Die rheumatoide Arthritis ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die schwere und anhaltende Gelenkschmerzen verursacht. Rheumatoide Arthritis ist manchmal das Ergebnis von erhöhten Konzentrationen von Harnsäure im Körper. Manche Menschen leiden unter Arthritis nach einem bestimmten Alter, und einige haben Arthritis von Geburt an. Nur wenige Lebensmittel können helfen, Arthritis Schmerzen in einem größeren Ausmaß zu entlasten.
Zum Beispiel, Olivenöl und Zwiebeln sind Lebensmittel, die Arthritis Schmerzen lindern. Karotin-reiche Lebensmittel sind gut für die Heilung von Arthritis. Allerdings gibt es auch einige Lebensmittel, die Arthritis Schmerzen verschlimmern. Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, können Harnsäure reiche Lebensmittel wie Tomaten erhöhen Schmerzen kommen. Rotes Fleisch ist wie Gift für Arthritis-Patienten während fettem Fisch wie Lachs sein kann sehr hilfreich.
Das Endergebnis ist, dass eine Person, die unter Arthritis leiden muss sehr sorgfältig seine /ihre Lebensmittel holen. Damit Sie richtig essen, sind hier einige der besten und schlechtesten Arthritis Lebensmittel.
Pumpkins haben viele Carotine, die tatsächlich entzündungshemmende Nährstoffe sind. So Kürbis-Kuchen haben und die Entzündung in den Gelenken reduzieren
Die Samen von Tomaten sind sehr hoch in Harnsäure. Und es ist Harnsäure, die in den Gelenken angesammelt wird, wenn Sie Arthritis haben
Omega-3-Fettsäuren im Körper reduziert die Entzündung der Gelenkmuskulatur. Sie halten auch die Produktion von Enzymen, die die Knorpelgewebe des Körpers essen weg
Wenn Sie Arthritis haben, müssen Sie weniger von Phosphor haben Lebensmittel wie rotes Fleisch enthält. Dies, weil die mehr Phosphor Sie im Körper haben, desto mehr Kalzium verlieren Sie aus den Knochen
Grüner Tee viele gesunde Antioxidantien, die die Menge von Schmerzen lindern kann, dass tritt aufgrund von Arthritis. Nikotin in Tee Außerdem ist ein Schmerzunterdrückungs
Milch hat auch eine hohe Dosis von Purin, die das trägt Menge von Harnsäure im Körper
die vorliegenden Antioxidantien in Olivenöl zusammen mit den reichen Omega-3-Fettsäuren hilft in den Gelenken der Entzündung loszuwerden
Purin in Schale Fisch verwandelt sich in Harnsäure, wenn man es essen. Je mehr Harnsäure-Kristalle Sie in Ihrem Körper haben, desto schlimmer Ihre Schmerzen
Paranüsse sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und Selen. Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und Selen ist eine beruhigende Nährstoff, der Schmerz lindert
Pflanzenöl wie Sojaöl, Sonnenblumenöl usw. haben viele Omega-6-Fettsäuren. Diese Fette erhöhen Entzündung
Vitamin C in Zitrusfrüchten wie Orangen sind sehr gut, wie es gesund Kollagen hat. Vitamin C hilft Ihnen auch gesunde Knochen haben
Die Süße von Zucker ist schlecht für Gelenkschmerzen. Außerdem macht es Sie nahm an Gewicht zu und fügt hinzu, dass Druck auf die Gelenke
Zwiebeln beide Zwiebeln und Grüntöne haben eine seltene Chemikalie namens Quercetin. Quercetin hat schmerzlindernde Eigenschaften fast gleich Aspirin, ein häufig verwendetes Schmerzmittel
Koffein dehydriert den Körper und damit verschlimmert die Schmerzen durch Arthritis verursacht. Koffein entwässert auch lebenswichtige Nährstoffe aus dem Körper es umso anfälliger für Schmerzen machen
Kurkuma ist ein Gewürz mit immensen Heilkräfte. Die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma Hilfe bei Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren im Zusammenhang mit Arthritis
Gluten Körner sind die Getreide, die einfache Kohlenhydrate haben. Diese Gluten Getreide wie Weizen, Gerste und Hafer kann die Symptome von Arthritis erhöhen
Anthocyane in Kirschen helfen bei der Stärkung der Knorpel und Kollagen. Das bedeutet stärkere Gelenke und weniger Schmerzen bei Arthritis-Patienten
Alkohol nicht erlaubt Kalzium in die Knochen absorbiert werden und somit macht Knochen brüchig. Das ist wirklich schlecht für die Menschen, die Arthrose, die durch Mangel an Kalzium verursacht
Ginger hat entzündungshemmende Eigenschaften, die sehr ähnlich wie Kurkuma sind. So fügen Sie viel Ingwer in Ihre Gerichte, wenn Sie an Arthritis leiden
Gemüse wie Auberginen, Paprika und Kartoffeln sind sehr hoch auf Alkaloide, die Entzündungen verursachen können. So vermeiden sie Gelenkschmerzen zu heilen.