Sie wollten also eine Menge Feuerwein zusammenstellen, aber Wäsche geschah. Und Gerichte. Und das, was Sie sich verpflichtet haben, als es eine gute Idee schien, war es aber nicht. Jetzt fühlt sich jemand im Haus schmerzhaft und schrecklich, und selbst wenn Sie heute anfangen, wäre der Feuerwein seit Wochen nicht bereit.
Vielleicht bist du diese Person, und es gibt keine andere Kräuterkenntnisse im Haus, die für dich Mittel aufschlagen. Keine Sorge! Dieses Rezept für Zitronengweree - das meine Familie kalt und grippe gebräu nennt - kann schnell mit Zutaten hergestellt werden, die Sie lokal finden können. (Keine Sonderbestellung Zutaten benötigt!)
Das Schöne an diesem Rezept ist, dass es an alles angepasst werden kann, was Sie zur Hand haben (oder in der Nähe abholen können). Zusätzlich zu den drei wesentlichen Grundlagen-Zitrone, Ingwer und Honig-können Sie 1-5 der unten stehenden Zutaten für Ihr Gebräu auswählen. Hier ist ein Überblick über die Vorteile von jedem:
Historisch gesehen war Ingwer sehr teuer - ein Pfund kostete im Mittelalter so viel Schaf. (Quelle) Glücklicherweise ist es heutzutage weit verbreitet, damit wir alle von den immun unterstützenden, heilenden Eigenschaften profitieren können. Laut Penn State Medical Center hat es auch die Anamnese zur Behandlung von „Erkältung, grippeähnlichen Symptomen, Kopfschmerzen und schmerzhaften Menstruationsperioden“. (Quelle)
Zitronen sind reich an Vitamin C, was die Immunfunktion unterstützt.
Honig wird als Medium in diesem Rezept verwendet, hat aber auch Heileigenschaften. Wie ich in meinem hausgemachten Husten-Sirup-Post erwähnt habe, kam eine im Medical Journal Archives of Pediatrics &Adolescent Medicine veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass Buchweizenhonig besser funktionierte als Dextromethorphan, der Wirkstoff im Geschäft mit gekauftem Hustensirup.
Dieses Erwärmungskraut ist legendär für seine Fähigkeit, die Immunfunktion zu unterstützen und den Körper zu unterstützen, während sie Staus beseitigt.
Cayenne enthält Capsaicin, ein Erwärmungs- und Kreislaufverstärkungsbetrag. Es reduziert die Menge an Substanz P - einen chemischen Schmerzsender im Körper - und macht ihn für Halsschmerzen hilfreich. (Quelle 1, Quelle 2)
Zimt wird seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um bei der Erkältung und der Grippegewinnung zu helfen. Nach den Grundlagen der Mikrobiologie gibt es Hinweise, die ihre Verwendung als antimikrobielles Kraut unterstützen.
Dieses Gewürz mit Süßholzgeschmack enthält Shikiminsäure, ein starkes Antioxidans. Obwohl es nach der Herstellung sehr unterschiedlich ist (und Nebenwirkungen haben kann, die nicht mit der natürlichen Form assoziiert sind), wird Shikiminsäure bei der Herstellung von Tamiflu verwendet.
Ich braue eine Tasse Kräutertee (entweder ein Teebeutel oder 2 Teelöffel loser Tee), um als Basis für das Gebräu zu verwenden. . Koffeinfrei ist am besten, sodass Ihr Körper in Ruhe und Wiederherstellung des Modus bleibt. Wasser funktioniert auch!
Um diesen Tee zu machen, wählen Sie vier oder mehr der unten stehenden Zutaten und befolgen Sie dann die Brauanweisungen.