Sonnenblumenkerne sind aus Sonnenblumen erhalten, die sehr nahrhaft und Gesundheit sind die Förderung der Snack Sonnenblumenkerne eine gesunde Ernährung Option sind ein in ihrer Ernährung enthalten sollte. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, die die freien Radikale im Körper neutralisiert. Die entzündungshemmende Eigenschaft dieser Samen verringern die Symptome von Asthma und Arthritis.
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Vitamin E in das Risiko von Darmkrebs und Diabetes reduziert. Es verbessert die männliche Fruchtbarkeit, reduziert Bluthochdruck, verbessert die Verdauung und verhindert Augenschäden. Haben Sie mehr Gründe wollen diese Samen in der Ernährung enthalten? Dann gehen Sie vor und den vollständigen Artikel zu lesen.
Sonnenblumenkerne sind mit Vitamin E verpackt, Selen und Kupfer, das Antioxidans sind in der Natur. Diese Antioxidantien verhindern Zellschäden, die zu Krebs führt.
Sonnenblumenkerne sind besten Quellen für Magnesium, das für starke Knochen, neben Calcium notwendig ist.
Das Magnesium in Sonnenblumenkernen beruhigen die Nerven, lindert Stress und Migräne.
Die gute Fett in Sonnenblumenkernen Cholesterinspiegel senkt. Der hohe Fasergehalt in es hilft auch bei der Gewichtsabnahme.
Das Vitamin C in Sonnenblumenkernen kardiovaskulären Erkrankungen verhindert. Es neutralisiert freie Radikale und verhindert, dass Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Die Sonnenblumensamen Depressionen reduzieren. Das Serotonin in ihm, löst Verspannungen und fördert die Entspannung
Die Sonnenblumensamen zur Verbesserung der Verdauung und Stuhlgang. loszuwerden Verstopfung hilft zu.
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