Was sind die Vorteile von Kokoswasser? 10 Vorteile von Trinken Kokoswasser
Nach Meinung vieler, Wasser ist das ultimative Durstlöscher. Es ist leicht zu ergattern, und es ist eine der gesündesten Flüssigkeiten auf der Erde. Sie können einfach es nicht zu schlagen. Recht? ... Nicht wahr?
Falsch.
Die Realität ist, dass Kokosnuss
Wasser das ultimative ist Durst buster. Doppelt gesünder als normale alte Wasser, kommt es mit mehr Vorteile für den Körper, als Sie einen Stock an rütteln können. Frisch, kühl, schmackhaft, natürlich und relativ kostengünstig, ist Kokoswasser, was Sie wirklich auf Ihre Ernährung sollten, wenn Sie Ihre Gesundheit zu fördern suchen. Hier sind 10 erstaunliche Vorteile Kokoswasser zu trinken.
1. Kokoswasser kann einen Kater
Es gibt Partygänger, die die besten Jahre ihres Lebens auf der Suche nach dem ultimativen Kater buster verbracht haben, und haben sich bislang in ihren Bemühungen gescheitert.
Speck kam in der Nähe, dank der Fette, die es wieder in unseren Körper legt. Der Kaffee wurde auch einen Versuch wert erachtet, weil es hilft, am Morgen aufzuwachen und loszuwerden, die fiesen roten Kreise um die Augen. Aber Kokoswasser herrscht, wenn es darum geht, einen Kater zu heilen.
Wenn Sie die Art von Kater haben, wo Sie Magen einfach nicht begleichen, versuchen ein Glas Kokoswasser. Das Übelkeit wird sofort gewaschen.
2. Coconut Wasser helfen, Gewicht zu verlieren
Eine andere fabelhafte Vorteile von Trink-Kokoswasser ist, dass es Ihnen helfen, Gewicht verlieren können. Kokoswasser ist wirklich lecker und kann jederzeit des Tages getrunken werden. Sie können es mit dem Frühstück teilen, kombinieren Sie es mit dem Abendessen, und Sie können sogar ein Glas vor dem Schlafengehen haben. Und die große Sache? Es ist kalorienarm an und Sie werden daher nicht Stapel auf dem Pfund! Auf diese Weise wirkt Kokoswasser als ein großer Ersatz für sprudelnde Getränke und Milch, und es unterdrückt auch den Appetit. Win!
3. Kokoswasser ist für Trink
Als nächstes einer der großen Vorteile von Kokoswasser zu trinken ist, dass es für Trink ist fantastisch; sehen, Kokoswasser ist nur so gut wie die üblichen H2O, denn es enthält 95% Wasser.
Es ist fast völlig Wasser, waren es nicht für diese köstliche, nahrhafte 5% der Kokosnuss.
In jedem Fall dank seiner hohen Wassergehalt, Kokoswasser ist ausgezeichnet für das Halten Sie hydratisiert und daher könnte die Flüssigkeit, die Sie wirklich mit Ihnen zusammen in die Turnhalle zu nehmen.
4. Kokoswasser ist reich an Kalium
Wir alle Kalium benötigen. Einige von uns könnte es leugnen und anmaßend sagen, dass wir einfach unser Leben ohne sie leben können, aber Kalium ist eines der wichtigsten Systeme für unseren Körper benötigt. Ohne sie unser Gehirn funktionieren würde einfach nicht richtig und einfache Aufgaben wie beobachten Netflix unmöglich werden würde.
Kokoswasser entfallen rund 14% der täglichen Kaliumbedarf, was ziemlich viel ist. Also, wenn Sie befürchten, dass Ihr Kaliumgehalt ist im Moment nicht zu groß ist, tun sich einen Gefallen und gießen Sie sich ein Glas ein. Cheers!
5. Kokoswasser können Sie aufhören Altern
Okay, das Überschrift ist etwas irreführend, da derzeit nichts für die Menschheit bekannt sind, können Sie tatsächlich stoppen immer älter. Aber dank seiner Cytokinin Inhalt, Kokoswasser kann den Alterungsprozess verlangsamen.
