14 Top Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Pilzen (Khumbi) für Haut, Haare und Gesundheit

Wenn Sie jemals das populäre Videospiel gespielt, Mario Brothers als ein Kind, wissen Sie über Mario auf der Suche nach Pilzen. Sie würden ihn Supermächte geben auf seiner Reise fortzusetzen.

Im wirklichen Leben, Pilze sind eine Art von Supernahrungsmittel zu. Bei regelmäßiger Konsum Auch können wir die Vorteile wie Mario ernten.

Pilze werden immer beliebter aufgrund ihrer Vielseitigkeit und leistungsstarke Nutzen für die Gesundheit. Sie packen eine nahrhafte Punsch. Sie haben mit Pilzen, vorsichtig zu sein und nur von namhaften Geschäften kaufen, da einige Pilze in der Natur giftig sind wie Amanita muscaria
. Die anderen Namen der Pilze sind 'Khumbi' in Hindi, 'Puttagodugulu' in Telugu, 'Kaalan' in Tamil "Koon" in Malayalam, 'Nayikode' in Kannada, 'Khumb' in Marathi, 'Banger Chataa' in Bengali.

Warum Pilze zu essen?

sind Essbare Pilze eine gute Quelle für Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren, aber kalorienarm.

Sie sind reich an Nährstoffen, wie Vitamin B und Mineralien wie Selen, Kupfer und Kalium.

die häufigste Art von Pilz ist der weiße Champignon kultiviert werden, die weithin als Zutat in einer Reihe von Gerichten sowie Soßen verwendet wird. Sie haben auch medizinische Eigenschaften und haben in China, Korea und Japan bei der Behandlung von Erkrankungen wie Allergien, Arthritis und Bronchitis sowie Krebserkrankungen des Magens, der Speiseröhre und der Lunge

Skin Vorteile von Pilz verwendet.:

Dies mag seltsam erscheinen, aber essen Pilze können für Ihre Haut von Vorteil sein. Pilze sind reich an Vitamin D, Selen und Antioxidantien, die Ihre Haut schützen. Pilze sind jetzt Wirkstoffe in Cremes, Seren und Gesichts Zubereitungen als ihre Extrakte als potente Antioxidantien und natürliche Feuchtigkeitsspender betrachtet werden.

1: Einige der Pilz Vorteile für die Haut sind unten angegeben. Hydraten Haut:

Die Hyaluronsäure wird als die körpereigene interne Feuchtigkeitscreme angesehen, da sie polstert und strafft die Haut. Es reduziert die altersbedingte Falten und feine Linien. Pilz enthält ein Polysaccharid, das in feuchtigkeitsspendend und Bereitstellung eines plumping Wirkung auf die Haut gleichermaßen von Vorteil ist. Die Haut fühlt sich glatt und geschmeidig.

2. Die Behandlung von Akne:

Pilze sind reich an Vitamin D .Dies hat heilende Eigenschaften, wenn sie Akne-Läsionen topisch angewendet. So Pilz-Extrakte werden häufig in Hautpflegeprodukten verwendet zur Behandlung von Akne gedacht.

3. Natürliche Haut Lightener:

Einige Pilze Kojisäure enthalten, die eine natürliche Hautaufheller ist. Diese Säure hemmt die Melaninproduktion auf der Oberfläche der Haut. Dies erleichtert die neue Hautzellen gebildet, nachdem die Toten abgeblättert werden. Es ist eine gute Alternative zu giftigen chemischen Aufhellern wie Hydrochinon, die das Risiko besteht, dass Hautkrebs führen.

4. Anti-Aging-Vorteile:

Pilze besitzen Anti-Aging-Eigenschaften. Kojic Säure wird häufig in Cremes, Lotionen und Seren als Mittel gegen Zeichen der Hautalterung wie Leberflecken, Altersflecken, Verfärbungen und unebenen Hautton durch Lichtschäden verursacht werden. Pilze verbessern die natürlichen Abwehrkräfte der Haut und ihr Aussehen zu verbessern, indem sie gesund.

5. Hautschutz:

Hautprobleme sind meist verursacht durch eine Entzündung und übermäßige Aktivität der freien Radikale. Pilze enthalten Antioxidantien sowie Verbindungen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die topische Anwendung dieser natürlichen Verbindungen fördert die Heilung und kämpft Entzündung. Pilz-Extrakte werden häufig in Hautpflegeprodukte zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Rosacea und Akne

Haar Vorteile von Pilz.

Genau wie der Rest des Körpers, auch gesundes Haar erfordert die Bereitstellung von lebenswichtigen Nährstoffe zu den Haarfollikeln. Ein Mangel an diesen Nährstoffen sowie externe Faktoren wie aggressiven chemischen Behandlungen, ungesunde Lebensweise und eine längere Krankheit können Haarprobleme verursachen. Pilze sind eine gute Quelle für Vitamin D, Antioxidantien und Mineralien wie Selen und Kupfer

6. Haarausfall verhindert:

Die Anämie ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall. Anämie ist, verursacht durch den Mangel an Eisen im Blut. Pilze sind eine gute Quelle für Eisen, können Haarausfall bekämpfen. Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral, wie es bei der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt ist, damit Ihr Haar zu stärken.

7. Vorteile von Kupfer:

Pilz enthält Kupfer, die für Ihr Haar von Vorteil ist, da es die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung erleichtert. Es ist in der Produktion von Melanin, ein Pigment beteiligt, die Farbe zu Ihrem Haar verleiht. Pilze enthalten auch hohe Mengen an Eisen. Kupfer und Eisen arbeiten zusammen, der Förderung einer gesunden und starken Haar.

8. Vorteile von Selen:

Pilz enthält große Mengen an Selen, die für gesundes Haar lebenswichtig ist. Dieser Nährstoff ist ein starkes Antioxidans, das den Körper von freien Radikalen befreit und stärkt das Immunsystem. Selen ist hauptsächlich in tierischen Proteinen gefunden und daher Pilz kann eine gute Alternative sein für Vegetarier diese lebenswichtige Spurenelement zu erhalten. Selen hilft bei der Haarwuchs sowie verhindert Schuppen.

Selenverbindungen einen Pilz töten kann Malassezia genannt, die auf der Kopfhaut vorhanden ist, und ist verantwortlich für die trockene Haut-Fragmente zu vergießen. Selen in Kombination mit Zink ist wirksam bei der Vorbeugung gegen Haarausfall.
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