Es ist seltsam, aber wahr-ein Tipp in einem Restaurant in Island gilt als Beleidigung, Kamele haben drei Augenlider, und was wir über L-Sacidophilus wussten, könnte einfach alles falsch sein.
Okay, nicht alles falsch, aber was ist, wenn bestimmte probiotische Stämme manchmal das chronische Müdigkeitssyndrom, Autoimmunerkrankungen und/oder Hirnnebel und Depressionen erscheinen können? Ich spreche nicht von "Absterben" oder einer Heilungskrise, in der sich ein Individuum schlechter wird, bevor sie besser wird.
In diesem Beitrag werde ich Forschungsergebnisse teilen, die mich zu dem Schluss bringen, dass Probiotika selbst manchmal problematisch sind.
Die beiden häufigsten Probiotika-Arten stammen aus laktischen Säure, die Bakterien (Labor) und Bifidobakterien produzieren. Des Labors gibt es zwei Kategorien:
L-lactat, das normalerweise im Körper vorherrscht, ist leicht metabolisiert. Für die meisten Menschen ist D-Lactat auch kein Problem, aber in großen Mengen kann es für diejenigen mit einer gestörten Verdauung schwierig sein, zusammenzubrechen. Dies kann insbesondere für diejenigen gilt, die Schwierigkeiten haben, Kohlenhydrate zu verdauen.
Bestimmte Probiotika - insbesondere L. acidophilus - werden manchmal in riesigen Mengen eingenommen, weil sie als „sicher in jeder Menge“ angesehen werden. L. acidophilus produziert jedoch hauptsächlich D-Blacinsäure, und für diejenigen, die nicht leicht brechen können, kann dies unbeabsichtigte Folgen haben.
D-Blactic-Azidose (oder eine subklinische Form derselben) tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist, sich von D-Lactinsäure zu befreien. Diät - insbesondere eine Diät, die reich an Kohlenhydraten ist, wenn eine Person sie nicht gut verdauen kann - wird von einigen als Hauptfaktor für die Azidose angesehen. Wie wir später diskutieren werden, gibt es jedoch Studien, die darauf hinweisen, dass die probiotische Verwendung auch ein Faktor sein kann.
Hier ist, was auf zellulärer Ebene passiert:D-Lactat-Aufbau führt dazu ) Verfahren zu einem anaeroben ( Sauerstoffabscheide ) Verfahren. In dieser Umgebung mit Sauerstoffhütten können Zellen keine ausreichenden Mengen an Adenosintriphosphat (ATP) produzieren, was für die „Synthese, Abbau und„ Brennen “von Neurotransmittermolekülen erforderlich ist. (Quelle)
Niedrige ATP kann die kognitive Funktion beeinflussen, unter anderem das Gefühl der Müdigkeit und die Koordination beeinträchtigen. Im Allgemeinen umfassen Symptome der D-Blactic-Azidose Müdigkeit, Verwirrung, Funktionsfunktion des Zentralnervensystems, die Koordination beeinträchtigt und in extremen Fällen Enzephalopathie. (Quelle)
Hmmm. . . Müdigkeit und Gehirnnebel? Klingt dir das bekannt?
Wenn Sie zuvor auf die Lücken oder das SCD-Protokoll gestoßen sind, wissen Sie bereits, dass eine erneute Ausgleichung der beschädigten Darmflora einige ziemlich unangenehme Erfahrungen beinhalten kann. Tops auf dieser Liste ist die Herxheimer -Reaktion (auch bekannt als „absterben“), die ein Begriff ist, der „geprägt wurde, um zu beschreiben, was Karl Herxheimer sah, als er Patienten Medikamente verabreichte. Es wird angenommen, dass die Reaktion auftritt, wenn Giftstoffe aus sterbenden Krankheitserregern (Viren, Bakterien, Parasiten, Candida usw.) die Fähigkeiten des Körpers überwältigen, sie zu klären. " (Quelle)
Grundsätzlich ist es die Idee, dass es für manche Menschen normal ist, sich bei der Einführung von Probiotika vorübergehend schlecht zu fühlen - der Körper arbeitet hart, um viel Müll auf einmal zu klären! Aber was ist, wenn das nicht passiert? D-laktische Azidose und Absterben können sehr ähnliche Symptome haben, sodass sie leicht verwechselt werden können. "Die-off" dauert normalerweise 3-7 Tage nach Angaben einiger Experten. Wenn es also länger dauert, könnte es sich lohnt, Azidose oder einen anderen Faktor zu berücksichtigen.
