Nach 717 Tagen des Blicks schlossen mein Mann und ich kürzlich ein Zuhause. Ich kann nicht einmal beschreiben, wie aufgeregt ich bin, meine Küche zu organisieren, die Kunstwerke meiner Kinder aufzuhängen und meine Sauna einzurichten, aber es muss etwas länger warten. Denn obwohl es in vielerlei Hinsicht großartig ist (niedrige EMF, keine Schimmelpilzprobleme und ein großes Küchenfenster, in dem ich Kräuter anbauen kann), ist es ein neu gebautes Haus, das mit herkömmlichen Materialien gebaut wurde.
Viele Renovierungs- und Baumaterialien - Farbe und neue Fußböden, zum Beispiel - füllen Sie volatile organische Verbindungen (VOC) frei. Daher mache ich Schritte, um die Werte zu reduzieren Von den profitabelsten Investitionen kann die Gesellschaft treffen “, und ich stimme vollkommen zu.
Wenn Sie die Eltern in diesem Schulbezirk fragen, wette ich, dass sie auch zustimmen. Nach einem Gasleck wurden Luftfilter in jedem Klassenzimmer, Büro und Gemeinschaftsraum innerhalb eines Radius von fünf Meilen platziert. Tests zeigten, dass das Leck zum Zeitpunkt der Installation der Filter bereits aufgelöst wurde, weshalb niemand erwartet hatte, was als nächstes geschah:Testergebnisse stiegen. . . viel . (Interessanterweise ist der von ihnen verwendete Luftfilter derselbe, den ich habe.) (1)
Das Verständnis und die Behandlung von Luftqualitätsproblemen kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Daher wird dieser Artikel in diesem Artikel behandelt:
Sie wissen, wie „Bio -Lebensmittel“ natürlich und frei von synthetischen Düngemitteln, schädlichen Pestiziden usw. bedeutet? Ja, das ist überhaupt nicht das, was es bedeutet, wenn wir organische Verbindungen diskutieren. So werden sie definiert:
VOCs können natürlich oder synthetisch sein. Zum Beispiel:
Das Wichtigste an VOCs ist, dass das einzige, was sie alle gemeinsam haben, ihr Siedepunkt ist. Ansonsten hat jedes VOC seine eigenen Eigenschaften und gesundheitlichen Auswirkungen, die positiv oder negativ sein können.
Mit anderen Worten, nicht alle VOCs sind gefährlich, und einige gelten tatsächlich als therapeutisch. In einer Studie wurden vier flüchtige organische Verbindungen (Trans-Anethole, Estragole, Eugenol und Isoeugenol), die Bestandteile in ätherischen Ölen wie Anis, Fenchel, Nelke, Basilikum und Ylang Ylang sind Verschmutzung. (3)
Auf der anderen Seite sind nicht alle natürlich vorkommende VOCs sicher - es kommt wirklich auf die tatsächliche Verbindung an. Stellen Sie sich das so vor:Zink ist ein Metall, das für das menschliche Immunsystem wesentlich ist, aber ein anderes Metall - Blei - ist giftig und hat keinen funktionalen Nutzen. Zwei Metalle, völlig unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper.
Viele der in unseren Häusern gefundenen VOC sind jedoch Luftschadstoffe, und die häufigste Expositionsquelle stammt aus synthetischen Quellen. Einige der häufigsten schädlichen sind:
Die kurzfristige Exposition gegenüber diesen Chemikalien wurde mit Kopfschmerzen, Schwierigkeiten mit Konzentration, Reizbarkeit, Gehirnnebel, Depression, Schwindel, Übelkeit, Allergien, Asthma und gereizter Haut, Augen, Nase und Rachen in Verbindung gebracht. (4)
Laut EPA ist die Langzeitbelastung mit Leber-, Nieren- und Zentralnervensystemschäden zusammen mit einigen Krebsarten verbunden. (2)
Laut dem Gesundheitsministerium von Minnesota „können Menschen mit Atemwegsproblemen wie Asthma, kleinen Kindern, älteren Menschen und Menschen mit erhöhter Empfindlichkeit gegenüber Chemikalien anfälliger für Reizungen und Krankheiten durch VOCs sein“. (5) Menschen mit einer gestörten Fähigkeit zur Entgiftung, wie beispielsweise Menschen mit genetischen MTHFR -Mutationen, können auch eher auf VOCs reagieren.
