Heute ist es sehr schwierig, produktiv zu sein, weil verschiedene Ablenkungen von Tag zu Tag zu vermehren. Heute schauen wir uns auf einige Tipps und Tricks, wie Sie produktiver zu sein und wie man mehr Dinge zu erledigen:
Lassen Sie uns unsere Produktivität Tipps für mehrere Kategorien unterteilen: Körper, Geist, Lebensmittel, Technologie, Zeitmanagement, usw. , so dass wir alle Bereiche unseres Lebens durch diese erstaunliche Produktivität Geheimnisse der Lage sein, zu berühren. Lassen Sie uns beginnen:
BODY PRODUCTIVITY TIPS:
Gute Dosis Schlaf
Versuchen Sie, Ihre gesunde Dosis von erholsamen Schlaf jede Nacht zu bekommen, wird es liefern Sie mit allen notwendigen Energie mehr Dinge zu erledigen!
Übung Planen Sie Ihre Ausübung Routine und Sport treiben regelmäßig, es wird Ihnen helfen, Ihre täglichen Stress zu verwalten und Energie dein Körper. Ruhige Geist ist viel produktiver als die ängstliche ein! Power Nap Wenn Sie das Gefühl, dass Ihre Energie zur Neige gehen, nehmen Sie eine kleine Pause und eine Macht nap (15-25 Minuten), wird es Ihnen helfen, Ihre Produktivität Batterien wieder aufladen, so dass Sie Ihre Ergebnisse zu konzentrieren, in der Lage, auf immer. Wake up früh Wenn Sie früh aufwachen können Sie mehr Dinge zu erledigen! Wenn Sie schwer zu bekommen aus dem Bett in einem frühen Stunde haben, versuchen Sie 10 Minuten, um aufzuwachen früher jeden Tag, so dass nach und nach, werden Sie in der Lage sein, so früh aufzustehen, wie Sie möchten. Um Gleichgewicht zu halten - zu Bett gehen zu etwas früher TECHNOLOGY PRODUCTIVITY TIPS:. News Detox die Nachricht für eine Woche ausschalten und sehen, wie diese einfache Änderung Ihr Leben in eine positive Richtung verschieben kann. Die meiste Zeit Nachrichten füttern Sie Ihren Verstand mit Negativität und Ablenkungen, Ihre Produktivität Pegelabnahme zu machen. Get Smart mit Ihren E-Mails Stoppen Sie Ihre E-Mail alle 10 Minuten überprüft. Stattdessen überprüfen Sie es 3 mal am Tag: morgens, mittags und abends, auf diese Weise Sie nicht eine Sache und sparen viel Zeit vermissen Verwenden Sie Tastaturkürzel Begrenzen Sie Ihre Online-Zeit Manchmal verbringen wir Stunden im Internet surfen und das Surfen Social-Media-Websites ohne bestimmtes Ziel. Lassen Sie es nicht so sein! Schreiben Sie die Liste von Websites nach unten, die dazu neigen, "essen", um Ihre Zeit jeden Tag und beschränken Sie Ihre tägliche Online-Surfen, auf diese Weise mehr Zeit bekommen, diese Dinge zu erreichen, die Materie. Datensatz, wenn Sie nicht das Gefühl, wie das schreiben nicht vernachlässigen Dinge aufnehmen, wenn Sie nicht möchten, schreiben sie nach unten oder Typ. Produktivität apps Es gibt viele Produktivitäts-Apps auf dem Markt, die finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen und von ihnen Gebrauch machen FOOD:. gesunde Essgewohnheiten Wenn Sie produktiver sein wollen und haben mehr Energie, integrieren gesunde Essgewohnheiten in Ihren Alltag. Machen Sie eine Liste der gesündesten Lebensmittel und Vorräte auf sie, wenn Sie Ihre Einkäufe zu tun. Trinken Sie mehr Wasser Wasser ist Leben. Stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Wasserverbrauch zu routinize täglich jene 8 Gläser zu haben. nicht mehr Junk- Werfen Sie alle Junk-Food weg und vermeiden es immer wieder kaufen. Kaufen Sie nicht verarbeitet und ungesunde Lebensmittel, die tatsächlich Energie-Zapping Lebensmittel, die Sie aus dem Gefühl lebendig und produktiv zu verhindern. nicht überspringen Mahlzeiten Vermeiden betont Ihren Körper durch das Auslassen von Mahlzeiten, weil