15 erstaunliche Vorteile von Safloröl

Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden Öl, die Sie und Ihre Familie alle Nährstoffe, die Sie benötigen, geben? Dann Safloröl ist, was Sie sollten suchen! Dies ist wegen der verschiedenen gesundheitlichen Vorteile es bietet!

Also, wenn Sie mehr über Safloröl wissen möchten und die erstaunliche Vorteile, die es bietet, dieser Beitrag ist, die Sie lesen sollten!

1 ist. Vitamin E:

Saflor ist eine reiche Quelle für Vitamin E, die in Verdünnung des Blutes hilft, wodurch die Verklumpung von Blutplättchen zu verhindern. Es hat auch antioxidative Eigenschaften, die Narben, Falten und fördern die Zellregeneration zu reduzieren.

2. Diabetes:

Safloröl wurde Diabetes (1) gezeigt, zu reduzieren oder zumindest zu verwalten. Es enthält Linolsäure, die eine mehrfach ungesättigte Fettsäure oder PUFA ist. Aber im Gegensatz zu konjugierte Linolsäure, die Körperfett reduziert jedoch nicht Blutzuckerspiegel beeinflussen, hat Safloröl eine höhere Empfindlichkeit gegenüber Insulin. Es hat sich gezeigt, dass Frauen mit Typ-2-Diabetes profitieren von Zugabe von etwa zwei Teelöffel Distelöl zu ihrer täglichen Ernährung als Salatdressing oder Speiseöl.

3. Skin:

Haben Sie schon einmal verwendet Safloröl für die Haut? Safloröl ist viel leichter als Olivenöl oder Kokosöl, aber es ist wirklich gut darin, die Feuchtigkeit in der Haut zu sperren. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel (2) und bewahrt die Integrität der Zellmembranen. So ein hohes Maß an Toxinen oder Bakterien in der Luft wirken sich auf Ihre Haut weniger, wenn Sie Safloröl anwenden. Es ist ein gutes Reinigungsmittel und ist eine viel bessere Alternative als over the counter Reinigungsmittel.

4. Haare:

Safloröl ist wirklich gut für Ihr Haar, wenn es schnell krauses oder ausgetrocknet wird. Es enthält auch große Mengen an Vitamin E, das für das Haar ist groß. Zur Pflege für Ihr Haar, können Sie folgendes tun:

Nehmen Sie 22 Esslöffel Distelöl und fünf Tropfen Rosmarinöl. Mischen Sie sie zusammen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit diesem Öl und ultimative Anlage erhalten.

Auch wenn Sie Ihre Beine rasieren, Sie ein wenig Safloröl reiben kann vor und nach, und Sie werden feststellen, dass die Haare länger wachsen wieder nimmt.

5. Immunsystem:

Safloröl ist für das Immunsystem aufgrund der Tatsache, dass es jede Menge Vitamin E hat (3). In der Tat ist das Vitamin-E-Mangel ist die häufigste Ursache von einem geschwächten Immunsystem. Es wurde in Studien festgestellt, dass ältere Menschen, die jeden Tag 400 bis 800 Einheiten Vitamin E konsumieren von Vertrags Infektionen bei einem niedrigeren Risiko. Doch diejenigen, die Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis haben, ein überaktives Immunsystem kann schädlich sein. Für sie muß die Dosierung von Safloröl geregelt werden.

6. Adipositas:

In einer klinischen Studie wurde untersucht, ob eine hohe Safloröl Diät könnte in der Tat, ernährungsbedingte Fettleibigkeit verhindern. Safloröl ist in Omega-3-Fettsäuren und n-6 ​​mehrfach ungesättigten Fettsäuren reichen. Seine Haupt Fettsäure - Linolsäure - macht 74% des Öls auf der Lipidgehalt auf. Die Safloröl Ernährung kann die adipozytischen Genexpression verändern, die für Fettleibigkeit verantwortlich ist. So zeigt dies Safloröl die Vorteile für übergewichtige und fettleibige Menschen.

