Gibt es gesunde Lebensmittel in Ihrer Ernährung? Reality-Check: die meisten von uns konsumieren Lebensmittel, die ungesund und süchtig! Experten sagen, dass die meisten von uns eine blinde Diät folgen. Eines, das von Multi Kornbrot besteht, weil wir denken, dass es gesünder ist, wenn auf Weißbrot verglichen. Wir fügen auch Hafer zum Frühstück essen, Notwasserung gebraten Optionen wie dosas und puris. Aber haben Sie Hafer wissen auch ungesund sind zu konsumieren? Natürlich Stoppen ungesunde Nahrung Cravings! Ebenso die andere ungesunde Lebensmittel, die wir für gefallen sind, enthalten künstliche Süßstoffe, eine hohe Menge an Kalorien, Transfettsäuren, die Abwesenheit von Nährstoffen und eine gute Menge an schlecht Kohlenhydrate. Verbrauchen diese ungesunden Lebensmitteln des täglichen Bedarfs werden lassen Sie uns mit einem unruhigen Bauch und anderen schweren Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und vieles mehr. Es ist wichtig, nur eine kleine Menge dieser ungesunde Lebensmittel zu konsumieren. Experten vermuten, dass diese Lebensmittel eine tägliche Gewohnheit zu machen, wird nur schockierende Fakten über Junk Food! Auf der anderen Seite Ihre Immunität levels.10 tauchen, wenn Sie diese Lebensmittel konsumieren, machen es sich zur Gewohnheit, regelmäßig zu trainieren. Diese ungesunde Lebensmittel haben Inhaltsstoffe, die den Körper aufblasen machen. Daher eine gesunde Routine in der Turnhalle zu üben oder Yoga zu tun, wird Ihr Körper aktiv und fit bleiben helfen. Hier sind einige der ungesunde Lebensmittel, die wir alle haben in verliebt. Warum nimmst du nicht einen Blick:
Für diejenigen mit einem süßen Zahn, einen Mantel des Mischfruchtmarmelade über eine Scheibe Brot Zugabe ist ein Muss. Marmeladen enthalten einen hohen Anteil an Pektin und mit Zusatz von Zucker, die eine Tendenz zu den gesundheitsfördernden Antioxidantien wie Beta-Carotin, Lycopin und Lutein zu halten haben; sie tragen sie aus Ihrem System, bevor Sie Ihren Körper von ihnen profitieren können.
Jeden Morgen die meisten von uns für einen bunten Getreide entscheiden. Diese ungesunde Frühstück wird mit Butylhydroxytoluol (BHT) geladen, Butylhydroxyanisol (BHA), raffinierte Kohlenhydrate und Zucker hinzugefügt, die Verwüstung im Körper zu schaffen. Diese schädlichen Mahlzeit sollte von Kindern ferngehalten werden.
Die meisten der Eiscreme im Handel erhältlich enthalten Milch und Sahne, aber abgesehen davon, dass, Eis haben eine schwere Menge an Sojaöl, Titandioxid und künstliche Farbstoffe. Diese drei schädlichen Inhaltsstoffe wurden zu Fettleibigkeit und Herzkrankheiten verbunden. So ist es am besten Eis zu Hause.
Oreo Kekse sind sehr beliebt bei Erwachsenen und Kindern vorzubereiten. Diese ungesunde Lebensmittel, die manchmal ist eine Sucht Alkali verarbeitet Kakao und High Fructose Corn Sirup enthält, die bei Entzündungen im Körper verbraucht fördert. Oreos auch Palmöl enthalten, die der Körper fühlen lethargisch und schwach macht.
Haben Sie jemals daran gedacht, Mehrkornbrot ist gesund? Nun, denken Sie noch einmal, da diese ungesunde Lebensmittel sollte unter allen Umständen vermieden werden. Mehrkornbrot enthält raffinierte Körner, die Nahrungcravings machen umso stärker. Multi-Korn-Brot sollte nicht verzehrt werden, wenn Sie extrem hungrig sind.
Wenn der Reismilch nicht befestigt ist es unsicher ist, es zu konsumieren. Reismilch enthält eine hohe Menge an Kohlenhydraten, wenig Protein und Calcium. Statt Reismilch ist es besser, für gesündere Optionen wie Mandelmilch entscheiden und Magermilch.
Dieses ungesunde Behandlung ist eines der Nahrungsmittel viele von uns nicht unsere Pfoten halten aus. Bananenchips sind gebraten und enthalten eine hohe Menge an Kalorien zu Gewichtszunahme führt. Es ist besser, für eine reife Banane zu entscheiden, wie es gesünder und sehr nahrhaft ist.
Gebackene Bohnen ungesund sind, da sie eine Tonne von Konservierungsstoffen enthält, die auf den Körper auswirken. Die künstliche Zutaten zu gebackenen Bohnen hinzugefügt sind extrem schädlich. Man sollte vermeiden, gebackene Bohnen verbrauchen.
Ketchup ist eine andere ungesunde Lebensmittel, die wir vermeiden sollten. Ketchup hat Salz, Zucker und Kohlenhydrate, die der Körper lethargisch macht. Ketchup ist auch verarbeitet und nicht-organischen, die sehr schädlich ist.
Diese dunkle Sauce, die die meisten von uns geliebt wird, ist ungesund, da sie eine große Menge an Salz enthält. Wenn diese Sauce regelmäßig konsumiert wird, wird gesagt, um Krebszellen im Körper zu aktivieren.
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