Super 6 Anti-Aging Lebensmittel jünger aussehen & Live Longer

Ansicht PhotosWith nur ein wenig Make-up und regelmäßige Hautpflege, es unmöglich ist, für immer jung aussehen. Obwohl es für immer keine Abhilfe zu suchen jung ist, ist es auf jeden Fall einfach für das Alter geeignet und gesund aussehen. Ernährung, die ein Teil der täglichen Ernährung sein muss, kann man diese magische Lösung erhalten helfen. Werfen Sie einen Blick auf die Liste der Anti-Aging-Lebensmittel und Ernährung jung aussehen und so schön wie die ragendes Beispiel & ldquo; Aishwarya Rai "Liste der Anti-Aging-Diät-Nahrung -

1. Lemon & ndash;. Nichts zu schlagen die Zitrus wenn es Vitamin C kommt und Antioxidantien. Lemon den inneren Körper reinigt, verstopfte das Fett und verbrennt die Kalorien. es löscht Toxine und macht die Haut erscheinen klar und strahlend. ein paar Tropfen Zitrone zu heißem Wasser und trinken zweimal täglich Willen Hinzufügen Erhaltung der Gesundheit sowie Sie jung aussehen
   
2. Grünes Blattgemüse, Karotten und Gurken & ndash;.. Grünen sind große Stärkungsmittel für Krankheiten in Bezug auf Herz, Atmung System und Verdauung System Die vitaminreichen Karotten und Gurken Körper rehydrieren und allmählich bringt glühen Karotten Leben in die Augen bringen und halten es stressfrei
   
3. Beeren, Melonen, Äpfel und Avocados & ndash;... Antioxidantien bei der Aufrechterhaltung der Körper eine wichtige Rolle spielen Avocados wirken wie Feuchthaltemittel, verhindern Beeren den Schaden verursacht durch Alterung und Äpfel als Rehydrate sowie entgiften.
   
4. Walnüsse, Mandeln und Sonnenblumenkerne & ndash; Die trockenen Nüsse und Samen wirken wie Körper Öler. Essen eine Mutter oder ein paar Samen wird ein gutes Fett zu den Hautzellen liefern. Das Vitamin E in den Samen bringen die Glut, um Ton hilft und geben Flexibilität für den Körper.
   
5. Grüner Tee & ndash; Ein weiteres Antioxidans gibt Energie, erfrischt Geist und brennt schlecht Fett. Es ist große Anti-Aging Lebensmittel für Langlebigkeit und ein gesundes Leben
   
6. Wasser & ndash. Wasser ist ein Teil der Anti-Aging-Ernährung für eine gute interne und externe Wohlbefinden. mindestens 6-8 Gläser Wasser trinken wird Ihr Körper spülen und gesund hält für immer
   

   . Hinweis: Je mehr Sie essen gebraten, gekocht und gegrillt Lebensmittel, desto mehr Ihre Haut wird gealtert. Im östlichen Teil der Welt, bevorzugen die Menschen dort Anti-Aging-Lebensmittel roh essen, als gekocht, wie sie glauben, dass die Ernährung mit Kochen und ihren Glauben wissenschaftlich nachgewiesen wird, auch entwässert wird. Die Menschen in den östlichen Asien gehören, sind bewiesen, länger zu leben und jünger aussehen.