Unser Herz ist eine der härtesten arbeitenden und wichtigen Organe im Körper. Es pumpt sauerstoffreiches Blut zu allen Organen unseres Körpers. Herz-Gesundheit ist wichtig, die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Es gibt viele Gewohnheiten, die Herzkrankheit verursachen. Einige Lebensgewohnheiten sind nicht gut für Herz, wie wir sie alle kennen. Dazu gehören Rauchen, Alkoholkonsum, mangelnde Bewegung, mit Lebensmitteln, die reich an schlechte Cholesterin, nicht ballaststoffreiche Gemüse oder Früchte mit, verarbeitete Lebensmittel mit einem so weiter. Doch abgesehen von diesen Gewohnheiten, gibt es einige mehr Gewohnheiten Ihres, die Ihr Herz Gesundheit beeinflussen können.
Keeping in Anbetracht Ihrer Gesundheit des Herzens, wird Boldsky einige Gewohnheiten mit Ihnen teilen, die Herzkrankheit verursachen und wie Herz gesund zu halten natürlich. Werfen Sie einen Blick auf einige der schlechten Dinge, die Herzkrankheit verursachen.
Das könnte Sie überraschen, aber die Gesundheit des Herzens auch für die Gesundheit der Zähne verbunden ist. Ihre Zähne eine viel größere Rolle in der allgemeinen Gesundheit spielen, als Sie vielleicht denken. Der Akt der Bürsten und Flossing sorgt dafür, regelmäßig viel mehr als Ihre Mundhöhle und Zähne zu reinigen. Es kann Ihnen von bakteriellen Infektionen von Mund zu schützen, die Ihr Herz eindringen kann. So halten die richtige Mundhygiene für ein gesundes Herz.
Dies ist eine der Gewohnheiten, die Herzkrankheit verursachen. zu viel oder zu wenig schlafen kann für Ihre Gesundheit verheerend sein. Eine Forschung hat gezeigt, dass eine unzureichende oder übermäßige Mengen an Schlaf die Freisetzung von Hormonen im Körper beeinflussen können. Wenn es Hormon-Ungleichgewicht im Körper ist dann ein es eine ernsthafte Bedrohung für Ihre Gesundheit wie Herzkrankheit, Herzinfarkt, Adipositas und Schlaganfall. Sie müssen 8 Stunden Klang Nacht Schlaf.
Dies ist eine der gefährlichsten Gewohnheiten ist, die Herzkrankheit verursachen. Aus irgendeinem Grund besuchen viele Menschen nie einen Arzt, auch wenn sie einige unangenehme Symptome auftreten. Sie suchen sich von ihren Freunden oder der Familie für Gesundheitsfragen. Sie gehen auch für die Selbstmedikation. Dies ist nicht eine gute Gewohnheit für Ihre über alle Gesundheit. Viele Herzerkrankungen haben sehr milde Symptome und kann unbemerkt bleiben. Also achten Sie, was Ihr Körper sagt. Besuchen Sie einen Arzt Zweifel klären durch eine gründliche Prüfung haben.
Wie wird durch Stress verursacht Herzkrankheit? Eines der schockierendsten Dinge über negative Herz Gewohnheiten ist die Tatsache, dass sie nicht vollständig physisch sein müssen. Während Schlaf und Hygiene wichtig sind, gibt es andere Faktoren wie Stress und Ärger, die für Sie unerwartet schädlich sind. Eine Studie zeigt, dass diejenigen, die ihre Gefühle und Erfahrungen plötzliche Ausbrüche von Wut aufzubauen sind viel anfälliger für Herzkrankheiten. Versuchen Sie entspannende und beruhigende Ihre Emotionen oft Ihr Herz zu schützen. Dies kann eine der Ursache für Herzinfarkt und Schlaganfall sein.
Die Luft Sie Atem auf einer täglichen Basis ist manchmal beladen mit vielen Chemikalien Substanzen und giftige Gase vor allem in dicht Städte. Umweltverschmutzung durch Autos, Industrie, und das Verbrennen von Holz kann in Innenräumen alle gegenwärtige Gefahr für Ihr Herz. Die Entzündung verursacht durch in diesen Substanzen ohne Pflege Atmung führt zu schweren Herz-Kreislauf-Probleme. Die Umweltverschmutzung ist eines der Dinge, für ein gesundes Herz zu vermeiden.
Dies ist eine der schlechten Dinge, die Herzkrankheit verursachen. Die Kraft des positiven Denkens hat viel positive Wirkung auf den Körper. Jüngste Studien haben eine positive Einstellung zu einem gesünderen Herzen und ein geringeres Risiko von Krankheit verbunden. Versuchen Sie, das Glas als halb voll zu sehen, vor allem, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Das macht Sie leben ein glücklicheres und gesünderes Leben.
Steroide viele Nebenwirkungen haben. Sie sind nicht gut für das Herz, Knochen, Nieren und auch für Diabetes-Patienten. Sie müssen Steroid-Missbrauch zu stoppen. Sie verändern Hormone und natürliche körperliche Prozesse. Während sie Ihre Muskeln stärken können, schwächen sie auch dein Herz.
Passive Rauch verursachen kann mehr Schaden für Ihre Gesundheit als das aktive Rauchen. Bleiben Sie weg von den Menschen, wenn sie rauchen. Es gibt ein Überschuss von 7000 Chemikalien, von denen Hunderte toxische Eigenschaften haben kann, und nicht schaden Ihrer Gesundheit.
Schwangerschaft selbst ist eine stressige und Wagnis für viele Frauen. Diejenigen, die ein Koma oder Anfall während der Schwangerschaft gehabt haben, sind doppelt so wahrscheinlich irgendeine Form von Herzerkrankungen zu entwickeln. Bleiben Sie bewusst irgendwelche Schwierigkeiten, die Sie während der Schwangerschaft erfahren haben könnte, und fragen Sie Ihren Arzt, ob sie ein Risiko für zukünftige Herzprobleme verhängen.
Autoimmunerkrankung bedeutet, wenn Ihre Immunität beginnt gegen den Körper zu arbeiten. Ansonsten arbeitet die Immunität gegen die Fremdstoffe, die in den Körper eindringen. Er kämpft mit dem Fremdkörper und bietet Schutz für Ihre Gesundheit. Es gibt verschiedene Arten von Autoimmunerkrankungen, die zu Herzerkrankungen beitragen können, die trotz ihrer Irrelevanz zum Herzen. Die Verbindung zwischen Autoimmunstörungen und Herzgesundheit ist nicht eindeutig definiert durch die medizinische Forschung noch nicht, aber Experten vermuten es etwas mit Entzündungsreaktion zu tun hat.