Suchen Sie ein natürliches Heilmittel im Einklang Schnupfen und Husten Symptome zu überwinden? Dann wird die Kombination von Honig und Zitrone ist etwas, das Sie versuchen sollten.
Dieses Mittel ist natürlich und hat erstaunliche heilende Eigenschaften. Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie weiter.
Honig und Zitrone Vorteile
Honig und Zitrone sind als die traditionelle Heilmittel bekannt für die Behandlung von Husten und haben eine gute Menge an Glaubwürdigkeit in der medizinischen Gemeinschaft gewonnen. Im einzelnen hat jede Zutat mit eigener Kraft Husten zu behandeln, und wenn sie in Kombination verwendet werden, wird die Leistung verbessert garantiert Ergebnisse.
Eigenschaften des Honigs
ist Honig seit je her bekannt für seine antibakterielle Eigenschaften, die bei der Beseitigung der schädlichen Husten verursachenden Bakterien (1).
Hilfe Es ist mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Kalium geladen. Es enthält auch Calcium, Mangan, Phosphor und Kupfer (2). Diese Mineralien werden vom Körper für die normale und gesunde Funktionieren benötigt.
Die Combo dieser Nährstoffe, hilft bei der Reparatur und Gewebewachstum zu stimulieren.
Diese Nährstoffe auch als Antioxidantien dienen und die Beseitigung der schädlichen freie Radikale aus dem Körper.
hochwertige Honig enthält sehr geringen Wassergehalt und damit zieht leicht die umgebenden Gewebe Wasser zu verwenden.
Eigenschaften von Lemon
braucht Lemon keine Einführung und bekannt ist eines der Zitrusfrüchte, die reich an Vitamin C sind (3). Ein Glas Zitronensaft liefert ein Drittel der empfohlenen Tagesdosis dieses Vitamins.
Vitamin C ist bekannt, dass der Körper aufzubauen, das Immunsystem zu helfen. Die Hilfe Antioxidantien bei der Reparatur und Vorbeugung von Zellschäden (4)
Zitronen haben eine starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften
Honig und Zitrone für Husten -.. Wie funktioniert es?
Coughing ist Ihr Körper Weg in den Hals auf die Reize reagieren und die Atemwege. Das Zwerchfell Muskeln kontrahieren und versuchen, die Reizung zu vertreiben. Deshalb Husten positiv auf den Körper betrachtet wird, wie sie den Schleim löscht weg von innen heraus. Jedoch im Falle der Schleim in einer großen Menge entwickelt hat, führt es Husten unaufhörlich macht es schwierig für die Person in der Nacht zu schlafen und den Tag durch. Ist Honig und Zitrone gut für Husten? Die Süße von Honig stimuliert die Speicheldrüsen und induziert die Freisetzung der Schleim durch die Atemwege. Darüber hinaus schränkt die antimikrobielle und antioxidative Wirkung von Honig die weitere Bildung von Schleim, wodurch eine vollständige Entlastung, die aus der Husten. Zitrone hilft Immunität gegen diese Infektionen zu erhöhen, und wenn Sie das Gebräu von heißem Wasser, Zitrone und Honig trinken, lockert es Schleim, beruhigt den Hals, und löscht die reizen die Atemwege.
Hier sind einige der die Rezepte mit Zitrone und Honig, Husten bei der Behandlung als wirksam erwiesen haben:
die Rezepte unten Alle sind sehr einfach zu folgen und können mit Ihrem normalen Küche Zutaten in einer Angelegenheit von wenigen Minuten zubereitet werden. So sind sie nicht nur effektiv, sondern billiger und weniger zeitraubend. Jedes Mal, wenn Sie Honig und Zitrone für Husten oder jede Heilung verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie vor Ort, Bio-Honig und frischen Zitronen verwenden. Vermeiden Sie die Verwendung in Flaschen Zitronensaft zur Behandlung, da Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erhalten.
1. Honig und Zitronensaft (Regular-Rezept)
Dies ist ein sehr einfaches Rezept mit Honig und Zitronensaft für Husten Behandlung.
