9 erstaunliche Vorteile von Epazote Kraut für Haut, Haare und Health

Die Epazote Anlage wurde von der alten Maya-Zivilisation und den Azteken zu heilen eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden eingesetzt. Es ist in Mexiko, Südamerika und Mittelamerika und wächst vor allem in tropischen und subtropischen Zonen gefunden. Das Kraut epazote wird auch als wormseed, Gänsefuß, mexikanische Tee, oder Jesuit Tee bekannt. Der wissenschaftliche Name für dieses Kraut ist Mexikanischer Drüsengänsefuß. Es war zuvor Chenopodium ambrosioides benannt. Dieses Kraut wächst bis zu einer Höhe von 3,9 ft bzw. 1,2 m. Es verfügt über rechteckig geformte Blätter, die 12 cm lang und asymmetrisch in Form sind. Die Blüten dieser Pflanzen wachsen in Clustern und sind in der Farbe grün. Die Stiele und Blätter von epazote enthalten heilende Eigenschaften. Die Blätter haben ein starkes Aroma und essbar sind. Dieses Kraut kann für kulinarische, medizinische und landwirtschaftliche Bedürfnisse verwendet werden.

Die epazote hat einen typischen Geschmack, der fast gleichbedeutend mit der mexikanischen Küche ist, wie es um den Geschmack eine große Auswahl an Gerichten verwendet wird, aus Suppen und Salate zu Enchiladas und Quesadillas. Die Blätter, die reifer sind, wird ein stärkeres Aroma haben und muss in Maßen verwendet werden. Die jungen Blätter haben eine weniger scharfe Aroma und neigen dazu, ein reicher Geruch zu haben.

Epazote in den meisten latein Märkte und Hispanic Lebensmittelgeschäfte leicht verfügbar ist. Es gibt sogar einige Online-Shops, die auf getrocknete Blätter epazote eindecken. Dies ist eine nützliche Option für diejenigen, die in einem Gebiet leben, wo die frischen Blätter sind nicht leicht verfügbar

Epazote Vorteile:.

Die Epazote Kraut hat einen Benzingeruch und einen scharfen Geschmack . Mexikanische Küche hat schon seit einiger Zeit diese Pflanze im Einsatz. Die Azteken wurden mit dieser seit Jahrhunderten zu, vor allem Essstörungen und andere Krankheiten zu behandeln. Aber dieses Kraut kann giftig sein, wenn in großen Mengen genommen.

1. Wenn allerdings in Maßen verzehrt, diese Pflanze eine Reihe von Vorteilen bieten. Es hilft, Bauchschmerzen, Blähungen, Schmerzen, Blähungen und Krämpfe zu lindern. Es verbessert auch die Verdauungsprozesse des Körpers.
   
2. The Epazote Kraut wurde für die Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Es hilft, Erkrankungen der Atemwege zu verhindern, wie Bronchitis, Asthma, Katarrh etc.
   
   1. Es hilft, die Brust zu löschen und verbessert die Atmung. Es lindert Staus Brust und wird der Schleim aus der Brust entfernen.
      
   2. Für Menstruationsbeschwerden, hilft dieses Kraut Blutgerinnsel zu entlasten und einen normalen Zeitraum Fluss gewährleisten.
      
   3. Diese exotische Kraut hilft auch Malaria zu heilen und unterstützt die Person schneller zu erholen. Es ist auch eine Heilung für Chorea.
      
   4. Das Öl aus der Pflanze gewonnen wird als Chenopodium bekannt. Dieses Öl wurde Magenprobleme und andere Bauchbeschwerden zu heilen weit verbreitet.
      
   5. Dieses Kraut hilft auch Osteoporose und Anämie zu bekämpfen.
      
   6. Das epazote Blatt enthält Vitamin B9, die mit gesunden Nervenfunktion hilft, verringert Schlaflosigkeit, hilft heilen Gingivitis, verbessert das Gedächtnis, verhindert Alzheimer, reduziert Geburtsfehler und hilft heilen Depression.
      
   7. Der Mangangehalt dieser Pflanze hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, hilft Übelkeit lindern, Schwindel, Hörverlust, und Hautausschläge. Es fördert die starke und gesunde Knochen und gesunde Hormonkreislauf
      

      Andere Vorteile:.
      

      Das Kraut auch als wormseed bekannt ist. Dies ist, weil es das Wachstum von Würmern bei Tieren verhindert und deshalb in Tierfutter gesetzt wird
      

      Epazote. Nährwert:
      Quelle: USDA National Nutrient-Datenbank)
      Prinzip
      Nährwert
      Prozentsatz der RDA
      Energy32 Kcal1.5% Carbohydrates7.44 g6% Protein0.33 g & lt; 1% Gesamt Fat0.52 g2% Cholesterol0 Mg0% Ditary fiber3.8 g10% Vitamine
      Folates215 μg54 % Niacin0.639 MG4% Pantothenic acid0.179 mg3.5% Pyridoxine0.152 MG12% Riboflavin0.348 MG27% Thiamin0.028 MG2% Vitamin A57 IU2% Vitamin C3.6 mg6% Elektrolyte
      Sodium80 MG5% Potassium470 MG10% Minerals
      Calcium275 mg27.5% Copper0.190 MG21% Iron1.88 mg24.5% Magnesium121 MG30% Manganese3.098 MG135% Phosphorus86 MG12% Selenium0.9 μg1% Zinc1.10 MG10% Phytonutrients
      Karotin-ss38 μg-

      Eine Unze epazote oder 28 Gramm epazote enthält Vitamin A, Vitamin B1, Thiamin, Vitamin B2, Riboflavin, Vitamin B3, Niacin, Vitamin B5, Pantothensäure, Vitamin B6, Pyridoxin, Vitamin B9, Folsäure, Folsäure , Vitamin C, Eiweiß, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Zink, Kupfer, Mangan (Good Amount), Selen, natürliche Fette, Kohlenhydrate, Kalorien und Ballaststoffe.