Wie man Comfrey Salve macht und warum man Comfrey Tee vermeiden kann

Manchmal als Strickstein oder alle Heilung genannt, Comfrey ( symphytum officinale L.) wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Wund- und Knochenheilung zu unterstützen, und wurde zu einer Zeit als Tee empfohlen, um Verdauungsprobleme zu lindern. In feuchtem Grasland am häufigsten ist dieses mehrjährige Kraut reich an einer bioaktiven Verbindung namens Allantoin, die eine Rolle bei der Bildung und Granulation von Zellen spielt.

Mit anderen Worten, es unterstützt den Körper bei der Schaffung neuer Gewebe- und mikroskopischer Blutgefäße während des Heilungsprozesses.

Es wird oft für:

verwendet

• Beruhigende Verstauchungen, Blutergüsse, Schwellungen, geringfügige flach geschnittene Hautverletzungen und Verbrennungen
• Lockerung der engen Muskeln
• Steigern Sie die Weichheit und den Glanz, wenn Sie als Haarspülung verwendet
• feuchtigkeitsspendende Haut, weshalb sie in viele Hautseren, Cremes und Salben integriert ist.

In diesem Artikel werde ich Ihnen zeigen, wie Sie die therapeutischen Eigenschaften von Comfrey in Öl einbeziehen, es in eine pflanzliche Salbe machen können, und wir werden auch in die Kontroverse um Comfrey -Tee eintauchen.

Wie immer möchte ich erwähnen, dass keine dieser Aussagen von der FDA bewertet wurde, dieser Artikel ist kein medizinischer Rat, und er soll keine Erkrankung diagnostizieren oder behandeln. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über alle Kräuterzusätze, die Sie in Betracht ziehen.

Wie man Comfrey extern ^

verwendet

Obwohl die Einnahme von Comfrey nicht empfohlen wird (mehr dazu unten), wird die Verwendung von Comfrey extern als sicher angesehen und kann sehr hilfreich sein, um den Heilungsprozess mit Pausen, Verstauchungen und Stämmen sowie geringfügigen, flach geschnittenen Hautverletzungen und Verbrennungen zu unterstützen. (1) Es wurde sogar nachgewiesen, dass es enge Muskeln lindert und einen gesunden entzündlichen Prozess unterstützt. (2) (3) Begrenzungwurzeln sind die mächtigsten, gefolgt von jungen Blättern, wobei ältere Blätter als am wenigsten kraftvoll angesehen werden.

Natürlich reiben Sie nicht nur Wurzeln oder Blätter auf jedem Bereich, den Sie ansprechen möchten. Am häufigsten werden die therapeutischen Verbindungen in Confrey in ein Trägeröl infundiert und dann in den Bereich massiert. In anderen Fällen wird ein Gips aus frischen Blättern oder Häuschen aus getrockneten Blättern aufgetragen.

Wir werden uns mit der Herstellung von Comfrey Oil, Comfrey Salve und einem Comfrey Gips/Poultice eintauchen, aber zuerst finden Sie hier einige Sicherheitsüberlegungen, die Sie über den externen Gebrauch wissen sollten:

• Manche Menschen erleben eine Hautausschlagreaktion aus Begleitblättern.
• Da wir unten tiefer eintauchen, enthält Confrey mehrere Verbindungen, die als Pyrrolizidinalkaloide oder PAs bezeichnet werden, was bei interner Einnahme zu Leberschäden führen kann. Chemisch gesehen haben PAs eine sehr geringe Löslichkeit in Ölen, so dass Bannesöle und Salben in PAs gering sein sollten. (4) Meine Mitautorin für diesen Artikel, registrierter Kräuterkünstler Lori Rose, PhD, RH (AHG) und Professor am ganzheitlichen Wellness-Weg des Hill College, empfiehlt es für nicht mehr als 4-6 Wochen, um ein Potenzial zu vermeiden Toxizitätsprobleme.

COMFREY OIL:Wie man es macht und wo man es kaufen kann ^

Die häufigste Möglichkeit, die extern für Bindegewebeverletzungen oder eine kleine Wundheilung zu verwenden, sind die mit Bedenksen infundierten Ölen. Unten finden Sie mein super einfacher und erschwinglicher Prozess, um es zu erstellen, aber wenn Sie nicht DIY -DIY möchten, finden Sie hier Comfrey -Öl. Da die Flaschen nur eine Unze enthalten, benötigen Sie vier, um das Salbenrezept unten zu machen.

