Thymian ist eine der vielen gesunden Kräuter verwenden din mediterrane Küche. Und zum Glück, auch indische Verwendung Thymian als Gewürz als eine Auswahl von Gewürzen für Pasta und andere kontinentale Gerichte in diesen Tagen zu machen. Deshalb indischen von der Erfahrung der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Thymian nicht zu kurz. Thymian ist ein Gewürz mit Heilwirkung, wenn Sie es in erheblichen Mengen haben.
Die gesundheitlichen Vorteile von Thymian gehen weit über sein Aroma und Geschmack. Nicht nur, dass seine beruhigende Geruch Ihre Stimmung heben aber Thymian hat mehrere andere gesundheitliche Vorteile. Sein ein gesundes Gewürz anti-inflammtory Eigenschaften können Thymian verwendet werden, um eine Reihe von Beschwerden zu heilen.
Hier sind einige der bekanntesten gesundheitlichen Vorteile von Thymian.
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Herz gesund
Heute ist unser Leben so stressig, dass auch Menschen in ihren frühen dreißiger Jahren von Herzinfarkten sterben. Deshalb Rolle von Thymian als Herz gesund Kraut muss sehr geschätzt. Die Dosis von Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften in Thymian hilft Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verhindern.
Mit Nutrition
Verpackt
Denken Sie, dass Kräuter haben nur eine Wohlfühl Wirkung auf Ihre Gesundheit? Denken Sie noch einmal, weil Thymian viele echte Nährstoffe in ihm hat. Thymian hat flavinoids, die zur Verringerung der oxidativen Stress im Körper sehr gut sind. Außerdem hat es auch Reserven von Spurenelementen wie Mangan, die selten sind.
Anti-inflammatory Spice
Sie können Thymian als externer Mittel zur Verringerung der Entzündung verwenden. Diese entzündungshemmende Gewürz kann auf geschwollenen Gelenken angewendet werden, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.
Für strahlende Haut
Thymian ist nicht nur gesund, sondern trägt auch zu Ihrer Schönheit. Thymian kann von Bakterien bekämpfen, die Akne von der Haut so dass Ihre Haut makellos verursacht und glüht.
stärkt die Knochen
Thymian hat eine ungewöhnlich hohe Menge an Vitamin K für ein Kraut. Es hilft, Ihre Knochen zu stärken und somit ist es besonders gesunde Kraut für Frauen. Thymian auch als erhebliche Reserven von Eisen, die Frauen helfen, die anfällig für Eisen mangelhaft.
Hilfen, die Sie atmen
Thymian wurde in der alten Hausmittel verwendet Brust Staus und Bronchial-Infektionen zu heilen. Thymian hat entzündungshemmende Eigenschaften, die wirklich helfen, Atemprobleme heilen kann.
Dies sind einige der effektivsten Nutzen für die Gesundheit von Thymian. Kennen Sie alle anderen Vorteile der Zugabe dieser Heil Würze zu Ihrer Nahrung?