10 Nebenwirkungen von Onion Sie sollten sich bewusst sein

Sie können diese Tatsache wissen - dass Zwiebeln eine der häufigsten Lebensmittel auf dem Planeten sind. Es könnte Ihre Lieblings-Zutat sein, und Sie möchten es die meisten Ihrer Gerichte hinzugefügt. Aber dann, wie weit wissen Sie über die bescheidene Zwiebel?

Ob als Ganzes Gemüse verwendet oder in Form einer Paste, Zwiebel verleiht seinen charakteristischen Geschmack zu Suppen, Soßen, Eintöpfe und andere pikante Rezepte. Zwiebeln sind extrem vielseitig und kann roh, gekocht gegessen werden, gebraten und getrocknet. Sie sind erhältlich in verschiedenen Sorten, braun, rot, gelb, grün und weiß, die jeweils ihre charakteristische Größe, Aroma und Geschmack.

Alle gesagt und getan ist, gibt es eine Reihe von Vorteilen Zwiebel hat. Wissen Sie, was sie sind? Wenn nicht, dann ist dies ein Muss zu lesen

Die Vorteile:

1. Zwiebeln sind ein nahrhaftes und Gesundheit stimulierenden Nahrung. Sie sind reich an Vitamin C, Ballaststoffe, Eiweiß und Folsäure.
   
2. Sie enthalten Mineralien wie Kalzium, Eisen und Kalium.
   
3. Zwiebeln sind wenig Natrium und enthalten kein Fett.
   
4. Sie sind eine reiche Quelle von Flavonoiden, die im menschlichen Körper als Antioxidantien wirken.
   
5. Sie Vitamin-C-Spiegel erhöhen, Entzündungen zu verhindern und auch als Antibiotika wirken.
   
6. Zwiebeln besitzen antiseptisch, harntreibend , schleimlösend und rubefficient Eigenschaften.
   
7. Die gesundheitlichen Vorteile von Zwiebeln umfassen die Reduktion von Risiko für verschiedene Krebsarten und Tumoren, Bluthochdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel, die Verbesserung der Magen-Darm-Erkrankungen zu senken.
   
8. Es können auch topisch auf Prellungen, Wunden und Pickel wegen seiner antiseptischen Eigenschaften angewendet werden.
   
9. Als ein entzündungshemmendes Mittel, hilft es die Blutgerinnung verhindern und wird häufig bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis, Karies oder Zahnschmerzen verwendet .
   

   10 Ernste Nebenwirkungen von Zwiebeln:
   

   Aber neben Nährwerte aufweisen, Zwiebel auch einige Nebenwirkungen hat. Das gleiche Zwiebel, die mehrere gesundheitliche Vorteile bietet auch Nebenwirkungen in bestimmten Fällen verursachen.
   

   1. Drastische Senkung des Blutzuckerspiegels:
   

   Zwiebel senkt den Blutzuckerspiegel so sollten Diabetiker ihren Blutzucker überprüfen, bevor es raubend, weil sie ihren Blutzuckerspiegel senken könnte zu viel
   

   2.. Magen-Brennen:
   

   Obwohl Zwiebel bei der Behandlung von verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen verwendet wird, kann über den Verbrauch Magenreizung verursachen, Erbrechen, Übelkeit und Brennen. Wenn Sie diese Bedingungen regelmäßig von Zwiebel-Auslastung, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.
   

   3. Hautreizung:
   

   Einige Leute können Gesicht oder Hautreizungen und Hautausschläge auf der Anwendung Zwiebelsaft auf der Haut erleben. So ist es ratsam, es auf einen kleinen Bereich der Haut vor der Anwendung zu testen.
   

   4. Schwangere und stillende Frauen.
   

   Schwangere und stillende Frauen sollten die Höhe der Zwiebel Verbrauch zu begrenzen, wie es oft Sodbrennen während dieser Phasen verursacht
   

   5. Sodbrennen:
   

   Unkontrollierte Einnahme von Zwiebeln zu Sodbrennen führen kann. So kann es nachteilige Auswirkungen auf Menschen mit Herzerkrankungen führen. Schnelle ärztliche Betreuung ist in einem solchen Zustand erforderlich.
   

   6. Schlechter Atem:
   

   Zwiebelblätter oft einen schlechten Atem nach dem Verbrauch aufgrund seiner starken Aroma, das zu seinem hohen Gehalt an Schwefel zurückgeführt werden kann
   

   7.. Blutdruck:
   

   Zwiebel kann reduzieren systolischen und diastolischen Blutdruck. Daher sollten diese Medikamente einnehmen, für den Blutdruck, Vorsicht in seinem Verbrauch ausüben.
   

   8. Gerinnungshemmende Eigenschaft:
   

   Die Verwendung von Zwiebeln kann wegen seiner gerinnungshemmende Eigenschaft Blutgerinnung hemmen. Supplementation Zwiebel mit anderen gerinnungshemmenden Medikamenten kann das Risiko von Blutungen und Blutergüsse zu erhöhen. Daher sollte man sich von dieser schweren Nebenwirkung von Zwiebel Verbrauch bewusst sein.
   

   9. Erhöhte Empfindlichkeit:
   

   Menschen, die Zwiebel allergisch sind, sollten nicht zusammen Aspirin und Zwiebeln nehmen, wie Aspirin Zwiebel Empfindlichkeit erhöht
   

   10.. Erhöht Lithium:
   

   Onion kann die Fähigkeit verringern Lithium aus dem Körper zu entfernen. Also, wenn Sie eine Lithium Medikamente Ergänzung der Zwiebel einnehmen, kann es die Lithium-Menge im Körper zu erhöhen. Es ist ratsam, einen Arzt vor der Einnahme von allen Lithium Medikamente zu konsultieren, während Zwiebel verbrauchen.
   

   Sie könnten Zwiebeln lieben, und sie könnten in Ihre Gerichte unverzichtbar Zutaten bilden!
   

   Aber dann, alles hat eine Grenze , Recht? Alles, was über Ihren Körper schaden. So versuchen und maßvoll sein, wenn es um die Zwiebel Verbrauch kommt und passen Sie diese Zwiebel Nebenwirkungen.
   

   Sie verbrauchen Sie regelmäßig Zwiebeln? Haben Sie jemals eine der oben genannten Nebenwirkungen von Zwiebeln erfahren? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten!