5 erstaunliche Vorteile der Apple-Tee

Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern. Nun, eine Tasse Apfeltee pro Tag ist noch besser! Ein kleiner Apfel enthält etwa 73 Einheiten Vitamin A und 159 mg Kalium. Sie können die Vorteile dieser Nährstoffe zu ernten, wenn Sie Apfel in Form eines Tee konsumieren. Ist Apfeltee gut für Sie? Und die Antwort ist ja. Es ist bekannt für seine angenehmen Geschmack und erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile bekannt.

Was ist Apfeltee?

Apple-Tee ist ein Getränk, das unter Verwendung von Apfelgeschmack schwarzer Tee zubereitet wird. Es ist weit verbreitet in der Türkei verbraucht. Sie genießen es als Teil ihrer täglichen Mahlzeiten. Apple-Tee enthält verschiedene Antioxidantien wie Catechin und Quercetin. Es enthält auch Mineralien wie Magnesium, Natrium und Kalium. Aminosäuren und Vitamine B, C und E sind ebenfalls im Überfluß in Äpfeln. Dieser Tee kommt in zwei Varianten - koyu, was bedeutet, dunkel oder stark, und açık, was bedeutet, Licht oder schwach

Wie eine Tasse Apfeltee brauen.

Also, Apfeltee ist gut für uns. Lassen Sie uns nun die Methoden zu brauen eine Tasse Apfeltee lernen:

Benötigte Zutaten:

1. 1/3 Tasse schwarzen Tee Blätter
   
2. 1L Wasser zum Brühen
   
3. 1L Wasser zum Servieren
   
4. Zucker, je nach Bedarf
   
5. 1 mittelgroßen Apfel
   
6. Gewürznelken und Zimt, je nach Bedarf
   
   

   Schritte Apple-Tee zu machen:
   

   Schritt 1: ein Topf mit 2 l Wasser füllen. Nun, das Wasser zu kochen
   

   Schritt 2:. Waschen Sie den Apfel und schneiden Sie es in 1-Zoll-by-1-Zoll-Stücke. Entfernen Sie den Stiel und die Samen aber nicht entfernen, die Haut des Apfels
   

   Schritt 3:. Fügen Sie die Apfelstücke zu dem kochenden Wasser und kochen Sie es für etwa 5 bis 7 Minuten
   

   Schritt. 4: fügen Sie nun die Nelken und Zimt zum Kochen Wasser. Lassen Sie es für weitere 5-10 Minuten kochen
   

   Schritt 5:. Der Stamm der Apfel-Mischung durch ein Sieb geben und fügen Sie ihn in einen Krug
   

   Schritt 6:. Zucker hinzufügen und gut umrühren . Um ihm eine gesündere Twist, ersetzen Zucker mit Honig
   

   Schritt 7:.. Nach einer Weile Kälte, gießen Sie den frisch zubereiteten Tee in die mit Eiswürfeln gefüllt Gläser
   

   Schritt 8: Garnieren mit Äpfeln Scheiben. Sie können im Kühlschrank lagern Apfeltee für bis zu 3 Tage
   

   Vorteile von Apple-Tee:..
   

   1. Die regelmäßige Einnahme von Apfeltee macht das Immunsystem stark
      
   2. Der regelmäßige Verzehr Apfeltee kann Erleichterung sowie Arthritis und verschiedenen anderen entzündlichen Erkrankungen anbieten zu verhindern.
      
   3. Apple-Tee verhindert Krebs auch bestimmte Arten von Krebs mag Lungen-, Darm- und Prostatakrebs.
      
   4. hoher Cholesterinspiegel Hilft Kampf . es aktiv und gesund
      
   5. Hilfe die Menge an Sauerstoff, um den Körper zu erhöhen, halten
      

      Nebenwirkungen von Apfeltee.
      

      Neben Vorteilen , Apfeltee hat auch einige Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten. Überprüfen Sie sie heraus hier:
      

      1. Schwangere Frauen und diejenigen, die die stillen, sollten den Verzehr von Apfeltee vermeiden. Apple-Tee Verbrauch können bestimmte Reaktionen im Körper führen, die den wachsenden Fötus sowie das Kind schaden können.
         
      2. Bestimmte Eigenschaften Apfeltee allergische Reaktionen in einigen Fällen verursachen können. Also, wenn Sie allergisch auf Äpfel sind, vermeiden Sie Apfeltee!
         
      3. Wenn Sie unter Einfluss von Medikamenten sind, besonders vorsichtig sein! Apple-Tee kann mit bestimmten Medikamenten interagieren und dem Körper schaden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt in diesem Fall.
         
      4. Apple-Tee eine erstaunliche Art und Weise ist, Ihren Körper gesund und stark zu halten. Es kann ein gesunder Ersatz für die regelmäßige Tee sein. Also, wenn Sie nicht ohne eine Tasse Tee pro Tag tun können, wechseln Sie Apfeltee!
         

         Haben Sie Apfeltee regelmäßig konsumieren? Haben Sie andere Apfeltee Rezepte? Teilen Sie Ihre Ansichten mit uns in den Kommentaren unten.