Ihre emotionale Gesundheit ist der Schlüssel zu Ihrem Körper gesund zu halten. Deshalb haben wir die negativen Auswirkungen von Wut heute auf Ihre Gesundheit diskutieren. 'Verbraucht durch Zorn "Haben Sie schon einmal von dem Begriff gehört,? Es ist eine sehr treffende Ausdruck, weil, wenn die Auswirkungen der Wut auf die Gesundheit definiert. Wut verbraucht man eigentlich von innen heraus. Es frisst die guten Ressourcen des Körpers und macht Sie hohl.
Die schlimmsten Auswirkungen der Wut auf Ihre Gesundheit ist Stress. Stress ist eine so gefährlich, daß es ein Dutzend chronischen Krankheiten im menschlichen Körper verursachen kann. Die gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit Wut sind alle ernst. Herz-Patienten haben eine wirklich tödliche Gefahr für die Gesundheit von Wut.
Wenn Sie also einige gute Gründe, wollen Wut-Management zu erfahren, sehen Sie sich diese negativen Auswirkungen von Wut auf Ihre Gesundheit.
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StressThe nach Wirkung von Wut ist Stress. Sobald die blinde Wut nachlässt werden Sie gestresst und Stress schweren Krankheiten wie Diabetes führen kann, Depressionen, Bluthochdruck usw.
Heart DiseasesHeart Krankheiten wie Herzklopfen oder Herzrasen bekommen durch Wut ausgelöst. Wenn Sie Ärger schnell sind, können Sie Ihre Herzfrequenz ständig hoch sein, Sie sind anfällig für viele Herz schürt machen.
Schlaf DisordersWhen Sie sind wütend, die Hormone Chaos in Ihrem Körper. Deshalb ist die schlimmste Gefahr für die Gesundheit von Wut Schlafstörungen ist. Wenn Ihr Körper nicht zur Ruhe bekommt, werden Sie leichte Ziele für viele Krankheiten. Schlaflosigkeit kann sogar machen Sie verrückt.
Hoher Blut PressureHigh Blutdruck ist auf viele Dinge zugeschrieben und Zorn ist eine der Hauptursachen. Wenn Sie verärgert sind, dass Ihr Blutdruck vorübergehend hoch. Aber auch diese temporäre "hoch" kann eine Menge Schaden an Ihrem Herzen führen.
Die Atmung ProblemPeople, die anfällig Atmungsstörungen wie Asthma finden es schwierig zu atmen, wenn sie wütend sind. Ärger kann leicht einen Asthmaanfall auslösen und lassen Sie keuchend.
HeadachesWhen Sie wütend werden, die Blutgefäße im Gehirn Streu Pochen. Dies kann Ihnen eine böse und scharfe Kopfschmerzen. Versuchen Sie sofort zu beruhigen, wenn Sie Schmerzen im Kopf aufgrund Zorn spüren.
Cardiac ArrestA Herzstillstand erfolgt oft, wenn eine Person emotional, aufgeregt oder wütend wird. Zorn ist eine der gefährlichsten Ursachen, die Herzinfarkt auslösen. Deshalb, Herzpatienten verboten sind zu viel Wut auszudrücken.
Cerebral StrokeA Schlaganfall geschieht, wenn eine oder mehrere der Blutgefäße im Gehirn platzt. Dies kann passiert, wenn Ärger macht Ihr Blutdruck steigen sehr hoch. Cerebral Hübe können Sie Sie für das Leben töten oder lähmen.
Dies sind einige der schlimmsten Auswirkungen der Wut auf die Gesundheit. Wenn Sie schnell zu verärgern sind, lernen, diese Wut-Management-Tricks, ruhig zu bleiben.