Hier sind einige der häufigsten VOC -Quellen im Haus:
Baumaterial :
Haus- und Körperpflegeprodukte:
Andere Quellen:
Der Aufwärtstrend zu VOCs (insbesondere den vorteilhaften) ist, dass Sie sie riechen können, wenn sie anwesend sind. Sobald ein Gegenstand ausgestrahlt und seinen Geruch verloren hat, ist dies ein ziemlich guter Indikator, den die meisten VOCs verdampften. Es gibt jedoch einen weiteren Subtyp von VOCs, der geruchlos und daher schwieriger zu erkennen ist. (6)
Semiflügelige organische Verbindungen (SVOCs) haben einen höheren Siedepunkt als VOCs und verdampfen daher nicht leicht. Sie können sich jedoch aus Produkten auf Staubpartikeln entziehen und sich dann auf Oberflächen entscheiden, die unsere Exposition erhöhen. Da sie schwerer sind und nicht verdunsten, können sich SVOCs im Laufe der Zeit ansammeln. Der beste Weg, dies zu beheben, besteht darin, Staub manuell zu entfernen und nach Möglichkeit für Produkte mit niedrigem SVOC zu entscheiden.
Natürlich besteht der beste Weg, VOCs in Ihrer Innenumgebung niedrig zu halten, die Verwendung von Produkten, die sie enthalten, zu vermeiden oder zu begrenzen. Glücklicherweise gibt es auch dann Möglichkeiten, ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit zu verringern. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, dies zu tun:
Laut einer neuen Studie kann der regelmäßige Einsatz von Reinigungssprays ebenso einen Einfluss auf die Gesundheit haben wie das Rauchen einer Packung Zigaretten pro Tag. Natürliche Reinigungsprodukte sind eine viel bessere Option. Im Folgenden finden Sie einige meiner Lieblingsrezepte, und hier sind meine Top -Empfehlungen für das, was zu kaufen ist, wenn Sie nicht DIY möchten.
Ihr Gesicht befindet sich ungefähr 1/3 des Tages direkt neben der Schlaffläche Ihrer Matratze und macht es zu einer erheblichen Quelle für potenzielle Belichtung. Viele Matratzen -Offgas -Verbindungen wie chlorierte Tris, die derzeit bei zunehmenden Mengen verwendet werden, da die PDBE -Verbreitung gestellt wird. Chloriertes Tris ist eine semiflüchtige organische Verbindung, die vor mehr als dreißig Jahren aus dem Pyjama für Kinder entfernt wurde, nachdem festgestellt wurde, dass bei Testtieren Krebs verursacht wurde. (7) (8)
Ich liebe meine ungiftige Matratze und kann sie sehr empfehlen, und diese Firma macht auch gute Optionen.
Wenn eine neue Matratze jedoch keine Option ist, können Sie Ihre aktuelle Matratze in einer Polyethylenabdeckung mit niedriger Dichte einwickeln. Es ist ziemlich kostengünstig und Polyethylen wird als inerter Kunststoff angesehen, das keine Phthalate oder unsichere Weichmacher enthält. (9)
Pressed-Wood-Produkte wie Partikelholz und Sperrholz enthalten Formaldehyd und andere VOCs. Entscheiden Sie sich daher für Festholzmöbel mit ungiftigen Oberflächen, wenn möglich.
Wenn massive Holzmöbel aufgrund von Budget- oder Verfügbarkeitsbeschränkungen nicht möglich sind, besteht eine weitere gute Möglichkeit darin, gebrauchte Möbel zu kaufen, die bereits abgasst. Wenn gewünscht, repinish es mit ungiftiger Farbe.
