Sind Sie versuchen, Ihre Brille loszuwerden, sind aber nicht in der Lage? Sind Ihre Augen-Blick beunruhigen Sie? Wahrscheinlich könnte denken, das sind die Fragen, die nie gelöst würde, nicht wahr? Nun, das ist, wo Sie falsch sind. Da die folgenden Hausmittel sind so gut, dass sie sicher, dass Ihre Augen sind wieder auf ihre beste Gesundheit; und das auch in der schnellstmöglichen Weise
einweichen 6-10 Mandeln, Rosinen 15 und 2 Feigen von heute auf morgen in eine Schüssel mit Wasser. Essen Sie sie auf nüchternen Magen am nächsten Morgen. Der hohe Anteil an Ballaststoffen und Vitaminen in diesen trockenen Früchte helfen, die Verdauungsprozesse beschleunigen und helfen, den Körper von Giftstoffe loszuwerden. Dies würde dadurch helfen Auge bezogene Probleme zu lösen.
Mischen Sie einen Teil des Zuckers mit drei Teilen Koriander. Grind beide zusammen bis eine Paste erhalten. Kochen Sie diese Paste in Wasser und decken Sie es für eine Stunde. Verwenden Sie ein sauberes Baumwolltuch und diese Lösung Sieb gegeben. Dies ist als Ihre Augentropfenlösung verwendet werden.
Nehmen Sie eine Tasse Karotten und Stachelbeere Saft auf nüchternen Magen. Beide Karotten und Stachelbeeren sind reich an Vitamin A und Antioxidantien.
Shop einen Liter Wasser in einem Kupfergefäß über Nacht und trinken Sie es am nächsten Morgen. Kupfer verleiht unzählige heilenden Eigenschaften der Augen und andere lebenswichtige Organe.
Soak Mandeln in heißem Wasser und schälen die Haut. Fügen Sie diese Mandeln auf 1 Esslöffel reinen Honig. Verbrauchen Sie täglich schwachen Sehvermögen zu verbessern.
eine Prise schwarzer Pfeffer 1 Esslöffel reinen Honig hinzufügen zeigt Wirkung bei der Behandlung von Sehschwäche. Sie können es jeden Tag verbrauchen.
Um sich zu entspannen und die Augen zu verjüngen, eine Schlammpackung auf den Augenlidern anwenden. Dies wird helfen, auch in Druckentlastung und entspannen Sie Ihre angespannten Nerven.
Mit Spinat und Petersilie einen grünen Smoothie zu machen und zu konsumieren sie täglich. Spinat ist eine reiche Quelle von Carotinoiden und Petersilie liefert Vitamine B und C, die weitere Schwächung der Sehkraft verhindern helfen
eine Tasse von Wild Trinken stieg jeden Tag Tee. Wildrose besteht aus den Vitaminen B1, B2, C, P, K, E und A. Es enthält auch Eisen, Calcium, Natrium, Mangan und organischen Säuren. Diese Vitamine pflegen die Elastizität des Auges.
Verbrauchen 1 Esslöffel Honig mit ein paar Kardamomsamen gemischt. Dies ist ein weiteres Mittel, das einen erheblichen Vorteil für das Auge bieten würde.
Neben den oben Hausmittel zur Verbesserung der Sehkraft nach einer bestimmten Diät und Hygiene wichtig, um Ihre Augen zu schützen.
< h2> Diätetische Maßnahmen:
Die allgemeine Gesundheit der Augen ist abhängig von bestimmten Nährstoffen wie Vitamin A und C, Bioflavonoide, Carotinoide, Omega-3-Fettsäuren, Mineralien und Antioxidantien. Bezieht man diese Nährstoffe in Ihre Ernährung wird dazu beitragen, Ihre Sehkraft zu verbessern.
Lebensmittel wie Spinat, Süßkartoffeln, Kohl, Mangold, Rüben und Senf verlassen enthalten Vitamin A. Diese helfen, die Augen vor UV-Licht schützen und dazu beitragen, visuelle Entwicklung. Vitamin A verhindert Katarakt, trockene Augen und schützt die Augen vor sowohl bakterielle und virale Infektionen.
Nahrungsmittel wie Karotten Hilfe bei der Nachtblindheit zu verhindern und eine gesunde und klare Hornhaut pflegen. Essen Heidelbeeren verbessert die Sehkraft und stärkt die Blutgefäße, die Blut in die Augen liefern.
Peppers sind reich an Vitamin C, die für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit Ihrer Augen wesentlich ist.
Einige Maßnahmen sollten Sie Ihre Augen zu schützen Vision und die allgemeine Gesundheit der Augen folgen
vermeiden Sie auf den TV-Bildschirm oder Computer-Monitor sitzen close to
vermeiden Sie diese Geräte verwenden für.. längere Zeit und bei einer kontinuierlichen Dehnung. Schauen Sie weg vom Monitor gelegentlich und ruhen Sie Ihre Augen alle paar Minuten.
Vermeiden Sie die Augen auf den harten Strahlen der Sonne ausgesetzt wird, Rauch, Staub und starke Winde. Tragen Sie eine Sonnenbrille die starke Blendung der Sonne zu vermeiden.
Brille tragen, um Schwimmen Sie Ihre Augen vor gechlortes Wasser im Schwimmbad oder Ablagerungen im Ozean.
Lesen und Arbeit in ein zu schützen gut beleuchteten Ort die Belastung der Augen zu vermeiden.
deine Augen alle paar Minuten suchen und Ruhe.
einige grundlegende Augenübungen üben, wie die Augenlider schließen und Ihre Augäpfel sanft massiert.
eine Kugel aus Baumwolle in kaltem Rosenwasser einweichen und legen sie es auf Ihrem Augenlid für 5-10 Minuten.
waschen oder desinfizieren sie Ihre Hände regelmäßig. Regelmäßig verwenden Auge um Tropfen trockenen Augen zu vermeiden.
Also, indem Sie diese Hausmittel für Sehkraft Verbesserung folgenden, können Sie Ihre Vision zu speichern. Auch nie irgendeine Art von Auge Problem ignorieren. Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig, um Ihre Augen zu schützen. Vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen zu teilen, wenn überhaupt, mit uns.