Welche Lachen für Sie tun kann lachen sollten? warum 10 Gute Gründe sollten wir alle lachen mehr
Sind Sie einer jener Menschen, die ihr Lachen zu unterdrücken, oder sind Sie einer von denen, die alle können aus? Die Forschung hat uns einige ziemlich überzeugende Argumente gegeben zu behaupten, dass wir alle sollten versuchen, ein wenig mehr zu lachen. Lachen macht man sich wie ein zugänglicher Mensch scheinen, und es hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Also, das nächste Mal hören Sie jemanden mit einem irritierend laut lachen, denken Sie daran, dass sie wahrscheinlich gesünder als die meisten Menschen, haben viel mehr Freunde, als die meisten Menschen tun, und, natürlich, sind wahrscheinlich glücklicher als die meisten Menschen auch. Wenn Sie schüchtern sind zu lachen und Sie versuchen, es in zu halten, lesen Sie diese zehn sehr überzeugende Gründe, warum sollten wir alle viel mehr zu lachen, als wir es tun.
1. Sie wird attraktiver
Im Moment wird die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts wie ein glücklicher, smiley Person zu greifen. Ein breites Lächeln und die Bereitschaft zu lachen, macht es jedem leicht und jubelt jeder oben fühlen. Die Leute wollen mit anderen Menschen zu sein, die glücklich sind, so bekommen lachen und du wirst Jungs auf dem Laufenden Sie Schlange stehen haben!
2. Sie haben eine bessere emotionale Gesundheit
Eine andere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Lachen ist, dass Ihr Körper zu lösen Wohlfühl Hormone, die Bekämpfung von Stress macht lachen und entspannen Sie. Die Forschung hat gezeigt, dass selbst eine erzwungene Lachen diesen Effekt hat. Wenn Sie möchten, dass Ihre Stimmung zu heben und alle Sorgen vergessen, kommen zu Ihrer lokalen Comedy-Club nach unten und haben ein gutes Lachen.
3. Es wird Ihr Immunsystem stärken
Menschen, die viel haben guten Grund zu lachen, glücklich zu sein; sie bekommen weit weniger Erkältungen als der Rest von uns! Die gute Hormone fühlen, die realisiert werden, wenn Sie lachen tatsächlich Ihr Immunsystem machen effizienter arbeiten. Wenn Sie gestresst sind und nach unten, um Ihr Immunsystem wird unterdrückt, so dass Sie anfälliger für Viren wie Erkältungen und Grippe sein.
4. Es ist gut für das Herz
Ein großer Nutzen für die Gesundheit von Lachen ist, dass es auch eine positive Wirkung auf Herz-Kreislauf-System. Wenn Sie lachen, fällt Ihr Blutdruck leicht und Ihr Blut fließt frei durch Ihr System. Nachdem dann ein gutes Lachen, könnten Sie schützen gegen Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Schlaganfällen.
5. Es hilft Ihnen, mit anderen Menschen verbinden
Wie kann man nicht mit jemandem verbunden fühlt man sich ein gutes Lachen mit geteilt haben? Auch wenn Sie kaum die andere Person kennen, einen Witz zu teilen schafft eine sofortige Verbindung über den gemeinsamen Sinn für Humor. Gemeinsames Lachen beseitigt auch die Barrieren zwischen den Menschen, und es eröffnet sich die Möglichkeit, sich jemand besser kennen zu lernen.
6. Es entspannt alle Muskeln
Als nächstes eine der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile des Lachens ist, dass sie alle Ihre Muskeln entspannt. Wenn Sie angespannt fühlen und Ihre Muskeln sind geknüpft, haben dann eine gute Bauch lachen, und das wird jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper zu entspannen. Es ist ein ebenso wirksam wie eine gute Massage und viel billiger. Übrigens, das ist auch, warum die Leute buchstäblich selbst manchmal lachen Sie pinkeln.
7. Lachen überschreitet alle kulturellen Grenzen
Wie auch immer Ihre Religion, Kultur oder Religion, Lachen ist eine universelle Sprache, die den ganzen Planeten umspannt. Was auch immer die Sprachbarrieren zwischen den Menschen auch sein mag, ein aufrichtiges Lächeln und ein Lachen wird auf die gleiche Weise von jedem gelesen werden. Vielleicht, wenn die Politiker bei internationalen Gipfeltreffen ihre Treffen mit einem Witz oder zwei gestartet, würden sie viel mehr Harmonie auf der ganzen Welt erreichen!
8. Es gibt Lunge ein gutes Training
Ein gutes Lachen wird auch klar aus der Lunge und bekommt mehr Sauerstoff durch den Körper fließt. Wenn Sie mehr gelacht, würden Sie mehr Energie während des Tages, und Sie wäre in der Lage nachts besser zu schlafen. Sie würden vermutlich auch feststellen, dass Sie mehr Ausdauer haben, weil die Atemwege zu arbeiten hart mehr verwendet werden würde.
9. Es hält Sie präsentieren
Wenn Sie lachen Sie nur auf die Sache konzentrieren, die Sie zum Lachen macht. Nur für einen Moment, Sie sind zu hundert Prozent in der Gegenwart und Sie werden nicht über die Vergangenheit zu denken, noch sich Gedanken über die Zukunft. Lachen ist der einfachste Weg, dass es alle Sorgen zu vergessen und in der Gegenwart bleiben.
10. Es kann ein Schmerzmittel sein zu
Und schließlich, eine andere von Nutzen für die Gesundheit von Lachen ist, dass, wenn Sie lachen, ist Ihr Körper Endorphine, die Sie sich besser fühlen und Schmerzen zu töten. Lachen hilft uns durch die schwierigen Zeiten zu erhalten und macht die Dinge nicht ganz so schlecht aussehen. Lachen kann nicht in der Lage sein, alles zu reparieren, aber es macht das Leben viel erträglicher. Also, tun Sie sich einen großen Gefallen und haben ein gutes Lachen heute. Es wird für den Körper, gut für die Seele, und gut für alle um Sie herum zu gut sein.
Sie suchen noch weitere Vorteile des Lachens wissen?
Bleiben Sie glücklich!