Eine weitere Option wäre, nur zwei zu kaufen und mein Rezept in zwei Hälften zu schneiden oder ein paar Beinwurzeln/Blätter zu kaufen und es für viel weniger zu Hause zu machen. Folgendes benötigen Sie:

Zutaten

• Bio -getrocknete Komfiblätter oder Bekleidungswurzeln
• Olivenöl (oder ein anderes Öl, das Sie bevorzugen. Mandel- und Avocadoöl sind gute Optionen, ebenso wie Jojoba)

Anweisungen (langsame Methode)

Dies ist die traditionell bevorzugte Methode, weil es angenommen wird, die empfindlichen Bestandteile in den besten Komfie (und anderen Kräutern) zu bewahren. Manchmal ist es jedoch einfach nicht praktisch, 4-6 Wochen auf eine Charge zu warten, daher habe ich auch eine schnellere Methode unten aufgenommen.

1. Getrocknetes Komfettblatt oder Wurzel in ein sauberes, trockenes Glas.
2. Gießen Sie als nächstes das Öl ein-addieren Sie genug, damit der Begleiter von etwa einem halben Zoll Öl bedeckt ist. Kräuter dehnen sich aus, während sie Flüssigkeit einweichen, sodass das Hinzufügen des halben Zolls sicherstellt, dass sie bedeckt bleiben. Comfrey Root bleibt unten, so dass es leicht zu sagen ist, wie viel hinzugefügt werden soll, aber Comfrey lässt Float und das kann die Dinge ein bisschen schwieriger machen. Was ich tue, ist, meinen Daumen zu verwenden, um die Oberseite des getrockneten Komfers im Glas zu markieren, bevor ich das Öl hinzufüge, und dann etwa 1/2 Zoll darüber hinzufügen.
3. Decken Sie das Glas mit einem engen Deckel ab und schütteln Sie es gut.
4. Geben Sie das Glas in eine Papiertüte und lagern Sie in der Nähe eines warmen, sonnigen Fensters. Einige Menschen überspringen die Papiertüte, andere glauben, dass sie einige der wertvollen Bestandteile schützen, die in Comfrey vor dem Abbau von UV -Licht vorhanden sind. Geben Sie dem Glas einen guten Schütteln, wenn Sie jeden Tag vorbeigehen.
5. Sobald das Öl 4-6 Wochen lang infundiert ist, die Kräuter abseihen und das Öl in ein sauberes Glas gießen. In einem kühlen, dunklen Schrank aufbewahren, bis es nötig ist.

Anweisungen zum Slow Cooker (Schnelle Methode)

1. Befolgen Sie die Schritte 1-3 aus dem Abschnitt „langsame Methode“ oben.
2. Decken Sie Ihr Glas mit Käsetuch (oder einem Papiertuch, das in ein kleines Quadrat geschnitten wird) und befestigen Sie es mit einem Gummiband.
3. Legen Sie ein Küchentuch in den Boden Ihres Slow Cookers und legen Sie Ihr Glas hinein. Fügen Sie genügend Wasser hinzu, um etwa die Hälfte des Glass abzudecken, und setzen Sie sich 2-24 Stunden lang auf die niedrigste Einstellung. Mein langsamer Kocher hat eine warme Einstellung, sodass ich sie 24 Stunden lang bei einer sehr niedrigen Temperatur infundieren kann, aber für Slow-Hersteller, die nur eine „niedrige“ Einstellung anstelle einer „warmen“ Einstellung haben, empfehle ich, nur 2-8 Stunden zu infusieren . Ob Sie den Deckel auf den Slow Cooker platzieren oder nicht, ist weitgehend davon abhängig, wie heiß er wird und wie lange Sie es vorhaben, ihn zu infundieren. Wenn Sie es 2-3 Stunden lang auf niedrig infusionieren beibehalten werden. Sie können immer mit dem Deckel beginnen und entfernen, wenn Sie sich entscheiden, die infundierende Zeit zu verlängern. Wenn Ihr Slow Cooker dazu neigt, heiß zu laufen, empfehle ich, den Deckel abzulassen.
4. Belastung die Beinblätter/Wurzeln mit Käsetuch und gießen Sie das Kräuteröl in ein sauberes Glas. In einem kühlen, dunklen Schrank aufbewahren, bis es nötig ist.