10 Amazing Vorteile von Zitronenverbene Tea

Sie suchen natürliche und sichere Lösungen für alle Ihre gesundheitlichen Probleme? Probieren Sie Zitronenverbene Tee. Es kommt mit einer großen Anzahl von Vorteilen, die sicherlich einen Unterschied in Ihrer täglichen Routine zu machen.

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Was ist Lemon Verbena?

Zitronenverbene ist ein herzhaftes Kraut vor allem in Ländern wie Chile und Argentinien angebaut. Oft als luisa betrachtet, ist es populär für seine zitronig Duft bekannt, die einst kommt die Blätter zerdrückt wurden. Zitronenverbene Blätter sind für die Herstellung einer exotischen Kräutertee verwendet, die mit einer großen Anzahl von Nutzen für die Gesundheit kommt

Im Folgenden sind die Vorteile von Zitronenverbene Tee.

1. Verdauung:

Der erste Vorteil, den Sie aus der Zitronenverbene Tee ableiten kann, ist seine Fähigkeit, Ihr Verdauungssystem zu verbessern. Es wird Ihnen von Blähungen Probleme, Verstopfung, Koliken, Durchfall und andere Probleme lindern, die Sie von eine gesunde Lebensweise (1) stoppen.

2. Beruhigungsmittel:

Eine weitere erstaunliche Nutzen der Zitronenverbene Tee ist, dass es kühlt Sie unten. Ja, es fungiert als Beruhigungsmittel. Zitronenverbene kommt mit heilenden Eigenschaften, die Anspannung, Stress und Angst zu reduzieren. Kurz gesagt, es hilft Ihnen, ruhig und entspannt fühlen.

3. Schlaf besser:

Mit Zitronenverbene, können Sie besser schlafen in der Nacht (2). Dieser Wirkstoff ist von Vorteil, vor allem für all jene, die unter Schlaflosigkeit leiden. Es verbessert Ihre Schlafgewohnheiten und gibt Ihnen Energie für den Rest des Tages.

4. Steigert Speicher:

Um Speicher zu steigern, müssen Sie nicht versuchen, teure Medikamente oder unmöglich Techniken. Halten Sie sich an Mutter Natur, und Sie werden reichlich gesegnet. Ein weiterer positiver Effekt der Zitronenverbene ist seine Fähigkeit, Ihr Gedächtnis im Laufe der Zeit (3) zu verbessern. Es steigert die Konzentration und verbessert die Leistung bei der Arbeit. Am besten ist es Zitronenverbene Tee zu trinken, um seinen Nutzen zu maximieren.

5. Verbessert die Nerven Gesundheit:

Eine weitere erstaunliche Nutzen Sie aus der Zitronenverbene ableiten kann, ist die Verbesserung der Nerven Gesundheit. Es wird oft als Infusion verwendet, um das Nervensystem (4) zu verstärken. Sie können Ihre Gesundheit Getränk mit etwas Honig oder einem Schuss Limetten hinzufügen Geschmack zu dem Getränk.

6 versüßen. Kämpfe Fever:

Zitronenverbene enthält auch fiebersenkende Eigenschaften, die Sie weniger anfällig für Fieber machen und die Temperatur schnell zu reduzieren. In der Tat, Zitronenverbene Tee ist ideal für die Behandlung von Erkältung, Grippe und Krankheit.

7. Beste für Läufer:

Zitronenverbene Tee ist ideal für alle Sportler und Läufer. Es beschleunigt die Muskelerholung und schützt das Gewebe aus während hardcore laufenden Training beschädigt wird.

Wie Zitronenverbene Eistee zu machen?

Zitronenverbene Eistee ist ideal für den Sommer nachmittags. Hier ist eine schnelle Rezept, das zeigt Ihnen, wie Sie die besten Zitronenverbene Eistee in dieser Saison zu machen

Zutaten:

Eine halbe Tasse Zucker

eine halbe Tasse Wasser

eine Tasse Zitronenverbene Blätter

4 Tassen Eis

6 Tassen gebrühten Tee

Minzblätter

Zitronenschnitze

Schritte:

1. Nehmen sie Zucker und Wasser in einem Topf und lassen sie sie kochen. Koch für eine Minute und warten, bis der Zucker aufzulösen.
   
2. Cook die Zitronenverbene Blätter Wasser für eine Minute in kochendes. Lassen Sie es in Eiswasser jetzt.
   
3. Kombinieren Sie sowohl den Zuckersirup und Verbena in einem Mixer lässt und lassen Sie es bis glatt verarbeiten.
   
4. Deckel und ließ es für die Nacht kühlen.
   < li> der Stamm der Zuckersirup durch ein Sieb in eine Schüssel geben.
   
5. Jetzt in 6 Gläser etwas Eis legen.
   
6. eine Tasse gebrühten Tee hinzufügen und zwei Esslöffel Zucker.
   
7. garnieren mit Minze und Zitrone Keile.
   

   Wie sollten Sie Zitronenverbene verwenden?
   

   Es gibt so viele wunderbare Ideen, die in dem Moment wir denken in unserem Sinn kommen Zitronenverbene. Hier ist ein paar von ihnen müssen Sie nur noch heute versuchen
   

   Make Lemon Verbena Sun Tea:..
   

   1. Ausschneiden und waschen Sie die Blätter auf den ersten
      
   2. sie nun in einem Glas stopfen und lassen sie sie für ein paar Stunden in der Sonne sitzen.
      
   3. Scheibe die Blätter sanft und Zitronenverbene zu Ihrem Salat oder Gemüse hinzufügen.
      < p> Make Zitronenverbene Infundiertes Essig.
      
      1. Kotelett und die Blätter Prellung und bedecken sie in einfachen weißen Essig für 30 Tage
         
      2. Sie können das gleiche verwenden Verfahren, um Weißweinessig vorzubereiten.
         

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