. Genießen Sie diesen würzigen und erfrischenden Abendessensalat, während das Huhn noch warm ist.

Holen Sie sich das Rezept für jamaikanische Hühnchensalat .

2/8

gebratene Meeresmuscheln und Grapefruitsalat

Pfefferige Rucola und Torte Grapefruit sind helle Kontrapunkte zu süßen, gebratenen Jakobsmuscheln und Salatgrün, alle in einer würzigen Senfvinaigrette. Haben Sie dieses Fest für die Tast-Knospen in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch!

Holen Sie sich das Rezept für die Jakobsmuscheln und Grapefruit -Salat .

3/8

TROGRAGON Hühnersalat

Ein leichtes Dressing aus Tahini, Zitrone und Estragon verleiht diesem Hühnerbrustfilet -Salat viel Geschmack. Baby -Spinat und orangefarbene Segmente tragen Frische und Mandeln tragen zu einem ansprechenden Crunch bei.

Holen Sie sich das Rezept für Estragon Chicken Salat .

4/8

Gegrillter frischer Thunfischsalat Niçoise

In der klassischen Version dieses französischen Salats sind Gemüse auf separatem Teller angeordnet. Aber hier werden sie in einer Zitronenvinaigrette zusammengeworfen. Dicke, frische Thunfischsteaks werden bis mittlerer, geschnitten und auf dem geworfenen Salat gelegt.

Holen Sie sich das Rezept für gegrilltes frischer Thunfischsalat Niçoise .

5/8

Salat mit Kräuter -Zitronen -Dressing

Verwenden Sie einige der Schalentiere Kochflüssigkeit, damit der Salatdressing den Geschmack bereichert.

Holen Sie sich das Rezept für Salat mit Kräuter -Zitronen -Dressing .

6/8

Fusilli -Salat mit Schinken und Lima -Bohnen

Dieser herzhafte Salat verfügt

Holen Sie sich das Rezept für Fusilli -Salat mit Schinken und Lima -Bohnen.

7/8

Bulgur -Weizen- und Garnelensalat

Bulgur ist ein grob gemahlenes Weizenkorn, der sich schnell zubereitet und ist ein idealer Speisekammer -Standby für heiße und kalte Gerichte. Dieser nussige strukturierte, farbenfrohe Salat ist schön anzusehen und voller geschmackvoller Güte.

Holen Sie sich das Rezept für Bulgur Weizen und Garnelensalat .

8/8

Thai -Rindfleisch -Salat

Lean Steak, mariniert in Soja, Knoblauch und Limettensaft verleihen diesem hübschen Salat eine asiatische Einstellung. Basilikum, Koriander und Minze fügen einen berauschenden Duft und einen roten Chilis hinzu, einen würzigen Kick.

Holen Sie sich das Rezept für thailändische Rindfleischsalat .