Entstanden in Indien ist Ayurveda eine uralte Wissenschaft der Medizin. Es macht Gebrauch von verschiedenen Kräutern, die Medizin herzustellen, die den Körper gesund und seuchenfrei hilft halten. Ashwagandha mit vielen medizinischen Eigenschaften ist ein solches Kraut, das einen besonderen Platz in Ayurveda einnimmt. Ashwagandha ist ein renommierter indischer Kraut. Auch bekannt als Indian Ginseng, Winterkirsche oder Gift Stachelbeere, ist es eines der beliebtesten Heilpflanzen. Es ist eine jährliche Strauch, die kleinen grünen Blüten und roten Beeren trägt. Seine Wurzeln und Beeren enthalten medizinischen Wert. Diese sind für verschiedene medizinische Zwecke verwendet
Ashwagandha ein nützliches Kraut und kann von Menschen aller Altersgruppen verwendet werden. Die folgende Tabelle zeigt die empfohlene Dosierung von ashwagandha in verschiedenen Formen gegeben. FormsDosageCapsule1-6 Gramm ganze Kraut durch den Mund dailyTeaUp bis 3 Tassen ganze Kraut dh 1-6 Gramm dailyTincture2-4 ml durch den Mund dreimal am Tag
Die geeignete Dosis von Ashwagandha hängt auch von der Gesundheit einer Person, Alter und mehreren anderen Bedingungen. So ist es ratsam, die Hinweise auf den Produktetiketten oder Paket zu folgen. Auch Ihr Arzt Richtung folgen, es zu benutzen
Die gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha sind unendlich, aber nichts, wenn übermäßig oder für einen längeren Zeitraum verwendet schaden können Sie Ihren Körper und Ashwagandha ist keine Ausnahme. Da unten sind einige Nebenwirkungen von ashwagandha verursacht durch die Überdosierung oder längerem Gebrauch dieser Pflanze.
Die Menschen von Schilddrüsenerkrankung leiden, sollten die Verwendung von ashwagandha vermeiden. Dies liegt daran, ashwagandha Schilddrüsen im Körper anhebt. Supplementation mit Schilddrüsen-Medikamente könnten überschüssige Schilddrüsenhormon produzieren, das Problem für den Patienten schaffen könnte. Also, wenn es von Schilddrüsenpatienten verwendet werden soll, sollte es vorsichtig gemäß der Anleitung des Arztes verwendet werden.
Diabetiker empfohlen, ashwagandha vorsichtig zu verwenden. Sie sollten auch ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen, bevor es zu benutzen. Die Verwendung von ashwagandha zusammen mit Diabetes-Medikamente können den Blutzuckerspiegel senken.
Anwendung während der Schwangerschaft der Ashwagandha kann zu einer Fehlgeburt führen. Es kann auch den Fötus schädigen. Also, sollten schwangere oder stillende Frauen verzichten ashwagandha daran.
Ashwagandha Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen können. Wenn Sie ein Beruhigungsmittel zu nehmen, ist es ratsam, ashwagandha mit Vorsicht zu verwenden, da sie eine übermäßige Schläfrigkeit verursachen können.
Magenentzündung ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von ashwagandha verwenden. So vermeiden die Verwendung, wenn Sie Magengeschwüre haben, wie es zu schweren Komplikationen führen kann.
Verwenden Sie ashwagandha vorsichtig, wenn Sie von Blutdruck Probleme leiden. Ashwagandha kann Blutdruck senken. Wenn Sie von niedrigem Blutdruck leiden, verwenden Sie es nicht ohne einen Arzt zu konsultieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen Ihren Blutdruck zu senken, zu stoppen ashwagandha verwenden. Die Verwendung kann Ihren Blutdruck senken zu viel, was zu weiteren Komplikationen.
Wie bereits erwähnt, steigert ashwagandha das Immunsystem. Aber, wenn Sie an Autoimmunerkrankungen leiden, wie rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose oder Lupus, stoppen ashwagandha verwenden. Dies liegt daran, Medikamente für Autoimmunerkrankungen getroffen, Immunsystemantwort verringern, und sie mit ashwagandha Ergänzung kann ihre Wirksamkeit beeinträchtigen.
Ashwagandha Nebenwirkungen führt zu vielen gastrointestinale Probleme. Einige von ihnen sind Erbrechen, Durchfall, schwere Bauch, Übelkeit und Magenverstimmung. Wenn Sie diesen Bedingungen erleben Verschlechterung ashwagandha nach, fragen Sie Ihren Arzt sofort. Beschwerden, die durch Lebererkrankungen sollten auch ähnliche Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Die Verwendung von ashwagandha bei manchen Menschen kann die Körpertemperatur oder Ursache Fieber nach einer Woche oder zwei erhöhen. Allerdings wird die Körpertemperatur nach wenigen Wochen wieder normal. Im Fall wird es nicht normal ist, fragen Sie Ihren Arzt oder Pfleger.
Einige Leute mehrere allergische Reaktionen bei der Verwendung von ashwagandha auftreten können. Dazu gehören Hautausschläge, Juckreiz, Nesselsucht, Entzündungen, Atemnot, Schmerzen in der Brust und Hals Dichtigkeit. Wenn Sie eines dieser Symptome auftreten, fragen Sie Ihren Arzt sofort.
Ashwagandha sollte nicht vor oder nach einer Operation entnommen werden. Dies ist, weil es auf das Zentralnervensystem verlangsamt, und Anästhesie und andere prä- und postoperative Medikamente könnte diesen Effekt verstärken. Es ist besser, die Verwendung von ashwagandha mindestens 2 Wochen vor der Operation zu stoppen
Es ist wichtig, die richtige Dosierung dieser Ergänzung zu nehmen. Beachten Sie unbedingt die medizinische Beratung über etwaige Nebenwirkungen zu verhindern. Bestimmte andere Vorsichtsmaßnahmen, die auch darauf geachtet werden sollte, sind:
Sie diese Vorsichtsmaßnahmen Durch folgende, kann man auf jeden Fall die Nebenwirkungen der ashwagandha verhindern und ernten ihre Vorteile in vollen Zügen. Und denken Sie daran, dass die + Arzt weiß es am besten! Also zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt sprechen von Sie irgendwelche Zweifel haben! War dieser Artikel informativ? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren unten.