Ansicht PhotosMaintaining eine gesunde Beziehung anstrengende Übung in sich selbst sein kann. Das Mantra, erfolgreich zu sein bei ist es, die Entwicklung der eigenen Liebe history.According Dr. Mark Beitel, eine lizenzierte klinische Psychologin und Psychotherapeutin in Greenwich Hospital Zentrum für Integrative Medizin in Cos Cob, CT, den Weg zu überwinden negativen romantische Ergebnis zu verstehen ist das Muster zu brechen. "Unter bestimmten Bedingungen zu lieben und geliebt zu werden, erstellt und dann über eine Person, die Lebensdauer. Negative Lebenserfahrungen die Entwicklung Liebesfähigkeit schädigen können. die Leute stecken bleiben, weil die Bedingungen gehalten, dass sie für die Liebe eingerichtet haben neigen dazu, nur außerhalb des Bewusstseins zu arbeiten. " Beitel erläutert. Die sehr Erfahrung der Liebe und wird, ist gut für die Gesundheit geliebt. Die Chemikalien im Gehirn, wie Oxytocin und Endorphine, die während der Erfahrung der Liebe freigesetzt werden, ist das Ergebnis der Freude und des Wohlbefindens. Der erste Schritt für eine gesunde glückliche Liebe lifeis von sich selbst zu nehmen. Die Fähigkeit, sich selbst und andere zu lieben, hängt ganz von einem biologischen Gleichgewicht. Beitel, die mit den Patienten auf ihre psychische Gesundheit arbeitet, während sie zu ermutigen, Hilfe bei der Ernährung und Bewegung als well.One Weg zu suchen, um die Entwicklung von Falten in der Fähigkeit zur Liebe heraus zu bügeln ist, aufmerksam zu sein, im Alltag. Negative Erwartungen außerhalb des Bewusstseins führen, so zunehmende Achtsamkeit weniger Platz für Verwirrungen verlässt. "Zu sehen andere reduziert deutlich die Verwirrung, Vorurteile und unangemessene Erwartungen, die uns daran hindern, authentisch von der Verbindung", Beitel erläutert. Psychotherapie ist so konzipiert, eine Person bewusst negativen Erwartungen über die Liebe werden zu helfen und sie zu korrigieren, so dass ein angenehmer Liebesleben kann verfolgt werden.