Es ist kein Wunder, dass Kokoswasser mit Hollywood Schauspielerinnen sehr beliebt ist, die zu Tode erschrocken sind des Alterns. Das Tolle daran ist, dass dieses kleine Wunder ist so billig und einfach halten zu bekommen, dass Sie in der gleichen Anti-Aging-Ernährung als Hollywood-Diven verwöhnen lassen können! Wow!
6. Kokoswasser gibt Ihrem Immunsystem einen Schub
Ein weiterer großer Nutzen des Trinkens Kokoswasser ist, dass sie das Immunsystem stärken kann. Unser Immunsystem ist wichtig für die Führung uns am Leben und gesund. Wenn unser Immunsystem insgesamt zu brechen waren, würden wir ernsthaft krank werden. Wir würden nicht mehr in der Lage sein, um Infektionen zu bekämpfen, und scheinbar kleinen Dingen, wie die Erkältung oder ein Kratzer könnte tödlich sein.
Um das Immunsystem zu halten über tickt, könnten Sie viel schlimmer als Getränk tun ein Glas Kokosnusswasser pro Tag. Kokoswasser ist reich an Laurinsäure, eine mittel Kette Fettsäure, die als die drei-in-One bekannt ist. Grundsätzlich ist es antivirale, antibakterielle und Anti-Pilz. Gibt es etwas, kann es nicht tun ?!
Nun, es kann nicht singen und zu tanzen. Aber was will man mehr ?!
7. Kokoswasser ist kalorienarm
Wenn es Ihr gutes Recht ist Kokoswasser direkt von der Quelle zu trinken, die Menge an Kalorien ist nur 46 pro Tasse. Um das in Perspektive zu setzen, das ist nur ein Fünftel der Menge an Zucker Sie in den meisten anderen Supermarkt Fruchtsäfte finden. Des Weiteren ist trotz seiner geringen Kaloriengehalt, Kokos Zucker immer noch gelingt, super süß schmecken.
Kokoswasser, dann ist die ideale Alternative zu den hochkalorische kommerzielle Getränke, die die Supermärkte Regale säumen. Also, wenn Sie schauen ein wenig Gewicht zu verlieren, während süßen Geschmack genießen, können Sie nicht mit Kokoswasser schief gehen.
8. Kokoswasser fördert die Verdauung
Als nächstes eine der wunderbaren Vorteile von Trink-Kokoswasser ist, dass es der Verdauung helfen kann. Viele von uns könnten es vorziehen, es nicht zugeben, aber wir wissen, dass Verdauungsprobleme sind recht häufig. Wenn Sie von Verdauungsproblemen in der Vergangenheit gelitten haben, oder wenn Sie von einigen jetzt leiden, kann das Leben ziemlich unglücklich sein.
Zum Glück, Kokoswasser helfen kann. Es ist ganz natürlich, und es kann die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen, die Absorption von Lebensmitteln zu verbessern. Darüber hinaus kann Kokoswasser auch Darm-Schmerzen beruhigen und keine bösen Bauchkrämpfe lindern.
9. Kokoswasser ist eine gute Quelle von Nährstoffen
Vorteile von Kokoswasser trinken kann weiter und weiter gehen. Weiter oben in dieser Liste haben wir erwähnt, wie Kokoswasser ist reich an Kalium. Aber es ist nicht nur Kalium, dass Kokoswasser beladen mit. Sehen Sie, es ist auch reich an Magnesium, Mangan, Vitamin C und Enzyme. In Verbindung mit seiner geringen Natriumzahl und niedrigem Fettgehalt, Kokoswasser ist einfach unschlagbar, wenn es um ein gesundes Getränk kommt.
10. Kokoswasser gibt Ihnen einen Energieschub
Wenn Sie Lust auf etwas ein wenig anders (und gesünder), um Ihre traditionelle Tasse Kaffee oder OJ am Morgen, Kokoswasser könnte das Getränk Sie waren warten.
Durch die Fülle von Nährstoffen, ist Kokoswasser genauso wie eine Tasse Joe effektiv, wenn es Sie zu dem Aufwachen am Morgen kommt und Sie einen Ruck von Energie. Hoch in Kalzium und Chlorid, Kokoswasser ist in der Lage Sie fühlen sich bereit zu helfen, den Tag und den Stier bei den Hörnern zu packen.
Haben Sie andere Vorteile kennen Kokosnusswasser trinken?
Bleiben glücklich und gesund!