Das Haus, das mein Mann und ich kürzlich gekauft haben, war nicht Teil unseres ursprünglichen Plans. Unser Plan A war ein Zuhause, das bereits ein paar Jahre lang ausgas war, als wir ein Angebot ansahen, und unser Plan B war es, ein Haus mit ungiftigen Materialien zu bauen (die aufgrund unseres Budgets nicht funktionierten ). Wie ich bereits erwähnt habe, ist das Haus, das wir gekauft haben, in vielerlei Hinsicht wunderbar, aber es wurde mit herkömmlichen Baumaterialien gebaut, die VOCs enthalten.
Aus diesem Grund verwende ich diese Methode, um den Off-Gassing-Prozess zu beschleunigen. Es wird als "Bake-Out" bezeichnet und beinhaltet im Grunde die Erhitze des Hauses für fünf Tage (oder mehr), damit es VOCs freisetzen kann. Während der Heizperiode werden die Fenster 2-3-mal pro Tag geöffnet, um zu verhindern, dass die VOCs wiederholt werden.
In den letzten Tagen des Bake-Out miete ich einen kommerziellen Luftschrubben, um die Luft so makellos wie möglich zu bekommen. Ich verwende einen optionalen Kohlenstofffilter, der sich speziell mit VOCs befasst.
Obwohl ein „Bake-Out“ den Off-Gassing-Prozess beschleunigt, werden mehr VOC und SVOCs im Laufe der Zeit langsam freigegeben. Deshalb habe ich in einen guten Luftreiniger investiert, der die Luft weiter reinigen wird, wenn mehr Sachen veröffentlicht werden.
Es verfügt über einen HEPA-Filter für medizinische Qualität, der bei Allergenpartikeln hilft, und sein aktivierter Kohlenstoff ist mit einer speziellen Mischung aus Kaliumiodid zur zusätzlichen Adsorption von VOC-Chemikalien, einschließlich Formaldehyd, infundiert.
Im Gegensatz zu Paraffinkerzen - die Karzinogene wie Toluol und Benzol in die Luft - Bienenwachskerzen verbringen, verbrennen Bienenwachskerzen sauber und hell, während sie einen schwachen Honigduft freigeben. Diese Kerze ist mit 100% Bienenwachs handgefertigt und verbrennt bis zu 45 Stunden, und Sie können auch Bienenwachskerzen herstellen. (Es ist einfach!)
Für den Duft verwende ich diffuse ätherische Öle und hausgemachtes Lufterfrischer anstelle herkömmlicher Optionen.
Leider werden Low-VOC- und No-VOC-Farben oft irreführend beschriftet. Bei seiner Definition von VOCs konzentrierte sich die Umweltschutzbehörde speziell auf Verbindungen, die beim Mischen mit Stickoxiden und Sonnenlicht Smog erzeugen. Einige VOCs, die negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben, aber nicht zum Smog beitragen, sind daher von der EPA von der Klassifizierung als VOC befreit.
Um die Sache noch verwirrender zu gestalten, haben viele Hersteller von niedrig oder null VOC -Farbe gerade VOCs durch SVOCs ersetzt, die für Offgas viel länger dauern. In diesem Sinne empfehle ich, Hersteller nach dem Vorhandensein von befreiten VOCs und SVOCs in ihren Formeln zu fragen. Basierend auf meiner Forschung ist meine oberste Wahl für ungiftige Farbe AFM Safecoat. Ich werde weitere Optionen hinzufügen, während ich sie finde.
Für Baustoffe gibt es manchmal Probleme mit einer irreführenden Kennzeichnung, die der Farbe ähnelt, aber dies ist ein guter Ausgangspunkt.
Wenn ungiftige Materialien nicht verfügbar sind (oder nicht in Ihrem Budget), lassen Sie neue Teppiche oder andere Materialien außerhalb von Offgas draußen, bevor Sie sie in Innenräume bringen.
Nach Angaben der Verbraucherproduktsicherheitskommission kann ein Haus, das für Energieeffizienz gut versiegelt ist
Glücklicherweise ist eine kostengünstige Möglichkeit zur Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen die Fenster so oft wie möglich. Wenn draußen nicht viel Wind gibt, schalten Sie die Lüfter ein, um die Innen-/Außenluft besser zu zirkulieren.
