29 überraschende Vorteile von Ingwer (Adrak) für Haut, Haare und Gesundheit

Wollen Sie sich von der Alzheimer-Krankheit zu schützen oder Darmkrebs zu verhindern? Wie wäre es etwas Hilfe in Ihren Gewichtsverlust Bemühungen zu bekommen? Nun, es ist eine Zutat, die Sie alle oben helfen können und helfen, sich auch von vielen anderen Krankheiten schützen.

Es ist nichts anderes als die Ingwerwurzel! Die National Library of Medicine hat erklärt, dass die Ingwerwurzel auf der ganzen Welt verwendet wird, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Erbrechen, vor allem nach der Operation zu behandeln. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Übelkeit aufgrund der Krebsbehandlung verursacht, Koliken, Magenbeschwerden, Blähungen, Reisekrankheit und morgendliche Übelkeit.

Ingwer, oder am häufigsten bekannt als "Adrak" in Hindi, Allam /Allamu in Telugu "Inji 'in Tamil,' Inji 'in Malayalam, Alla /Ardraka in Kannada," Ada "in Bengali," Adu "in Gujarati," Aale "in Marathi und' Adrak 'in Punjabi. Es ist ein Kraut, das seit undenklichen Zeiten als Gewürz verwendet wurde. Auch als Ingwerwurzel bekannt, es ist im Grunde das Rhizom der Pflanze Zingiber officinale,
aus der Familie Zingiberaceae, die auch Kurkuma, Kardamom und Galgant umfasst.

Ingwerwurzel hat eine eher unregelmäßige Form von bauchigen kleinen Gelenke umfasst, von denen kleine Beulen wachsen. Frische Ingwerwurzel hat eine graue Außenfläche, während das innere Fleisch reicht von Elfenbein, creme-weiß grünlich-gelb bis blass, je nach Sorte. Die über gereiften Wurzeln enthalten in der Regel Fibrillen durch ihre Mitte läuft. Ingwer hat einen pfeffrigen Geschmack, mit einem Hauch von Zitrone und einem scharfen Aroma. Sein scharf, würzig und aromatisch riechen kann wie Gingerole und shogaols auf die Anwesenheit von ätherischen Ölen und phenolischen Verbindungen zugeschrieben werden.

Aufgrund der starken und würzigen Aroma, Ingwer nimmt einen wichtigen Platz als Gewürz, Zartheit und sogar Medizin. Abgesehen davon, dass frisch verwendet, es wird getrocknet, pulverisiert, gebeizt, oder in Form von Saft oder Öl verwendet. Ingwer-Tee ist ein beliebtes in indischen Haushalten und ein wichtiges Mittel für Kampf gegen Erkältung und Grippe. Es wurde von Ayurveda wegen seiner medizinischen Eigenschaften anerkannt. . Heute ist es auch in süßen Speisen in der westlichen Küche wie Ginger Ale, Ginger Snaps, Lebkuchen, Pfefferkuchen und Ingwerkuchen

Ginger Nutzen für die Gesundheit eingesetzt:

Ginger betrachtet wird die 'Brust der Medizin "in Ayurveda wegen seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile. Seine leistungsfähige therapeutische und präventive Effekte machen es bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten verwendet werden. Hier sind einige der medizinischen Gebrauch von Ingwer.

1. Behandlung von Atemwegserkrankungen:

Aufgrund seiner Antihistaminikum-Eigenschaften, Ingwer ist wirksam bei der Behandlung von Allergien. Es hemmt Atemwegskontraktion und hilft bei der die Sekretion von Schleim stimulieren. Seit Jahrhunderten ist es als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt. Ein Teelöffel Ingwer-Saft und Honig ist wirksam bei den hartnäckigen Husten und Halsschmerzen im Zusammenhang mit Erkältungen zu entlasten. Ingwertee hilft der Überlastung des Rachens und der Nase zu befreien. Eine Mischung aus frischem Ingwer-Saft und Bockshornklee ist hilfreich Asthma bei der Heilung. Ingwer ist auch hilfreich sein bei der Behandlung von Magen-Grippe oder Lebensmittelvergiftung gefunden. Dies ist eines der am meisten angewandten Anwendungen von Ingwer.

2. Chemotherapie Nausea:

Chemotherapie eine Behandlung nach der Krebsoperation wird empfohlen, die Anwesenheit von Krebszellen zu eliminieren, so dass die Wahrscheinlichkeit des Wiederauftretens dieser Krankheit minimiert werden kann. Ingwerwurzel Ergänzungen sind hilfreich bei der Übelkeit durch die Chemotherapie induzierte Reduktion, wenn sie mit den anderen Antiemesis Medikamente verabreicht zusammen. Laut einer Leitung Forscher an der American Society of Clinical Oncology Treffen, Florida, Dr. Julie Ryan, mehr als 70 Patienten Prozent Krebs, die auf eine Chemotherapie Strahlungen Erfahrung Erbrechen und Übelkeit ausgesetzt sind. Die Einnahme von Ingwer-Wurzel zu ergänzen oder zu Saft vor der Chemotherapie reduziert die Übelkeit und Erbrechen Symptome wie der Ingwerwurzel auf den Körper entzündungshemmenden Eigenschaften bietet. Es wird auch als wirksam bei der Behandlung von Empfindungen von Übelkeit im Zusammenhang mit Reisekrankheit oder Seekrankheit usw.

3 gefunden. Behandlung von Morgen-Krankheit:

Die Forschung hat bewiesen, dass Ingwer als Vitamin B6 so wirksam ist morgendliche Übelkeit bei der Behandlung. So ist es oft bei schwangeren Frauen empfohlen, die morgendliche Übelkeit zu verhindern.

4. Unterstützt die Verdauung:

Ingwer fördert die Verdauung durch die Absorption und Assimilation von Nährstoffen zu verbessern. Es hilft, brechen die Proteine ​​in Ihrer Nahrung nach unten und verhindert Geschwüre durch Schleimabsonderung zu fördern.

5. Menstrual Cramp Relief:

Unter Ingwer zu Beginn der Menstruation kann die Symptome von Menstruationsschmerzen bei einigen Frauen zu reduzieren. Ingwer-Tee mit braunem Zucker wird häufig bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden in der chinesischen Medizin verwendet.

6. Lindert Migraines:

Ginger Migräne Erleichterung bietet, da sie die Prostaglandine aus verursacht Schmerzen und Entzündungen in den Blutgefäßen hemmen können. verdünnt Ingwerpaste Auftragen auf die Stirn bietet Linderung von Migräne.

7. Die Behandlung von Eierstockkrebs:

Ingwerwurzel hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die Krebs Zelltod auslösen kann (Apoptose) und bestimmte Proteine ​​unterdrücken. Somit ist es eine mächtige Waffe für die Behandlung von Eierstockkrebs. Ingwer-Pulver induziert Zelltod in allen Eierstockkrebszellen, auf die sie angewendet wird.
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