Wie man Holunder-Tee und was sind die Vorteile?

Denken Sie daran, wenn Sie eine schlimme Erkältung hatte, und deine Mutter würden Sie immer füttern Sirup Holunder? Es schmeckte süß und half, Sie bald erholen. Holunder-Tee ist so ziemlich das gleiche. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Holunder-Tee wird meist von Erwachsenen genommen und kommt mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteile, die Ihren Lebensstil im Laufe der Zeit zu ändern, versprechen und zu verbessern.

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Was sind Holunder?

Oft als Zierstrauch angesehen, Holunder sind vor allem in den Vereinigten Staaten von Amerika und Kanada angebaut. Der kleine schwarze Frucht ist bekannt für seine Saftigkeit nicht nur bekannt, sondern auch für seine medizinischen Eigenschaften. Es ist vor allem zur Herstellung von Wein und Sirup verwendet. Holunder sind in der Regel in einem Glas aufbewahrt. Sie werden gewaschen und vor der Verwendung getrocknet. Die meisten Holunder sollte in Gefrierschrank Behältern verpackt werden, wenn sie zum Kochen verwendet werden werden. Dennoch sind Holunder ein Segen sowohl für den medizinischen und kulinarischen Welt.

Wie Holunder Tee zu machen?

Holunder sind für Immunität zu steigern. Sie verbessern die Gesundheit und machen Sie weniger anfällig für lebensbedrohliche Krankheiten

. Zutaten:

16 Unzen gefiltertes Wasser

2 Esslöffel von getrockneten Holunder

einen halben Teelöffel Zimtpulver

einen halben Teelöffel Kurkuma Pulver

1 Teelöffel Honig

Steps :

1. Wasser und Holunder in einem Topf hinzufügen
   
2. etwas Kurkuma und Zimt, um es hinzufügen
   
3. es für eine Minute oder so kochen lassen... Reduzieren Sie die sanft Hitze. Lassen Sie es für 15 Minuten köcheln lassen.
   
4. die Hitze entfernen und lassen Sie es für 5 Minuten abkühlen lassen.
   
5. ein Mesh-Sieb, Stamm verwenden und gießen Sie in separaten Tassen.
   
6. hinzufügen ein Esslöffel Honig.
   
7. Wenn Sie das Getränk abkühlen lassen wollen, ist es in ein Glas gießen und abkühlen lassen.
   

   Nun, da Sie wissen, wie die Vorbereitung Holunder-Tee, voran gehen und die erstaunlichen Holunder Tee Vorteile lesen.
   

   1. Verstärkt Verdauung:
   

   Wenn Sie sind verstopft, aufgebläht oder krank von Problemen im Zusammenhang mit Ihrem Verdauungstrakt, trinken mehr Holunder Tee um die Symptome zu reduzieren. Eine Differenz wird innerhalb von drei Tassen zu spüren sein. Es enthält Ballaststoffe, die Gasprobleme reduziert, bekämpft Verstopfung und verbessert die Magen-Darm-Gesundheit.
   

   2. Behandelt Erkältung und Grippe:
   

   Wenn Sie eine Erkältung oder einen schlechten Husten haben, Holunder Tee trinken zu verabschieden, um diesen Zustand. Nach ein paar Studien, die Holunderblüten und ihre saftigen Beeren werden bei der Reduktion von verstopfte Nase (1) helfen.
   

   3. Behandelt Wunden:
   

   Holunder raschend behandelt Wunden und auch Infektionen. Es kann direkt auf der Haut zu reduzieren, um Narben und Zeichen der Hautschäden angewendet.
   

   4. Verbessert die Hautgesundheit:
   

   Holunder Tee Antioxidantien in Hülle und Fülle enthält, die die Textur und Teint der Haut zu verbessern. Nicht nur das, es bekämpft Falten, verringert sich Flecken auf Ihrem Gesicht, und hilft Ihnen, eine einwandfreie und strahlendes Aussehen zu erzielen. Holunder-Tee hat sich als Geheimnis betrachtet schöne und strahlende Haut oft wurde.
   

   5. Immunität und Atemprobleme:
   

   Ein weiterer Vorteil von Holunder Tee ist, dass es die Immunität erhöht und bekämpft Erkrankungen der Atemwege (2). Es ist eines der bekanntesten Kräuter und Hausmittel für kleine Krankheiten.
   

   6. Verbessert die Knochengesundheit:
   

   Wenn Sie ein Arthritispatienten sind oder sich Sorgen um Knochen und Gelenkschmerzen, versuchen Holunder-Tee. Dies bezieht sich sowohl Gelenkschmerzen und Schmerzen bekämpfen und die Entwicklung neuer Knochengewebe zu fördern. Osteoporose ist eine der größten Knochen bedingte Krankheiten heute gesehen. Dies kann mit Holunder Tee ausgerottet und kontrolliert werden.
   

   Wie gefällt Ihnen dieser Beitrag? Hatten Sie Holunder vor? Lassen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld unten kennen.