Geschmack und Funktion: Mittlerer Körper, mit leichtem nussigem Geschmack. Ideal zum Trinken und in Backwaren.
Gesundheitsvorteile: Auswahl mit kalorienarmer, die nicht an Geschmack sparen.
Wer sollte es vermeiden: Jeder mit Nussallergien.
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Geschmack und Funktion: Mittlerer Körper. Einfach zu kochen und angenehm zu trinken.
Gesundheitsvorteile: Höchster Proteingehalt von allen. Großartig wie ein Wiederherstellungsgetränk nach dem Training.
Wer sollte es vermeiden :Menschen mit Soja -Allergien oder Diäten, die bereits hoch in Soja sind.
Geschmack und Funktion: Wässrige Textur, süßes, ausgeprägter „Reis“ -Am. Ideal zum Trinken und mit Müsli.
Gesundheitsvorteile: Das am wenigsten nahrhafte des Haufens, aber gut für Menschen allergisch gegen andere Milch.
Wer sollte es vermeiden :Diejenigen, die nach einem Protein- und Mineralien -Schub suchen; enthält wenig von beiden.
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Geschmack und Funktion: Ein bisschen cremig, kann Moschusgeschmack haben. Verwenden Sie genau wie Kuhmilch.
Gesundheitsvorteile: Kann einfacher zu verdauen sein als Kuhmilch. Reiche Quelle für Vitamin A und Riboflavin.
Wer sollte es vermeiden: Menschen mit Laktoseallergien sollten Vorsicht wenden.
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Geschmack und Funktion: Mittelgroßer, eindeutiger Geschmack. Versionen mit Getränkemerzierungen oder beim Kochen mit niedrigem Heat verwenden.
Gesundheitsvorteile: Natürlich reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, gute Proteinquelle.
Wer sollte es vermeiden: Einige Leute werden den fettreichen Inhalt vermeiden wollen, andere den starken Geschmack.