24 Größte Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Spirulina für Haut, Haare und Gesundheit

Was ist Spirulina?

Wenn Sie sich für eine Pflanze suchen, die Ihren Körper, indem sie die meisten ihrer Proteinbedarf ernähren kann, kann Allergien verhindern und das Immunsystem zu stärken, dann Spirulina ist das, was Sie brauchen. Spirulina ist eine natürliche Algen (Cyanobakterien), die in Eiweiß und Nährstoffe unglaublich hoch sind. Es ergibt sich in erster Linie aus zwei Arten von Cyanobakterien: Arthrospira platensis
und Arthrospira Maxima.
Im Gegensatz zu anderen Pflanzen, die im Boden wachsen, wächst Spirulina in Form von Blaualgen im Süßwasser und Salzwasser in der Wildnis. Es wird auch in Spirulina-Farmen kommerziell angebaut. Der Name stammt von dem lateinischen Wort für "Helix" oder "Spirale", wegen seiner Feder wie physikalischen Eigenschaften. Diese Pflanze wird als Nahrungsmittel als auch als Nahrungsergänzungsmittel verbraucht. Es ist erhältlich in Form von Tabletten, Pulver und Flockenform. Neben von Menschen konsumiert wird, wird sie auch als Futterzusatz in der Aquakultur, Aquarium und Geflügelindustrie. Spirulina ist weitgehend von Proteinen und Aminosäuren zusammengesetzt und daher ist vorteilhaft für Vegetarier. Der hohe Gehalt an Eiweiß und Eisen macht es während der Schwangerschaft von Vorteil, nach der Operation, und für das Immunsystem zu stärken. Da es sich um eine konzentrierte ganze Essen ist, ist es leicht in verschiedenen Gerichten eingebracht, vor allem für Kinder, die Gemüse nicht mögen

Spirulina Nutzen für die Gesundheit.

Spirulina ist eine "Supernahrungsmittel", die enorme besitzt Nährwert. Als reich an lebenswichtigen Nährstoffen, diese Anlage bietet folgende gesundheitlichen Vorteile:

1. Die Behandlung von Allergien:

Nach Forschung, Spirulina kann bei der Behandlung von allergischer Rhinitis helfen. Der Verzehr von Spirulina hilft, Symptome wie Nasenausfluss, Niesen, Staus und Juckreiz.

2 zu reduzieren. Senkt den Blutcholesterinspiegel:

Spirulina die Blut-Cholesterinspiegel natürlich und steigert die Aufnahme von lebenswichtigen Mineralien reduziert. Der Verbrauch von mehreren Gramm Spirulina täglich kann LDL oder schlechtes Cholesterin senken und die Cholesterin-Verhältnis zu verbessern. Diese Normalisierung von Cholesterin spielt eine große Rolle bei der Gewichtsreduktion.

3. Vorteilhaft in Diabetes:

In einer Studie wurde beobachtet, dass Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel für 12 Wochen zu einer signifikanten Senkung des Blutfettwerte nehmen. Besonders günstig ist es für Diabetiker, da es Entzündungen verringert und hilft, den Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken.

4. Aids in Weight Loss:

Spirulina ist reich an Beta-Carotin, Chlorophyll, fettsäure GLA und andere Nährstoffe, die für übergewichtige Menschen besonders vorteilhaft sind. Diese Ergänzung ist von Vorteil, während des Fastens, da sie die Nährstoffe, die nötig sind, um zu reinigen und zu heilen Ihr System liefert, während der Appetit einzudämmen.

5. Krebs verhindert:

Mehrere Studien haben bewiesen, dass Spirulina die Entwicklung von Krebsprogression festnehmen können, das Risiko von Krebs Initiation reduzieren und Ihr Immunsystem zu stärken. Es ist ein großartiger Ersatz für tierische Erzeugnisse, da sie eine besondere Form des Proteins enthält, die gut assimiliert. Im Gegensatz zu tierischen Proteinen, tut es nicht belasten Sie Ihren Körper mit Abfallprodukten. Es ist auch reich an Phycocyanin, ein Pigment mit Anti-Krebs-Eigenschaften. Es stärkt das Immunsystem und hemmt die überschüssige Zellteilung. Spirulina bietet auch einen gewissen Schutz gegen Mundkrebs.

6. Verbessert Gehirn /kognitive Funktion:

Folat und Vitamin B-12 eine wichtige Rolle bei der gesunden Funktion des Gehirns und des Nervensystems spielen. Als reich an diesen Nährstoffen, hilft Spirulina kognitive Funktion beim Schutz als eine dem Alter beginnt. Diese Nahrungsergänzung hilft Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.

7. Kuren Depression:

Spirulina ist eine gute Quelle für Folsäure, die Nahrung für das Gehirn liefert und unterstützt die Produktion von Energie und Blutzellen. Dies macht es nützlich bei der Behandlung von Depressionen.

8. Augengesundheit:

Die Forschung hat gezeigt, dass Spirulina für die Augen von Vorteil ist. Es ist erwiesen, bei der Behandlung von Augenkrankheiten wie geriatrische Katarakt, diabetische Netzhautschädigung (Retinitis), nephritic Netzhautschäden und Verhärtung der retinalen Blutgefäße (Angiosklerose) wirksam zu sein.

9. Behandlung von Geschwüren:

Spirulina wirkt als eine gute Behandlung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, dank der Anwesenheit von Aminosäuren, Cystein und einem hohen Gehalt an hochwertigem Eiweiß. Als reich an Chlorophyll, ist es toll, zum Halten und eine gute Verdauung wiederherzustellen.

10. Die Behandlung von Hepatitis und Zirrhose:

Klinische Berichte haben gezeigt, dass Spirulina, sowie Kuren, Fettleber und Leber-Zirrhose verhindert. Diese Ergänzung sollte für mindestens einen Monat eingenommen werden positive Ergebnisse zu bemerken.

11. Sexuelle Vitalität fördert:

Der hohe Gehalt an Protein in Spirulina, sowie das Vorhandensein anderer Vitamine, Mineralien und Enzyme, macht es von Vorteil für sexuelle Vitalität zu verbessern

12.. Zahngesundheit:.

Spirulina einen hohen Gehalt an Phosphor hat und Ihre Zähne hilft verbessern

13. Antibakterielle Eigenschaften:

Chronische Candida-Hefe ist verantwortlich für die Symptome der verschiedenen Autoimmunerkrankungen verschlechtern. Spirulina hält unter Kontrolle Candida durch die Förderung und das Wachstum der gesunden Bakterien im Magen zu unterstützen.
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