Geschichten von kanadischen Thanksgiving -Streichen, die schief gegangen sind, Kaffee auf Französisch bestellen, und die Konstruktion von „Terabithia“ durch meine Kleinen und ihre Kompadres <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<- sind die Souvenirs, die ich dankbar bin, dass ich von meinem jüngsten Treffen meiner Familie mit Freunden in nach Hause gebracht habe Quebec. Leider haben wir auch zusätzliche mitgebracht - eine Halsschmerzen und Husten, die uns nachts wach gehalten hat. Normalerweise bin ich für diese Dinge mit hausgemachtem Halsspray oder Hustensirup, Oderberry -Sirup und Feuerwehrleiter bereit. Aber diesmal hatte ich. . . Nichts.
Ja, total unvorbereitet. Als meine Tochter aufgrund des kühlen Wetters verrückte, gerissene Lippen entwickelte, hatte ich nicht einmal einen hausgemachten Chapstick zur Hand. Weil es kanadische Thanksgiving war und die meisten Geschäfte geschlossen waren, konnte ich ihr nur meinen Lippenstift geben. Sie ist acht. Wir haben das Parlament tourten.
Glücklicherweise kamen wir auf der letzten Etappe unserer Reise beim Haus meiner Mutter vorbei, und ich konnte diese beruhigenden Halsschmelzschmelzungen aufschlagen. Sie lösen sich schneller auf als im Laden gekaufte Hustenabfälle, dauern aber immer noch einige Minuten. Ich betrachte sie als Mischung aus traditionellen Hustenabfällen und hausgemachtem Hustensaft.
Dieses Rezept basiert auf dem Rezept für Verstopfung von Verstopfung von Robyn, aber ich habe einige Kräuter hinzugefügt, die traditionell verwendet wurden, um schmerzende, kratzende Kehle zu lindern.
Zusätzlich zu seiner Fähigkeit zu beschichten und zu beruhigen, enthält Kokosnussöl Laurinsäure, eine mittelkettige Fettsäure, von der angenommen wird, dass sie ein gesundes orales Mikrobiom unterstützt. Obwohl ich nicht auf Forschungsergebnisse gestoßen bin, die in direktem Zusammenhang mit Kokosnussöl und Hals stehen, dachte ich, es könnte hilfreich sein, Kokosöl einzubauen, da unser Körper daran arbeitete, ein gesundes mikrobielles Gleichgewicht im Hals wiederherzustellen. Kokosöl macht die Lutschen auch schwer und gibt den Kräutern Zeit, sich langsam zu verteilen und ihr Ding zu tun.
Honig wird seit langem in der Volksmedizin für Halsschmerzen verwendet, und wie in diesem Rezept für Hustensirup erwähnt, hat neue Forschungsergebnisse ergeben, dass mindestens eine Sorte Kindern (und ihren Eltern!) Mit Halsschmerzen und Husten hilft, nachts mehr Schlaf zu bekommen.
Laut Penn State Medical Center „enthält Slippery Elm Schleim, eine Substanz, die beim Mischung mit Wasser zu einem glatten Gel wird. Es beschichtet und beruhigt den Mund, den Hals, den Magen und den Darm. “
Zusätzlich zu etwas Geschmack, wärmen Kräuter wie Ingwer seit langem als Halsschmerzensmittel verwendet.
