10 nützliche Tipps, wie zu stoppen Einsame Recht zu sein Jetzt
an einem gewissen Punkt im Leben, wie wir alle ein wenig Zeit für uns alleine. Aber wenn Sie gefunden haben, dass Sie in letzter Zeit zu viel Zeit, um sich gehabt haben, und beginnen, einsam zu fühlen, dann ist es höchste Zeit, dass Sie suchte ein paar Pick-me-Ups, um Ihre Stimmung zu heben. Sehen Sie sich unsere 10 nützliche Tipps, wie einsam zu stoppen und wie Sie Ihr Leben einen dringend benötigten Impuls heute zu geben.
1. Erinnern Sie sich, dass Einsamkeit ist einfach ein Gefühl - nicht eine Tatsache
Wenn Sie sich einsam fühlen, es ist leicht zu fühlen, als ob Sie sind faktisch allein. Aber dies ist nicht der Fall! Oft, wenn wir das Gefühl, allein ist es da etwas, dieses Gefühl ausgelöst hat, und weil unser Gehirn so ausgelegt ist, dass es konzentriert sich auf beängstigende Gefühle wie Einsamkeit, so dass wir dieses Gefühl der Einsamkeit fühlen sich mehr akut. Aber selbst daran erinnern, dass es wirklich nur ein Gefühl ist, und nicht eine Tatsache, können Sie über die Möglichkeiten arbeiten, um das Problem der Einsamkeit zu lösen.
2. Erreichen Sie Menschen
Ein weiterer Tipp, wie einsam zu stoppen zu sein, ist für andere Menschen zu erreichen. Wenn Sie schon von einem längeren Zeitraum der Einsamkeit leiden, ist es einfach in sich selbst zurückzuziehen und denken, dass Sie ein Verlierer und ein Außenseiter sind. Wenn wir uns einsam fühlen, unser Selbstwertgefühl kann einen Schlag nehmen. Aber das ist sehr kontraproduktiv und es erhöht nur unsere Leiden. Jedes Mal, wenn Sie fühlen sich einsam zu starten, die gesündeste Sache, die Sie tun können, ist zu erreichen, um anderen Menschen; rufen Sie Ihre Freunde und Familie, und fragen zum Abhängen. Gehen Sie zum Abendessen, einen Kaffee zu trinken.
3. Abmelden von Facebook - und Get Outside
Unser nächster Tipp, wie einsam zu stoppen zu sein, ist bei Facebook anmelden und draußen. Facebook kann die absolute schlimmsten Rückzug sein, wenn wir uns einsam fühlen, weil Blick auf die smiley, glücklich, Fotos unserer Freunde können uns noch schlechter fühlen. Also anstatt Check-out all die Hochzeit Bilder und Babyfotos, sollten Sie von Facebook ausloggen und den Kopf im Freien für einen Spaziergang und etwas frische Luft.
4. Lassen Sie sich von einem YouTube-Video Inspired
Artikel wie diese sind schön und gut, aber wenn Sie einige Inspiration Videos auf YouTube anschauen, könnten Sie müssen nur die Motivation, die Sie gesucht haben, um hinzuzufügen ein Injektion von Produktivität zu Ihrem Leben. Videos wie die Ted Gespräche sind genial Möglichkeiten, uns zu motivieren inspirierende Dinge zu tun, und wenn Sie sich einsam fühlen und damit ein wenig Zeit an den Händen haben, ist inspirierend Dinge zu tun, nicht nur etwas, das man allein tun kann - aber es kann setzen Sie auch mit neuen Leuten in Kontakt.
5. Tun Sachen selbst zu
Sie wollten schon immer einen Film im Kino zu fangen, aber festgestellt, dass jeder zu sehr damit beschäftigt ist, es zu gehen und beobachten mit Ihnen? Und so, anstatt allein gehen, bleiben Sie in und in Gedanken zu schwelgen ...