es enorm Ihre Energie ablassen wird. Wenn Sie Ihren Körper in eine hungernde-Modus, denkt es, dass eine Hungersnot begann, hat sich und beginnt, die Energie zu sparen, zu Spannungen und Angst führen. Get Smart Angebote einen Deal mit Ihrem Lieblings-Restaurant oder Café und ein Lebensmittel-Lieferservice zu bekommen, wird es Ihnen helfen, Zeit zu sparen für das erhalten die wichtigen Dinge getan KLEIDUNG:. befreien Sie sich von Kleidung, die Sie die Kleidung alle mehr jede Give /wegwerfen nicht tragen Sie, dass Sie nicht tragen Sie nicht mehr, wenn Sie das Element für mehr als ein Jahr nicht verwendet haben - höchstwahrscheinlich Sie werden es nicht wieder tragen. Durch die Reinigung Ihrer persönlichen Raum (Ihrem Kleiderschrank) - Sie neue positive Energie freisetzen, die Ihre Produktivität zu stimulieren Was ist Ihr Stil Sie heraus, welche Art von.? Stil, den Sie nach sind und es auf einer täglichen Basis zu tragen, so dass Sie Ihre Kleidung mit Ihrem inneren selbst mitschwingen. im Voraus Bereiten Sie Ihre Outfits am Abend vorzubereiten, was Sie am nächsten Tag tragen wird. Es wird Ihnen Zeit und Energie am Morgen zu speichern. Tragen Sie intelligente Kleidung Stellen Sie sicher, schön zu verkleiden und smart /elegante Kleidung zu tragen, wird es steigern Sie Ihre Selbst Vertrauen und Ihre Produktivität zu stimulieren. Vermeiden Sie baggy und zu bequem Outfits, weil diejenigen, werden Sie nicht mehr produktiv zu machen ZEITMANAGEMENT PRODUCTIVITY TIPS:. Zeit ist kostbar Gönnen Sie sich Zeit mit der gleichen Bedeutung Sie Ihr Geld zu behandeln. Handeln Sie, warten Sie nicht auf den richtigen Zeitpunkt Starten Sie Maßnahmen ergreifen, bevor Sie bereit fühlen, denn es ist besser, um Dinge zu erledigen, dann zu versuchen, alles perfekt zu machen. Begrenzen sie Ihre Meetings Zeit vermeiden sie unnötigen und nutzlosen Meetings. Oft nicht so viel Zeit brauchen die Menschen, wie sie von dir verlangen. Legen Sie ein Zeitlimit für alle Ihre Meetings und zu priorisieren die entscheidenden MIND PRODUCTIVITY Tipps:. Fokus und priorisieren im Fokus und priorisieren nur 1-3 wichtige Dinge pro Tag. Wenn Sie Ihre "to-do" -Liste zu lang, wird dein Geist überwältigt werden und Sie werden nicht folgen können, um. Halten Sie das Endergebnis im Sinn Mind map Verwenden Sie Mind-Mapping-Technik, wenn Sie nicht das Gefühl, oder Sie don ' t wissen, was zu tun ist. Disconnect Form Ablenkungen TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Wir alle haben eine so lange und verlockend Liste von Ablenkungen. Wenn Sie möchten, produktiver Stopp zu werden, jene Haupt Produktivität Feinde mit oder beschränken Sie Ihre Zeit, sie surfen. Die Zeitschrift Ihrer verrückten Ideen Schreiben Sie alle Ihre verrückten Ideen in einer Zeitschrift (auch wenn diese Ideen scheinen unrealistisch und unerreichbar); später, können Sie immer darauf zurückkommen und zu überarbeiten. Wahrscheinlich in Ihrem Tagebuch von verrückten Ideen im Rückblick wie die Zeit vergeht, werden Sie, dass Millionen-Dollar-Idee finden, die Sie suchen. Folgen 80/20 Regel Finden Sie heraus, was können 20% der Arbeit, die Sie 80% der Ergebnisse zu erhalten und diese wichtige Bit tun. ich hoffe, dass Sie diese Produktivität Tipps nützlich gefunden habe. Was sind Ihre Geheimnisse, wie produktiver zu sein? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken in die Bemerkung der Abschnitt weiter unten zu teilen. Bleiben Sie glücklich und fertig!
< p> Setzen Sie sich klare Ziele und visualisieren das Endergebnis noch bevor Maßnahmen zu ergreifen beginnen.