- Kombinieren Sie 1 Tasse Bio, Honig aus der Region mit 3 Esslöffel Zitronensaft.
- Fügen sie ¼ Tasse warmes Wasser, um es und rühren, bis die Zutaten vollständig vermischt werden.
- Nehmen sie diese Mischung der Moment, Ihr Körper das erste Zeichen eines Husten anzeigt.
- Nehmen Sie es in den Tag ein- oder zweimal und vor für einen ungestörten Schlaf zu Bett gehen.
- Sie können im Kühlschrank lagern die übrig gebliebenen Mischung aus Zitrone und Honig für die weitere Verwendung. Es kann sicher für einen Monat verwendet werden.
2. Zitronensaft, Honig und Glycerin
Glycerin ist bekannt für seine große feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Wenn Sie noch nicht zu Hause Glycerin, erhalten sie von einem nahe gelegenen Kosmetikgeschäft oder Apotheke. Es funktioniert am besten im Falle von rohem, Kratzen im Hals.
- einen Topf nehmen und für ca. 10 Minuten eine ungeschnittene Zitrone im Wasser kochen.
- Mix in 2 Esslöffel je Honig und Glycerin.
- Drücken sie die gekochten Zitrone, nehmen sie es aus dem Gemisch heraus, und speichern sie in einer Flasche.
- nehmen sie 1 Teelöffel dieser Mischung zweimal oder dreimal am Tag zu bekommen Befreiung von kratzig Schmerzen und Husten.
- Refrigerate es für die weitere Verwendung.
3. Zitronensaft und Honig mit Knoblauch
Die Kombination aus Zitronensaft und Honig mit Knoblauch funktioniert am besten, wenn zusammen mit Husten, Sie auch Staus in der Brust haben. Knoblauch bricht das Phlegma nach unten, die Staus verursacht und hilft, die Brust zu löschen.
- einen Topf nehmen und die Hälfte der Zitronensaft hinein quetschen.
- Grate 1/8 thteaspoon von Knoblauch und fügen sie es dem Zitronensaft.
- Fügen sie eine Tasse Wasser und die Mischung kochen.
- Gießen sie diese Mischung in eine Tasse, fügen sie 1tablespoon Honig und trinken sie es nach richtig Rühren .
- Für größere Menge, können Sie den Knoblauch und Zitronensaft Menge und stellen Sie den Honig entsprechend verdoppeln oder verdreifachen.
- Sie es im Kühlschrank aufbewahren können.
4. Zitronensaft und Honig mit Ingwer
Mit Ingwer von chronischem Husten loszuwerden, ist sehr zu empfehlen. Es enthält Antioxidantien und viele ätherische Öle und eine spezielle Hustenmittel, oleoresin.
- einen Topf nehmen und fügen Sie 2 Tassen Wasser zu.
- Grate 1 Esslöffel Ingwerwurzel und es hinzufügen auf den Topf.
- Squeeze Zitronensaft von ½ Zitrone in den Topf geben.
- Boil, und nehmen sie die Hitze ab.
- Lassen sie es für 20 Minuten kühlen.
- 2 Esslöffel Honig hinzufügen und den Zitronensaft, Ingwer Gebräu trinken.
5. Zitronensaft und Honig mit Kokosöl
Kokosöl wird in vielen Küchen verwendet und kann leicht in jedem Supermarkt zu finden. Aber da Sie es für die Behandlung verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie wesentliche Kokosöl in seiner reinsten Form zu kaufen, so dass Sie schnell Ergebnisse zu erzielen.
Kokosöl ist reich an Antioxidantien, antivirale und antibakterielle Substanzen und stellt dem Körper Immunität. Es verringert die Dauer und Schwere der Krankheit.
- In einem Topf mischen Sie 2 Esslöffel Kokosöl, 3 EL Zitronensaft und ¼ Tasse Honig.
- Hitze, bis das Kokosöl vollständig geschmolzen. Lassen Sie sich nicht die Mischung ihren Siedepunkt erreichen.
- Nehmen Sie einen Esslöffel Mischung als Heilmittel und lagern Sie den Rest in den Kühlschrank für die spätere Verwendung.