Um sich zu heben aus der Einsamkeit, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht soziale Aktivitäten selbst tun. Nehmen Sie sich auf ein Datum! Es könnte peinlich scheinen selbst in ein Restaurant oder ins Kino zu gehen, aber diese Arten von negativen Gedanken, die Sie wieder gerade zu halten. Denken Sie daran: würden Sie lieber Zeit im Kino verbringen beobachten, dass Film, den Sie schon immer haben wollten, um zu sehen, oder zu Hause Pflege stecken andere
Tasse Kaffee, während Jerry Springer auf dem TV-ausspielt
6. Blog starten
Ein weiterer Tipp, wie einsam zu stoppen zu sein, ist ein Blog zu starten. Bloggen ist für jeden etwas dabei. Sie können es tun, ich kann es tun, auch unsere Mütter können es tun. Blogging ist eine große Sache zu tun, wenn Sie sich einsam fühlen, weil es verbindet Sie sofort mit anderen Menschen. Sie können etwa über ein Thema, das Sie sind leidenschaftlich schreiben, und man weiß nie, es könnte eine Reihe von spannenden Gespräche auslösen, damit Sie Ihre Zähne in zu erhalten.
Bloggers auch jede Menge Geld verdienen können, und sie werden eingeladen, In den Parteien. Nur zu sagen.
7. Erhalten Sie ein Haustier
Wenn Sie zum Beispiel in eine neue Stadt umgezogen sind und nicht wissen, jemand, ist eine der besten Möglichkeiten, wie Sie Kameradschaft ist durch die Annahme ein Haustier aus dem lokalen Tier finden Schutz. Der Gewinn der Zuneigung eines Haustieres kann ein äußerst lohnende Erfahrung sein, und es kann Ihnen geliebt und wollte fühlen. Es wird Ihnen auch mit Ihrer Zeit geben, etwas zu tun - und es wird Ihnen jemand zu umarmen und vernarrt in
8.. Denken Sie über andere
Ein weiterer guter Tipp, wie einsam zu stoppen zu sein, ist über andere Menschen zu denken zu beginnen. Wenn du einsam bist, ist es einfach auf sich selbst und den gegenwärtigen Zustand Ihres Lebens zu konzentrieren. Es ist einfach, Ihre emotionale Gefühle zu vergrößern, und es ist leicht zu fühlen, nach unten. Aber wenn Sie aus dem Haus Pop und werfen Sie einen Blick auf andere Menschen, können Sie beginnen, Ihre Gedanken zu ihnen zu wechseln. Durch die über andere zu denken und unter Berücksichtigung ihres Lebens, beginnen Sie eine Art von Empathie zu entwickeln, das macht man nur dankbar am Leben und teilen Sie Ihre Stadt mit einem so vielfältigen Gruppe von Menschen zu sein. Noch besser ist, können Sie Fremden ein Lächeln bieten - Sie werden überrascht sein, wie viel besser es sich anfühlt, vor allem, wenn sie lächeln zurück
9.. Finden Neue Leute
Okay, sind wir nicht Sie sagen, in die Stadt zu gehen, scannen die Umgebung und greifen Sie jemand, bevor sie sagte wie: "Hey! Du bist mein neuer Freund! Möchten Sie einen Latte? "Aber es gibt Online-Websites und Anwendungen, wie Meetups, die eine hervorragende Möglichkeit der Begegnung neu sind, gleichgesinnten Menschen, die genauso fantastisch, wie Sie sind.
10. Lesen Sie
Lesen ist eine einsame Praxis, aber wir würden gerne zu argumentieren, dass es The einsame Praxis. Auch wenn Sie nicht lesen, sollten Sie es versuchen. Verlieren Sie sich in einem Buch ist ein fantastischer Weg, um die Zeit zu vertreiben und Flucht in die Welt von jemand anderem, und es hilft Ihnen, die Tatsache vergessen, dass Sie für ein paar Stunden einsam. Und wenn das Buch Bildungs ist, wie ein Sachbuch, könnten Sie sogar ein paar neue fantastische Dinge zu lernen.
Wie einsam zu stoppen? Was sind Ihre Tipps?
Bleiben Sie glücklich!