Wenn Megadosen nicht konsumiert werden, scheint es, dass die meisten Menschen mit guter Verdauung in der Lage sein, überschüssiges D-Lactat zu löschen. Leider sind die Personen, die am wahrscheinlichsten Nebenwirkungen von D-Lactat haben, diejenigen, die therapeutisch für Erkrankungen wie:
Probiotika einnehmenDa die Nebenwirkungen mit den ursprünglichen Symptomen die gleichen sein können Autismus. (Quelle) nach dieser Studie:
Ironischerweise sind sowohl Probiotika als auch Antibiotika an der D-Lactat-Azidose beteiligt. Diese Studie ergab, dass eine invasive Infektion aus probiotischen Stämmen selten, aber möglich ist, obwohl einige tatsächliche Infektionsraten aufgrund von Fehldiagnose als „Absterben“ unterzogen werden können. In dieser Studie begann ein kleines Mädchen, das von 4 Monaten bis 18 Monaten Acidophilus erhalten hatte, „nervöses Schauer, Zecken und Zwangsstörungen mit stark erhöhten Blähungen“. Labortests zeigten ein Überwachsen von L. acidophilus als möglicher Schuldige.
Auf der anderen Seite scheinen einige D-Blaktinsäure, die Bakterien produzieren, antibiotisch resistent zu sein, was bedeutet, dass sie einen Antibiotika-Verlauf überleben können, der alles andere tötete. Nachdem die Konkurrenz beseitigt wurde, konnte die d-lactat-produzierende Bakterien theoretisch einen stärkeren Halt gewinnen.
Das ist wirklich eine einfache Mathematik, wirklich:
Studien, die auf probiotisch induzierte D-Lactic-Azidose + Studien hinweisen, die die Neurotoxizität durch D-Lactic-Azidose =beliebte probiotische Stämme induzieren können, kann die Neurotoxizität induzieren.
Jetzt nur um ein paar lose Enden zu binden!
Ich kann mir vorstellen, dass einige von Ihnen sich fragen, ob es sich lohnt, weiterhin Probiotika zu nehmen. Ich bin kein Experte, aber ich persönlich denke, dass sie unter vielen Umständen von Vorteil sind. Die Vorteile von Milchsäure produzieren Bakterien (Labors) wurden gründlich dokumentiert, und die Untersuchungen zeigen, dass der Versuch, sie vollständig zu beseitigen, unsere innere Ekologie auf unterschiedliche Weise negativ beeinflussen kann. Sollten wir Megadosen von L. acidophilus überdenken und Personen mit einer beeinträchtigten Verdauung auf Anzeichen von Azidose überwachen? Ich denke, vor allem in Fällen, in denen Menschen hart daran arbeiten, die Ergebnisse zu heilen und nicht zu sehen, die sie erwarten.
Für mich ist das Wichtigste zu verstehen, dass bestimmte Lactobacillus -Arten möglicherweise mit unserer Biologie kompatibel sind als andere. Fast jeder löscht leichte L-Lactat, daher kaufe ich Probiotika, die sich auf Stämme konzentrieren, die hauptsächlich diese Säure anstelle von D-Lactat produzieren.
Wenn es Ihnen nichts ausmacht, antworte ich auf diese Frage mit einer Frage:Haben Sie jemals von dem Biodiversitätsprojekt gehört. ? Oh ja, es ist ein echtes Unterfangen von Wissenschaftlern an der North Carolina State University. Anscheinend haben sie 1.400 verschiedene unterschiedliche Bakterienstämme gefunden, die in den Bauchnöpfen zufälliger Freiwilliger leben - von denen die Hälfte noch nie zuvor identifiziert wurde!
In ähnlicher Weise ist die Vielfalt nützlicher Bakterien, die in fermentierten Lebensmitteln zu finden sind, atemberaubend. Einige D-Lactate sind vielleicht anwesend, aber ich würde nicht all die anderen erstaunlichen Stämme verpassen, die sie zu bieten haben, indem sie mir Sorgen machen.
Das waren viele Informationen! Bitte stellen Sie sich vor, ich stehe in meinem Bademantel und applaudiere dich lautstark, dass du es bis zum Ende dieses Beitrags geschafft hast! Irgendwelche Fragen?
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