Fuß tendonitis bedeutet Entzündung und Reizung der Sehnen des Fußes. Eine Sehne ist die Band von Bindegewebe, die Muskeln an Knochen befestigt. Fuß Tendinitis ist oft schmerzhaft und kann ein ernstes Problem werden, wenn es auftritt beharrlich.
Es wird durch übermäßigen Gebrauch von den Fußbereich verursacht. Es kann auf eine Vielzahl von Aktivitäten zurückzuführen sein, wie Laufen, Gehen oder einen Job zu tun, die eine übermäßige Stehen erfordert. Weitere Faktoren sind schlecht ausgestattet Schuhe, Knochensporne, Alterung, Übergewicht und Diabetes. Tendonitis und Bursitis sind in der Regel durch sich wiederholende Tätigkeiten verursacht. Dazu gehören Gartenarbeit, schaufeln, malen oder spielen Tennis oder Golf.
Die Symptome der Nahrungs tendonitis umfassen stechender Schmerz, Zärtlichkeit, Entzündung, Schwellung, Bewegungseinschränkung und Schwäche in den Beinen.
Wie Schmerz der Tendinitis zu lindern? Wenn Sie Symptome von Lebensmitteln tendonitis erleben, gibt es einige Hausmittel, die sofortige Linderung geben kann.
Heute Boldsky wird mit Ihnen einige Hausmittel für Fuß tendonitis teilen. Werfen Sie einen Blick.
Hier sind die Top 12 Hausmittel für Fuß tendonitis.
Eines der wirksamsten Hausmittel für Fuß tendonitis ist Vogelmiere. Es ist ein natürliches Kraut, das an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen reich ist. Es hilft bei der Verringerung der Schmerzen, Entzündungen, Steifigkeit und Zärtlichkeit, die aufgrund Fuß tendonitis verursacht wird.
Wie Schmerz der Tendinitis zu lindern? Mehlpaste ist ein natürliches Heilmittel, das verwendet werden kann Fuß tendonitis zu behandeln. Mischen Sie zwei Esslöffel Mehl in der gleichen Menge Weißwein zu einer glatten Paste. Wenden Sie diese glatte Paste auf die wunde Stellen der betroffenen Füße. Lassen Sie es für eine halbe Stunde. Dies ist eines der wirksamsten Hausmittel für Fuß tendonitis.
Wie Schmerz der Tendinitis zu lindern? einen Eisbeutel auf den betroffenen Bereich Anwendung wird bei der Verringerung der Entzündung und Schmerz sehr helfen, mit Fuß tendonitis verbunden. Wenn Sie nicht über Eis haben, können Sie auch einen Beutel mit gefrorenen Gemüse oder einen kalten Löffel verwenden. Dieses Kältepackung auf den entzündeten Bereich für etwa 15 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang ein paar Mal täglich.
Einer der effektiven Fuß tendonitis Behandlungen mit Olivenöl massieren. Ihr Fuß mit Olivenöl Massieren können Sie viel Linderung der Schmerzen und Entzündungen zu Fuß tendonitis verursacht geben. Es wird auch den Blutfluss in und um die betroffenen Muskeln zu stimulieren. Neben Olivenöl, können Sie auch Sesamöl oder Senföl verwenden. Erhitzen Sie etwas Olivenöl bis warm. Massieren Sie Ihren Fuß mit dem warmen Öl für 10 bis 15 Minuten. Tun Sie dies täglich, bis der Schmerz nachlässt.
Dies ist ein einfacher Weg ist, Fuß tendonitis zu behandeln. Genießen Sie Ihren Fuß in warmem Wasser Epsom-Salz enthält. Die Wärme des warmen Wassers wird eine wunderbare heilende Wirkung auf den Fuß. Das Magnesiumsulfat in Bittersalz wird Magnesium für den Körper (es wird über die Haut aufgenommen werden). Es wird helfen, die Muskeln und Bindegewebe bei der Heilung (Sehne). Es wird auch Entspannung und Entgiftung fördern. Dies ist eines der besten Fuß tendonitis Behandlungen.
Es ist ein weiteres wirksames Hausmittel für Tendinitis aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Fügen Sie zwei Teelöffel Bio-Apfelessig auf ein Glas warmes Wasser. Mischen Sie in einem Teelöffel Honig. Trinken Sie diese Lösung, die zwei bis dreimal täglich. Der regelmäßige Verzehr von Apfelessig ist für die allgemeine Gesundheit gut.
abwechselnd heiß und kalt Essig Packungen helfen kann zu Fuß tendonitis verursacht loswerden Schmerzen und Entzündungen zu bekommen. Die Wärmebehandlung wird Schmerzen zu lindern und Muskelkater entspannen, während die Kältebehandlung Entzündung verringern. Vinegar Auch funktioniert als entzündungshemmendes Mittel. Mischen Sie gleiche Mengen von weißen Essig und Wasser und erhitzen Sie es in einer großen Pfanne. In einer separaten Pfanne, zu gleichen Teilen Essig und kaltem Wasser mischen. Dann alternativ ein Handtuch in warmen und kalten Essig einweichen. Legen Sie beide Packungen für 10 Minuten.
Cayenne-Pfeffer ist eine reiche Quelle eines chemischen Stoffes als Capsaicin, ein natürliches Schmerzmittel bekannt ist. Die wärmende Wirkung von Cayennepfeffer ist auch sehr beruhigend. Mischen Sie zwei Esslöffel Cayennepfeffer in einer halben Tasse warmen Olivenöl. Wenden Sie diese Mischung auf die betroffene Stelle und lassen Sie ihn für 15 bis 20 Minuten.
Sie haben entzündungshemmende Eigenschaften. Eine Paste aus Knoblauch und Kurkuma. Den Knoblauch und dann Kurkuma Pulver mischen. Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle. Es wird die Linderung von Schmerzen und Entzündungen geben.
für 30 Minuten in eine Schüssel mit Wasser frisch Kohlblätter einweichen. Drücken Sie die Kohlblätter auf den betroffenen Bereich des Fußes und dann wickeln Sie ein Baumwolltuch. Lassen Sie es über Nacht, und wiederholen Sie diesen Vorgang für zwei bis drei Tage Linderung von Entzündungen und Schmerzen zu bekommen aufgrund Fuß tendonitis.
Broccoli Paste Erleichterung für Fuß tendonitis geben kann. Nehmen Sie sich etwas frischen Brokkoli und machen ihre Paste in einem Mixer unter Zugabe von Wasser. Diese Paste auf den betroffenen Fuß. Wickeln Sie ein Baumwolltuch auf dem Fuß. Lassen Sie es dort für 20 Minuten und dann waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser.
Boil eine große große Kartoffel. Lassen Sie ihn abkühlen und es vollständig zerdrücken. Wenden Sie es auf den betroffenen Fuß. Wickeln Sie einen sauberen Baumwolltuch über den Kartoffelbrei, es zu halten fest am Fuß. Lassen Sie es dort für 30 Minuten.