Happy Fast New Year! Bevor wir 2019 schließen, dachte ich, es würde Spaß machen, auf die zehn beliebtesten Beiträge dieses Jahres zurückzublicken - vielen Dank, dass Sie Teil dieser Community sind! Ich würde gerne hören, worüber Sie im Jahr 2020 schreiben sollen - wenn Sie eine Anfrage haben, lassen Sie es mich bitte in den Kommentaren unten wissen.
Außerdem habe ich dieses Jahr darüber nachgedacht und dachte, ich würde ein paar persönliche Highlights/Game Changer aus meiner Liste teilen.
Highlights:
Game Changer:
Und jetzt zurück zu den Top Ten. In der Reihenfolge der am wenigsten bis zum beliebtesten. . .
Als meine Familie in einen neuen Staat ging, bemühten wir uns, einen örtlichen Arzt zu finden, der einen proaktiven Wellness -Ansatz verfolgt.
Insbesondere wollten wir einen Arzt für funktionelle Medizin, der sich auf die Verhinderung und Umkehrung der Grundursachen für Krankheit konzentriert, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Dies wurde besonders wichtig, als bei mir Lyme -Borreliose diagnostiziert wurde und meine Heilungsreise begann.
SteadyMD hat mich mit einem Arzt abgestimmt, der den Lebensstil meiner Familie versteht, steht für eine SMS und Chat für jeden Zeitpunkt und berechnet mir den gleichen Betrag für einen oder einhundert Besuche pro Monat. Es ist alles online, und mein Arzt kann fast alles tun, was ein persönlicher Arzt bestellen kann, Labors, sich auf Spezialisten usw. verweisen usw.
Klicken Sie auf das Lesen - ein Arzt, der Sie zu Ihren Fingerspitzen „bekommt“:SteadyMD Review
Außerhalb und leicht und flauschig innen knusprig. Diese Waffeln sind in insgesamt etwa zwanzig Minuten leicht zu peitschen.
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Dieser einfache Apple Crisp ist eines der Lieblingsdesserts meiner Familie mit einem leckeren, knusprigen Top über einer Füllung, die Apple Pie ähnelt.
.Klicken Sie hier, um das Rezept zu erhalten:Easy Apple Crisp (glutenfrei)
Dieser einfache Pfirsichschuster im südlichen Stil ist einer meiner Lieblings-Sommer-Desserts. Zimt, Vanille und Haufen frischer Pfirsiche verschmelzen wunderschön mit dem butterartigen, süßen Topping.
Es ist auch einfach zu machen. Ich kann es leicht zusammenwerfen für Gäste, wenn ich kurz vor der Zeit bin.
Klicken Sie hier, um mein einfaches glutenfreies Pfirsichschusterrezept zu erhalten
Vor Jahren dachte ich, ich wüsste zwei Dinge über Lyme -Borreliose:
Heute weiß ich mehr darüber, als ich es mir jemals vorgestellt hätte, sowohl aus diagnostischer/behandlungsorientierter Sicht als auch die Auswirkungen, die es auf eine Familie haben kann. . . Mine.
Klicken Sie auf das Lesen - Lyme -Borreliose:Was ich auf die harte Tour gelernt habe
Eine meiner größten Herausforderungen besteht darin, den Signal „All Is Bell“ an meinen Körper zu senden, damit es auf „Ruhe- und Wiederherstellung“ (alias Parasympathetic) -Modus zugreifen kann, anstatt ständig in die „Vorbereitung vor Tigers wegzulaufen“ (für den Fall “(für den Fall“ (für den Fall “(für den Fall“ ((für den Fall) (für den Fall “((für den Fall)“ ((für den Fall) (für den Fall "(() (( aka sympathisch) modus.
Leider aktiviert das schnelle Tempo des modernen Lebens unser sympathisches Nervensystem viel mehr als unser parasympathisches System.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie gewichtete Decken dabei helfen, taucht dieser Artikel in die Wissenschaft des Deep -Touch -Drucks sowie die Vorteile ein, wie:
Klicken Sie hier, um zu lesen:5 Gewichtete pauschale Vorteile für Kinder und Erwachsene (und wie man eine auswählt)
Soft &Buttery, diese Daumenabdruck -Kekse sind leicht zuzubereiten und so lecker! Füllen Sie mit der Marmelade Ihre Gaumen singen - Himbeere, Erdbeer, Pfirsich und Blackberry sind einige unserer Favoriten.
Klicken Sie für das Rezept:Easy Marmelade Thumbprint Cookies (glutenfrei, paläo)
Dieser hausgemachte Hühner -Pot -Kuchen hat eine Butterkruste und eine cremige Hühnchen -Gemüse -Füllung, die es zu einem der Lieblings -Komfortnahrungsmittel meiner Familie macht.
Es ist glutenfrei (und milchfrei optional) und kann zu fünf Mini-Pot-Kuchen oder einem großen Topfkuchenauflauf gemacht werden.
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Diese Elderberry Gummies sind köstlich, tragbar und mit leistungsstarken Antioxidantien infundiert.
Klicken Sie hier, um das Rezept zu erhalten:Black Elderberry Gummies Rezept für Kinder (und Erwachsene!)
Vor ein paar Wochen tauchten in meiner Gemeinde eine Handvoll 5G -Zelltürme auf. Es ist ein Thema, das schon seit einiger Zeit auf meinem Radar ist, aber das Leben hat sich im Weg gestellt. Wenn Sie wie ich sind, vermute ich auch einige Fragen zu 5G, wie:
Wir tauchen in diese Fragen ein, und ich teile auch einen Link zu einigen Expertengesprächen, die gerade mit einfachen, ermächtigenden Schritten abdecken können, die wir hier und jetzt unternehmen können.
Klicken Sie auf das Lesen:Ist 5G sicher?
Hier sind die fünf besten Zweitplatzierten:
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