10 Ernste Nebenwirkungen von Schlaftabletten

Schlaf zu verursachen gibt es viele Möglichkeiten, aber viele Menschen entscheiden sich für die schnelle Lösung Lösung, die Schlaftabletten nimmt. Klinisch werden sie genannt Sedativum Hypnotika und Beispiele umfassen Barbituraten und Benzodiazepinen.

Schlaftabletten scheinen der einfachste Weg zu sein, um einzuschlafen, aber sie können auch schwerwiegende Probleme auf lange Sicht verursachen. Wie viele andere Medikamente können diese Medikamente beweisen schädlich für Ihre Gesundheit zu sein. Die Risiken und Nebenwirkungen können schwerwiegend sein, wenn man sie nicht richtig und auf lange Sicht nutzen. Jedoch kann die Schwere der Nebenwirkungen von einer Person zur anderen variieren, und sie sind abhängig von der Anzahl der Pillen genommen werden, Verbindungen, die in den Tabletten verwendet und die Gesundheit des Benutzers usw. Prescription und OTC Schlaftabletten können verschiedene haben Auswirkungen auf die Nutzer, da es (1) gesehen wurde

Unten aufgeführt sind einige der gefährlichsten Schlaftabletten Nebenwirkungen.

1. Ihr Körper entwickelt Widerstand zu ihnen:

Viele Frauen und Männer Schlaflosigkeit kämpfen von Schlaftabletten verwenden, und sie scheinen gut anfänglich zu arbeiten. Allerdings ändern sich die Dinge nach einiger Zeit. Ihr Körper entwickelt Resistenz gegen die Wirkung der Pillen, wenn Sie sie für eine lange Zeit halten werden.

Nach einer Weile merkt man, dass die Einnahme von Pillen nicht hilft Ihnen Schlaf fallen. Dies könnte Sie zwingen, sogar zu einer Schlaftablette Überdosierung zu greifen, die tödlich verlaufen kann.

2. Parasomnia /Unregelmäßige Verhalten Muster:

Einige Schlafmittel Medikamente Parasomnia verursachen kann, die ein halbbewussten Zustand ist, dass die Menschen Schlafwandler oder leiden an Amnesie zu machen. Betroffene Menschen können eine Menge andere Dinge zu tun während des Schlafes und Aufwachen sie nichts erinnern kann. Dies kann sich manchmal riskant.

3. Drowsiness:

Einige Leute, die Schlaftabletten nehmen neigen dazu, mehr von den Drogen betroffen zu werden als andere. Sie können immer noch schläfrig fühlen, wenn sie morgens aufwachen und das Gefühl kann für einige Zeit anhalten (2). Drowsiness während der Fahrt kann sehr riskant sein. Dies kann auch geschehen, wenn sie als üblich aus irgendeinem Grund früher aufwachen müssen. Unnötig zu sagen, es wirkt sich negativ auf Ihre Wirksamkeit am Arbeitsplatz.

4. Sie können süchtig machen:

Einige Frauen und Männer finden es ziemlich langweilig zu schlafen, ohne zu schlafen Medikamente einnehmen, wenn sie auf diese Medikamente gewöhnt werden. Dies ist, was die Ärzte beziehen als Rebound-Schlaflosigkeit. Sie können medizinische Intervention benötigen, sobald diese Entzugserscheinungen geschieht. Es ist schlimmer als allgemeine Schlafprobleme.

5. Schlaftabletten Mai bis Sodbrennen führen:

eine gute Nachtruhe wird immer sinnvoll, wenn am nächsten Tag unter Sodbrennen leiden? Diejenigen, die bereits mit GERD leiden kann noch schlimmer ergehen. Studien haben ergeben, dass bestimmte Arten von Schlaftabletten verwendet, kann das Risiko von saurem Reflux in der Nutzer zu verbessern. Eine Studie an der Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia durchgeführt zeigte Menschen, die beliebte Schlafpille Zolpidem, schlafen tatsächlich durch Perioden von saurem Reflux und nicht aufwachen. Es kann zu Schäden an der Speiseröhre auf lange Sicht verursachen.

6. Risiko der vorzeitigen Tod und Krebs:

A University of California Studie ein paar Jahren angegeben vor, dass Schlaftabletten mit Ihrer Lebensdauer verkürzen kann. Die Ergebnisse der Studie veröffentlicht in der Zeitschrift BMJ öffnen
zeigte, dass Menschen erhöhen ihr Risiko mit der Menge des Sterbens von Schlaftabletten nehmen sie. Nicht nur das, können auch auf Schlaftabletten unter Berufung machen Sie anfälliger für Krebs zu entwickeln, fanden die Autoren der Studie. Beliebte hypnotischen Schlafmittel wie Restoril und Ambien sagte waren riskant.

7. Risiko von Gedächtnisverlust in Verbindung stehende Unpäßlichkeiten:

Die älteren Menschen kann viel Gedächtnisverlust im Zusammenhang mit Problemen konfrontiert, wenn sie für längere Schlaftabletten nehmen (3). Eine Studie hat gezeigt, dass ältere Menschen, die Pillen für mehr als 3 Monate in Anspruch nehmen schlafen können auf die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit, eine degenerative Erkrankung anfällig sein. Die Forscher sagten, Benzodiazepine die stärkste Droge hierfür war.

8. Allergische Reaktion:

Das ist etwas, ein paar Menschen Gesicht, aber es ist nicht ungewöhnlich, als solche. Dies kann passieren, wenn Sie Ihren Körper zu einigen Verbindungen Sie in der Schlaf Medikamente einnehmen allergisch ist. Allergische Reaktionen sind Atemprobleme und schwere Schwellungen im Gesicht (4).

9. Interaktion mit Alkohol:

Einige Schlafmittel, wenn sie mit oder nach dem Trinken von Alkohol, die Auswirkungen beider akzentuieren können (5). Als Folge fühlen sich nach dem Aufwachen Sie ganz groggy und weit entfernt von gut.

10. Veränderung in Verhalten:

Wer süchtig nach Schlaftabletten mit manchmal Reizbarkeit angezeigt werden kann. Viele auch von Stimmungsschwankungen beklagen

Alternativen zu Schlaftabletten.

die vielen Nebenwirkungen Nach Kenntnis, die durch Schlaftabletten verursacht werden können, kann man sich wie in den Kampf Schlaf sicherer und alternative Heilmittel versuchen, Probleme! In der Tat kann man viele alternative Methoden auszuprobieren, die weniger oder gar keine Nebenwirkungen auf Ihren Körper und Geist haben. Das sind:

Yoga-Stellungen

Meditationstechniken

Ändern im Schlafzimmer Setup inklusive Beleuchtung und andere Elemente der Ablenkungen ^{(6)
< li> Der Versuch, einschläfernde Lebensmittel
li <> Bade}

Beruhigende Musik

Aroma

Manchmal kann man immer noch Medikamente zurückgreifen zu schlafen , insbesondere wenn alternative Verfahren nicht die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Allerdings machen es einen Punkt, mit dem Arzt zu konsultieren. Ein Arzt kann Ihnen helfen, in Bezug auf die aptest Medikament für Ihren Schlaf Bedürfnisse auswählen und Sie auf der richtigen Dosierung zu führen. Dies wird sicherlich von den schädlichen Schlaftabletten weg Nebenwirkungen bleiben helfen.

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