Denken Sie auch daran, dass es eine gute Idee ist, zu warten, bis die Pollenzahlen niedrig sind, wenn Sie empfindlich sind. Wenn Sie in einem Bereich mit hoher Luftfeuchtigkeit wohnen, möchten Sie auch einen Entfeuchtungsrichter durchführen, nachdem Sie die Fenster geschlossen haben. (Dies hemmt Schimmel, die die Luftqualität in Innenräumen negativ beeinflussen können.)
Planen Sie das Malerei und Renovierungen für wärmere Monate, damit Sie die Fenster häufig öffnen und Ihr Zuhause ausstrahlen können.
Als mein Mann und ich Hausjagd hatten, ließen wir einen Schimmelpilzsäulenspezialist ein Haus bewerten, das wir in Betracht gezogen hatten. Wir haben uns dafür entschieden, dieses Haus aufgrund von Schimmelunternehmen nicht zu kaufen, aber wir haben viel darüber gelernt, es zu verhindern. Ein Mitnehmen war die Wichtigkeit, in unserer Gegend, die sich in der Nähe des Ozeans befindet, Entfeugerin zu verwenden. (Übersetzung:Super feucht.)
Als ich weiter recherchierte, stellte ich auch fest, dass ein hohes Maß an Luftfeuchtigkeit die Rate des VOC-Abgases erhöht und gleichzeitig die Fähigkeit von Kohlenstofffiltern reduzierte, die Luft zu reinigen. (10)
Derzeit recherchiere ich entfeuchtetierende und werde diese Woche einen kaufen.
Obwohl die Gesetzgebung nicht mehr die Verwendung chemischer Flammschutzmittel in Möbeln erfordert, werden viele Sofas und andere Möbelstücke immer noch mit SVOC-haltigen Flammschutzmitteln hergestellt. Ich recherchiere derzeit sicherere Sofa- und Möbeloptionen und werde meine Ergebnisse bald teilen. 🙂
Eine weitere seltsame Sache, die ich aus dem Schimmelpilzträger gelernt habe, ist, dass die Schimmelpilze von Staub füttert - wer wusste es? Staub ist auch eine Quelle für SVOCs, daher habe ich in letzter Zeit viel mehr Aufmerksamkeit auf meine Reinigungsroutine geschenkt.
Eines der Artikel auf meiner Wunschliste ist ein HEPA -Vakuum. Im Gegensatz zu normalen Staubsaugen, die Staub in die Luft rezirkulieren, fangen Hepa -Staubsauger die kleinen Partikel ein, an die sich SVOCs befinden.
Natürlich haben wir noch nicht einmal über die Vorteile von Hauspflanzen gesprochen oder eine Fußmatte verwendet. Schauen Sie sich diesen Beitrag an, um mehr Tipps zur Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen zu erhalten.
Wenn Sie einen Tipp für die Reduzierung von VOCs in der Wohnung haben, erzählen Sie mir bitte in den Kommentaren davon!
Quelle.
1. Austinair (2016) Ein besonderes „Danke“ an unsere Händler
2. Umweltschutzbehörde. Innenluftqualität (IAQ)
3. Kfoury, Miriana et. al. (2016) ätherische Ölkomponenten reduzieren Lungen- und Leberzellen Entzündung durch Luftverschmutzung Partikel
4. Sumedha, Joshi (2008) Das Sick Building -Syndrom.
5. Minnesota Department of Health. Flüchtige organische Verbindungen in Ihrem Haus.
6. Toxikologische Risiken ausgewählter flammretardanter Chemikalien. Tris (1,3-Dichlorpropyl-2) Phosphat
7. Berkely Lab. Innenluftqualität wissenschaftliche Erkenntnisse
8. Haberman, Clyde (2015) Ein Flammhemmungsmittel, der mit einer eigenen Bedrohung für die Gesundheit einherging
9. Internationales Journal of Toxicology. Abschlussbericht über die Sicherheitsbewertung von Polyethelyne.
10. Markowicz, Pawel und Larrson, Lennart. Einfluss der relativen Luftfeuchtigkeit auf VOC -Konzentrationen in Innenluft