Love Beauty >> Liebe Schoumlnheit >  >> Gesundheit und Wellness >> Wohlbefinden

Was es bedeutet, wenn Sie sich nicht an Ihre Träume erinnern

Träume Was es bedeutet, wenn Sie sich nicht an Ihre Träume erinnern

Also bin ich letzte Nacht in den Osterhasen gerannt und er erzählte mir, dass er es satt habe, ohne Sie gegen Ninjas und Tafelgitter zu kämpfen. Er bat mich, Ihnen zu helfen, Ihren Weg aus diesen monochromen Träumen zu finden, an die Sie sich nicht einmal erinnern, damit Sie zusammen die Kontrolle über das Marshmallow -Moor gewinnen können.

Es ist schwer, nein zum Osterhasen zu sagen, also bin ich hier .

Obwohl viele von uns Träume als Junk -Output aus dem REM -Schlaf betrachten, ist Harvard Professor Deirdre Barrett nicht einverstanden. Laut ihr ist es tatsächlich eine sehr kreative Denkform.

Obwohl ich nicht sagen kann, was auf der anderen Seite Ihres Sieges über das Marshmallow -Moor liegt .

Benötigen Sie ein überzeugendes? Lassen Sie uns anfangen. . .

Was haben die Theorie der Relativitätstheorie, Google und die Form von DNA gemeinsam?

Sie sind natürlich alle kreativen Durchbrüche im Träumen! Der Journalist Edwin Newman erzählte ein Interview mit Albert Einstein, beschrieb die erste Ahnung der Genius über die Theorie der Relativitätstheorie wie folgt:

Von diesem Traum erinnerte sich Einstein später:„Ich wusste, dass ich diesen Traum verstehen musste und man konnte sagen, und ich würde sagen, dass meine gesamte wissenschaftliche Karriere eine Meditation über meinen Traum war.“ (Quelle)

In jüngerer Zeit hat Google-Mitbegründer Larry Page den Funken geteilt, der die Erstellung von Google entzündete:

Es gibt so viele weitere Beispiele:Dr. Otto Loewi gewann einen Nobelpreis, nachdem ein Traum ihm geholfen hat, ein Experiment zu entwickeln, um zu beweisen, dass Nervenimpulse eher über Chemikalien als über elektrische Impulse übertragen werden.

Der russische Chemiker Dimitri Mendeleyev beeilte sich, den Periodenzüchter aufzuschreiben, nachdem er ihn in einem Traum gesehen hatte. Die Nähmaschine und unzählige andere Erfindungen wurden von Träumen inspiriert.

Vitamin B6 und Dream Recall

Sie möchten wahrscheinlich nicht das nächste Google erfinden, aber würden Sie nicht gerne Ihre außergewöhnlichen Denkfunktionen nutzen, um alltägliche Lösungen zu finden?

In diesem Fall habe ich kürzlich an einem Vortrag von Julia Ross, dem Autor der Diät -Heilung, teilgenommen, das helfen kann. Laut Ross kann es hilfreich sein, die Vitamin B6 -Aufnahme zu erhöhen.

Mehrere Studien haben ähnliche Befunde berichtet, wie diese, die feststellten, dass Vitamin B6 im Vergleich zu einem Placebo signifikant erhöhte.

Vitamin B6 hilft dem Körper, Aminosäuren in Serotonin umzuwandeln, dem aktiven Neurotransmitter während der Traumphase. Da B6 wasserlöslich ist, kann es nicht im Körper gespeichert werden, eine angemessene Aufnahme ist regelmäßig erforderlich. Selbst dann können bestimmte Faktoren die B6 -Werte schnell erschöpfen. Sie sind:

  • Stress
  • übermäßige Kaffeeaufnahme (Quelle)
  • Viele verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich Antibiotika, orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapie
  • raffinierte Lebensmittel, insbesondere Zucker. Diese „Lebensmittel“ kommen in Mineralien ohne Vitamine in den Körper, sodass der Körper diese essentiellen Nährstoffe von anderen Orten ausleihen, um die „Nahrung“ zu zerstören und zu verdauen.
  • Rauchen
  • Häufiger Alkoholkonsum

Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin B6?

Ich ziehe es vor, meine Ernährung aus Ganzfrüchten zu Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln anstelle von isolierten Nährstoffen, wenn möglich, also

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich nicht an Ihre Träume erinnern können, möchten Sie möglicherweise in Betracht ziehen, Ihre Aufnahme von b6 reichen Lebensmitteln zu erhöhen, wie z. B.

  • Leber
  • Thunfisch
  • Lachs
  • cod
  • Sonnenblumenkerne
  • Bananen
  • avocados
  • Nüsse, insbesondere Pistazien

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich immer noch nicht an Ihre Träume erinnern, können Sie diese Techniken ausprobieren.

Einstein Photo Credit:Oren Jack Turner, Princeton, N.J. - Geändert mit Photoshop von EN:Benutzer:PM_POON und später von Benutzer:Dantadd. (Die Bibliothek des Kongresses) [Public Domain] über Wikimedia Commons