- Da Kokosöl schnell härtet, Sie jedes Mal, müssen verbrauchen die Mischung wieder zu erwärmen, und dann.
Vorbereitung Hustensaft zu Hause mit Honig und Zitronensaft
Sie können mit Zitronensaft, Honig Honig Zitrone Hustensaft zu Hause vorbereiten und anderen natürlichen Zutaten.
Zutaten
- ¾ Tasse roh, Bio-Buchweizen Honig oder Honig
- ¼ Tasse Olivenöl extra vergine
- 2 bis 4 Esslöffel Bio-Zitronensaft
Optional
Sie können auch diese Zutaten als Option hinzufügen:
- gehackten Knoblauch
- Frisch geriebener Ingwer
- Onion
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer
die Zugabe von Zwiebel erhöht die antibakterielle und antivirale Wirksamkeit von dieser Hustensaft, während der Capsaicin-Gehalt in der Cayennepfeffer wärmt und ein Zirkulationsschmerzmittel zu verbessern.
Methode
- Wenn Sie dies nicht tun wollen alle optionalen Zutaten hinzufügen, dann können Sie einfach regelmäßig Zitronensaft, Honig und extra natives Öl vermischen sich richtig durch Rühren. Trinken Sie diese Mischung entweder warm oder bei Raumtemperatur.
- Falls Sie Cayennepfeffer ziehen lassen wollen, fügen Sie einfach es zu der obigen Mischung und trinken Sie es sofort.
Wenn Zwiebel hinzufügen, Knoblauch oder Ingwer, folgen Sie den Schritten
- Nehmen Sie einen sauberen Behälter und Platz ½ eine Tasse in Scheiben geschnittene Zwiebel, geriebener Ingwer oder 2 Esslöffel gehackten Knoblauch.
- Decken Sie die Zutaten mit ¾ Tasse Honig und lassen sie die Zutaten für ca. 8 Stunden ziehen lassen und lösen.
- nach 8 Stunden oder mehr, Zitronensaft und Olivenöl zu.
- der Stamm der Sirup und lagern in einem sauberen Gefäß hinzufügen.
- für die langfristige Nutzung, lagern sie es in einem Kühlschrank.
- es dauert 4 bis 6 Wochen, wenn sie in der Tiefkühltruhe aufbewahrt.
- Stir und sanft jedes Mal aufwärmen Sie nutzen es.
Dinge zu erinnern,
- Während Sie Zitronensaft und Honig gegen Husten Behandlung verwenden, müssen Sie daran denken, dass das Rezept nicht an schwangeren Frauen sollte versucht werden und kleine Kinder.
- nach Ansicht von Experten, Honig enthält Clostridium botulinum, eine Art von Botulismus, die tödlich Lebensmittelvergiftung bei Kindern verursachen kann. Deshalb haben die Centers for Disease Control hat darauf hingewiesen, dass der Honig nicht an Säuglinge oder Kleinkinder unter einem Jahr alt gegeben werden sollte.
- Falls Sie laufen Temperatur und grünen Schleim Husten, müssen Sie sofort fragen Sie Ihren Betreuer . Diese Symptome sind ernst und kann zu anderen schwerwiegenden Folgen führen.
- Wenn Sie Probleme beim Schlucken oder finden es schwierig zu atmen, Honig und Zitrone in heißem Wasser, obwohl als Hustenmittel dienen können, werden sie nicht heilen die Ursache der Erkrankung. Daher wird in einem solchen Fall müssen Sie Hilfe der Betreuer nehmen.
- Sie müssen Honig und Zitronensaft Behandlung vermeiden, wenn Sie auf diese Zutaten allergisch sind oder aus einer Gallenblase Problem leiden.
Die Kombination aus Zitronensaft und Honig ist potent genug mit nicht nur Ihre Erkältung, aber auch andere Symptome, die mit ihm verbunden zu tun, weg. Es ist leicht, zu Hause vorzubereiten, sehr sparsam, und hat absolut keine Nebenwirkungen, es ist eine sichere Tonikum für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.
Wie gefällt Ihnen dieser Beitrag? Erzählen Sie uns von unten in den Raum zu kommentieren.