7. Prämenstruelles Syndrom:

Das prämenstruelle Syndrom manifestiert sich bei vielen Frauen kurz vor der Menstruation in Form von Depression, Bauchschmerzen, Zärtlichkeit in der Brust, Blähungen und so weiter. Dies wird verursacht durch die Freisetzung von Prostaglandinen, die sind hormonähnliche Substanzen. Jedoch kann die Freisetzung von Prostaglandinen durch die Einnahme von Linolsäure verwaltet werden. Und wie bereits besprochen haben, wird die Hauptlipidgehalt von Safloröl von Linolsäure hergestellt. So ist dieses Öl gut für Sie, wenn Sie von PMS leiden.

8. Herz:

PUFA sind von Vorteil bei kardiovaskulären Erkrankungen zu verhindern und die Gesundheit des Herzens zu halten. Safloröl wurde Atherosklerose oder Verhärtung der Arterien (4) ^{zu verhindern gesehen. Dieser Zustand ist für die langsam in Richtung Arterie Blockade voran, und ist in der Regel der Hauptgrund für Herzinfarkt und Schlaganfall. Im Wesentlichen Cholesterin, nach unten Zellen gebrochen und Schutt verklumpen und an den Arterienwänden befestigen. Dies bewirkt, dass ihre Härtung. Safloröl wurde diese Bedingung gezeigt zu verhindern.}

9. Zystischer Fibrose:

Mukoviszidose führt zum Mangel an bestimmten essentiellen Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind in Safloröl. So kann das Öl verwendet werden, um die Aberration in der Fettsäurezusammensetzung zu fixieren.

10. Ekzem:

Kosmetik, die die Haut oft erweichen haben Safloröl in ihnen. Es hat eine Reihe von Chemikalien, die bei der Behandlung von Ekzemen helfen. Um Ihre eigenen DIY Ekzem Heilmittel machen, Ringelblumenblüten und Kurkuma Safloröl hinzuzufügen. Machen Sie eine Paste und Anwendung auf den Ekzem mehrmals am Tag.

11. Hoher Blutdruck:

Safloröl ist wirklich gut für die Steuerung von hohem Blutdruck (5). Es enthält mehrere Chemikalien, die zur Blutverdünnung verantwortlich sind und die Verhinderung von Blutgerinnseln. Es erweitert auch die Blutgefäße und reduziert dadurch den Blutdruck.

12. Cholesterin:

Safloröl enthält gute Cholesterin oder HDL. HDL wirkt gegen schlechte Cholesterin oder LDL und reduziert den Anteil des letzteren in den Blutkreislauf. Also Menschen, die an hohem Cholesterin leiden wird durch die Umstellung auf Safloröl zum Kochen profitiert werden.

13. Verstopfung:

Safloröl wird oft als Hausmittel gegen Verstopfung eingesetzt. Zur Entlastung Verstopfung, können Sie einfach nehmen Sie einen Esslöffel Öl täglich einmal. Da es fast keinen Geschmack hat, sollte es kein Problem sein. Aber um es besser schmecken, können Sie Zitronensaft mit dem Öl mischen und es als Salatdressing verwenden.

14. Hepatitis C:

Dies ist keine schlüssigen Nutzen, aber einige Studien zeigen Verbindungen zwischen Safloröl und Prävention von Hepatitis C. In der traditionellen japanischen Therapie, Saflorsaat Extrakt und Öl-Emulsionen verwendet wurden Hepatitis C. zu behandeln

15. Phrynoderma:

In einer Studie wurde festgestellt, dass Patienten, die phrynoderma (eine Art raue Haut-Syndrom) hatten, zeigten sich Verbesserungen an geregelten Dosen von Safloröl raubend (6). Dies liegt daran, Safloröl essentielle Fettsäuren und Vitamin E enthält -. Welche beide Kampfhautprobleme

Safloröl nicht alles ist so teuer. Auch der Geschmack ist nicht exotisch und nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen zu gewöhnen! Jetzt, wo Sie alles über die Safloröl Vorteile wissen, worauf warten Sie? Versuchen Sie, dieses Öl und ernten die vielen Vorteile, die es bietet! Wenn Safloröl Sie mit Ihren Cholesterinspiegel oder einem schweren Fall von Ekzemen geholfen hat, lassen Sie uns in den Kommentaren unten kennen!